老年黃斑變性需避免視力疲勞

2015-07-11 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：老年性黃斑變性是逐漸對人類眼睛視網(wǎng)膜造成損害的疾病，患病之后除及時(shí)接受正規(guī)治療之后，日常護(hù)理工作也不可忽視。百濟(jì)藥師提醒，老年性黃斑變性患者要避免視力疲勞，并注意飲食等。

　　老年黃斑變性大多始發(fā)于50歲上下，患病率隨年齡增長升高，老年性黃斑變性是老年人的常見病，隨著老年人年齡的增長，導(dǎo)致黃斑惡化，是導(dǎo)致老年人失明的主要原因之一，一般無法治愈。那么，老年人如何做好黃斑變性的護(hù)理工作，就成了老年患者比較關(guān)注的問題了。

　　1、避免過度視力疲勞。用眼應(yīng)以不覺疲倦為度，并注意正確的用眼姿勢，距離、光源是否充足等。每用眼一小時(shí)左右，讓眼放松一下，如閉眼養(yǎng)神、走動(dòng)、望天空或遠(yuǎn)方等，使眼得到休息。盡量不要長時(shí)間在昏暗環(huán)境中閱讀和工作。

　　2、堅(jiān)持定期按摩眼部?？勺鲅郾＝〔龠M(jìn)行眼部穴位按摩，如按摩晴明穴、橫竹、瞳子骨、太陽、醫(yī)風(fēng)等穴位。通過按摩，可加速眼部血液循環(huán)，增加房水中的免疫因子，提高眼球自身免疫力，從而延緩晶體混濁的發(fā)展。

　　3、避免長期過量接觸輻射線。長期接觸長波紫外線輻射，可導(dǎo)致慢性蓄積性晶狀體損傷，誘發(fā)或加速老年性黃斑變性的生成和發(fā)展，所以要避免在強(qiáng)烈的陽光、燈光或其他輻射線照射下工作和學(xué)習(xí)，在戶外活動(dòng)時(shí)，應(yīng)戴有色眼鏡，以防輻射線直射眼睛。

　　4、注意飲食的宜忌。老年性黃斑變性的產(chǎn)生與晶體內(nèi)缺乏維生素C、B6、氨基酸、某些微量元素有關(guān)，應(yīng)多食富含上述物質(zhì)的蔬菜、水果、魚、肉（動(dòng)物肝臟）、蛋類食物，少食辛辣香燥、油膩難化之品，并戒煙酒。

　　5、保持心情舒暢。要避免過度情緒激動(dòng)，保持心情舒暢，保證全身氣血流通順暢，提高機(jī)體抗病能力，這對老年性黃斑變性的康復(fù)，同樣很重要。

　　溫馨提醒：黃斑變性是國際眼科界公認(rèn)的最難治療的眼病之一，目前對于黃斑變性的有效治療方法并不多。使用施圖倫眼藥水可有效治療黃斑變性，施圖倫眼藥水是目前治療黃斑變性的唯一進(jìn)口眼藥水，能夠有效改善視網(wǎng)膜和黃斑區(qū)的微循環(huán)，使受損部分的功能得到恢復(fù)，從而達(dá)到滿意的治療效果。

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