據(jù)廣州調(diào)查，青少年近視率比上次調(diào)查略有提高，接近八成。青少年近視率低齡化深度化明顯，該如何防治孩子近視低齡化？專家表示，增加孩子戶外活動(dòng)時(shí)間，每天戶外活動(dòng)2-3小時(shí)，有效預(yù)防近視低齡化。

　　青少年近視率近八成，深度近視患者越來(lái)越多！對(duì)此現(xiàn)狀，教授15日接受記者采訪時(shí)指出，目前最新的研究表明，增加孩子戶外活動(dòng)時(shí)間，是預(yù)防近視的最佳方法！

　　針對(duì)廣州市中小學(xué)校醫(yī)和科普老師開(kāi)展的眼保健知識(shí)培訓(xùn)活動(dòng)15日在中山大學(xué)中山眼科中心舉行，目的是使之掌握青少年近視眼的防控新技術(shù)。這次培訓(xùn)活動(dòng)是“廣州市中小學(xué)生用眼衛(wèi)生科普教育活動(dòng)”的一部分，也是世界愛(ài)眼日和亞太眼保健周在中國(guó)大陸開(kāi)展的系列活動(dòng)之一。

　　2003年在廣州荔灣區(qū)5000名5-15歲中小學(xué)生中開(kāi)展的醫(yī)學(xué)調(diào)查顯示，78。4%的人患近視；青少年近視有深度化、低齡化趨勢(shì)，有10%近視度數(shù)在600度以上，5-6歲孩子中發(fā)現(xiàn)近視的也不少。

　　教授說(shuō)，學(xué)習(xí)壓力大、用眼習(xí)慣不好、遺傳因素等都會(huì)造成青少年近視，城市孩子患近視的幾率比農(nóng)村孩子高一倍！

　　眼病專家、教授介紹，近三年來(lái)，他們也在開(kāi)展新的調(diào)查，調(diào)查數(shù)據(jù)有望今年公布。他透露說(shuō)，青少年近視率比上次調(diào)查略有提高，接近八成，但近視度數(shù)普遍有加深，近視的低齡化趨勢(shì)更明顯。

　　最佳預(yù)防辦法：每天戶外活動(dòng)2-3小時(shí)

　　怎樣才能有效預(yù)防近視？教授說(shuō)，目前國(guó)外多項(xiàng)研究證明，增加戶外活動(dòng)最有效。“無(wú)論你是不是運(yùn)動(dòng)，只要你在戶外，都可以減少近視機(jī)會(huì)。”

　　專家介紹，這項(xiàng)研究最先在澳大利亞開(kāi)展，針對(duì)小學(xué)一年級(jí)和初中一年級(jí)孩子，同樣是看很多書(近距離閱讀)，但戶外活動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)的就不會(huì)近視。而美國(guó)的研究也證明，青少年只要每天有2小時(shí)戶外活動(dòng)時(shí)間，就能抵消父母近視的遺傳因素影響。“戶外活動(dòng)能減少近視機(jī)會(huì)，主要與體內(nèi)多巴胺的分泌有關(guān)。”

　　專家說(shuō)，每天2-3小時(shí)在充足光照下的戶外活動(dòng)是最理想的。

　　青少年近視低齡化深度化明顯，青少年近視率接近八成。對(duì)于孩子近視低齡化，家長(zhǎng)和老師們應(yīng)多加注意，多增加孩子的戶外活動(dòng)，每天戶外活動(dòng)2-3小時(shí)；多豐富孩子的課余活動(dòng)；減少孩子看電視、電腦的機(jī)率；這樣可有利預(yù)防孩子近視。