“干”苦誰(shuí)人知!每當(dāng)天氣轉(zhuǎn)變或寒流來(lái)襲,中醫(yī)科門診因口干舌燥、眼睛干澀、皮膚干癢等干燥癥狀而就醫(yī)的患者,就比平常增加1成。中醫(yī)師表示,這些干燥表現(xiàn)與疾病、體質(zhì)和氣候有關(guān),除了針對(duì)根源做治療和體質(zhì)調(diào)理之外,“干苦人”也可適度多攝取木耳、山藥,以及滋陰潤(rùn)燥的食療,當(dāng)作日常的保養(yǎng)之道。
干燥背后原因復(fù)雜對(duì)癥治療才有效
干燥癥狀雖不至于影響性命,卻會(huì)影響生活品質(zhì)、睡眠狀況與心情。臺(tái)灣衛(wèi)生福利部臺(tái)中醫(yī)院中醫(yī)科醫(yī)師翁淑雯表示,臨床常見干眼癥、更年期癥候群、干燥癥和修格蘭氏癥等疾病的患者,共同點(diǎn)就是“覺得干”,即使經(jīng)過西醫(yī)治療獲得一定程度的改善,仍有部分患者深受“干燥”的困擾,轉(zhuǎn)而尋求中醫(yī)的幫助。
中醫(yī)雖然一般會(huì)把這類病癥歸為“燥癥”,但其原因卻可能有燥邪引起、氣虛陰虛致燥,甚至陰損及陽(yáng)而兼陽(yáng)虛等不同,因此臨床治療原則分別有潤(rùn)燥、益氣、養(yǎng)陰等差異,需經(jīng)中醫(yī)師細(xì)心診斷和評(píng)估,再依據(jù)個(gè)人的實(shí)質(zhì)體質(zhì)、病位和病性,予以對(duì)癥治療。
緩解干燥不適!平常飲食重養(yǎng)陰潤(rùn)燥
除了專業(yè)的診斷治療之外,翁淑雯中醫(yī)師表示,良好飲食習(xí)慣也能改善干燥所引起的不適癥狀。建議民眾盡量食用刺激性、太辣、太熱或太寒的食物,可多吃木耳、山藥和當(dāng)季食材,也可在醫(yī)師的指導(dǎo)下食用百合粥、生脈飲等食療,有助養(yǎng)陰潤(rùn)燥。
1。百合粥:取30克生地黃煎汁去渣備用;將30克新鮮百合和適量的米,加水同煮成粥,最后加入生地汁即可。百合性甘平,潤(rùn)肺清熱,補(bǔ)中益氣;生地黃性甘苦寒,清熱涼血養(yǎng)陰。
2。益胃飲:取沙參9克、玉竹4克、麥門冬15克、生地黃15克、糖3克,加水1000c。c。煎煮,去渣放溫即可飲用。本湯能滋陰養(yǎng)胃。
3。生脈飲:取人參9克、麥門冬9克、五味子6克,加水1000c。c。煎煮去渣后飲用,能益氣生津。
4。沙參玉竹鴨/豬肉:取沙參30克、玉竹30克、些許姜和適量鴨肉或豬肉同煮,最后用少量鹽調(diào)味即可。此食療能養(yǎng)陰潤(rùn)肺益胃。鴨肉性味甘咸冷,能滋陰補(bǔ)虛;豬肉性味咸寒,可補(bǔ)肝腎、潤(rùn)肌膚。
干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過多)
健客價(jià): ¥8滋潤(rùn)淚液分泌不足的眼睛消除眼部不適,主要用于干燥性角膜炎、干眼癥。
健客價(jià): ¥27干眼癥、淚液分泌減少的替代治療。
健客價(jià): ¥33干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過多)。
健客價(jià): ¥28干眼癥、角膜上皮機(jī)械性損傷。
健客價(jià): ¥26各種原因引起的角膜上皮缺損,包括角膜機(jī)械性損傷、各種角膜手術(shù)后、輕度干眼癥伴淺層點(diǎn)狀角膜病變、輕度化學(xué)燒傷等。
健客價(jià): ¥38用于視疲勞,干眼癥。
健客價(jià): ¥16用于視疲勞,干眼癥
健客價(jià): ¥23用于預(yù)防和治療維生素A及D的缺乏癥。如佝僂病、骨軟化癥、亞臨床維生素A缺乏引起的呼吸道及消化道感染易感性增高、夜盲癥、干眼癥、皮膚干燥角化及老年骨質(zhì)疏松癥等。
健客價(jià): ¥19一歲以下嬰幼兒使用,用于預(yù)防和治療維生素A和D的缺乏癥。如佝僂病、骨軟化癥、亞臨床維生素A缺乏引起的呼吸道及消化道感染易感性增高、夜盲癥、干眼癥、皮膚干燥角化及老年骨質(zhì)疏松癥等。
健客價(jià): ¥11.5