到學校里走一走，你會發(fā)現最近的二十多年來，年輕人患近視眼的越來越多，明顯比更早的時代出生的人要多得多。據統(tǒng)計，目前中國青少年近視發(fā)病率高達50%-60%，全國戴眼鏡的人數已經超過了3億，位居世界首位，近視限呈現越來越低齡化和程度逐漸加深的趨勢。這到底是為什么呢？

　　近視眼的發(fā)病原因包括先天的遺傳因素和后天的發(fā)育因素。迅速增加的近視患病率，主要是后天因素的變化所造成的。人的眼睛在青少年時期尚未發(fā)育完全，如果在青少年時期不注意用眼衛(wèi)生，久而久之就會造成眼球形狀的永久改變，從而導致近視，這是造成近視眼的最主要原因。

　　至于當今中國青少年近視患病率提高的原因，一方面是近年來由于社會競爭壓力的增大，越來越多的孩子從學前開始就參加大量的教育班、輔導班，上學之后又要面臨沉重的課業(yè)負擔;另一方面，隨著科技的進步，越來越多的孩子從小就開始接觸電腦、游戲機等電子產品，長時間注視屏幕，這兩個因素導致孩子們的用眼負荷過早地增大，遠遠超過了早些年出生的人。因此比起過去來，患近視眼的幾率大大地提高了。

　　眼保健操用于緩解視疲勞

　　自從20世紀60年代誕生以來，眼保健操伴隨了一代又一代孩子的成長。許多人都有這樣的誤解，認為得了近視眼，靠眼保健操能夠起到治療作用，或者認為勤做眼保健操就可以預防近視眼，而事實上眼保健操并不具有這樣的功能。大多數的近視眼是眼軸變長所致，也就是本應是接近圓形的眼球形狀變長，變成了橢圓形。它的成因除了先天的遺傳因素外，主要是和小時候的用眼習慣不良有關系。

　　眼保健操改善視力的原理用現代醫(yī)學的觀點來看，主要是通過按摩眼睛周圍的穴位來刺激與視覺相關的神經的興奮性來使視力產生短暫的提高，這只是一種暫時性的作用，并不會對眼球的生理結構造成什么明顯的影響。不會改變眼球的形狀，自然也就不具有預防和治療近視的作用。

　　如今社會上個別知名人士還發(fā)出了這樣的聲音，他們認為中國的近視發(fā)病率高，而又是唯一全國推廣眼保健操的國家，就想當然地推測眼保健操會造成近視，這在邏輯上顯然是有問題的。這個推斷并沒有指出兩個指標之間的邏輯聯系，也就不能證明它們具有因果關系。如果按照這個邏輯，我國還是說漢語最多的國家，也可以得出“說漢語會導致近視”這樣的荒謬結果。還有人認為，沒有接受過訓練的人不容易找準穴位，因此造成不良的效果。事實上這個擔心也是不必要的。在中醫(yī)來講，穴位按摩遵循的是“離穴不離經”的思想，人體的穴位不是一個小小的點，而是一個區(qū)，就算偏離了一點，只要不偏離這條經脈就沒關系。就算偏離穴位很多，至多也是治療效果欠佳。雖然做眼保健操本身不會對眼睛造成傷害，但是如果指甲過長，或者臟手沒有洗干凈就做眼保健操，還是有可能會誤傷眼睛或造成細菌感染。

　　雖然眼保健操并不具有有效地治療近視眼的作用，但是它也絕非毫無益處。眼保健操的保健作用，用西醫(yī)的觀點看主要是通過促進眼部的血液循環(huán)和使眼周圍的肌肉得到放松的原理來緩解用眼過久之后產生的視疲勞。尤其是對于常年伏案工作和長期使用電腦者，經常做一做眼保健操，休息一下眼睛，可以大大緩解眼部的疲勞和長期用眼造成的頭疼、頭暈、眼花、惡心等不適感，這才是眼保健操的真正作用。

　　矯正近視只能靠手術/眼鏡

　　近視眼的預防，主要是靠在青少年時期養(yǎng)成良好的用眼習慣。而要矯正近視眼，目前除了配眼鏡之外，只有近視眼手術是唯一有效的辦法。

　　以目前的技術，準分子激光近視眼手術是最有效的治療近視眼的方法，但是很多人對此有很大的顧慮，甚至有人將其視為醫(yī)學界為營利而搞的陰謀。事實上，準分子激光近視眼手術從1990年誕生到現在經過了20多年的發(fā)展，已經是一項比較成熟和安全的技術，我國已經有數百萬人經過手術成功地摘掉了眼鏡。

　　但是，并不是每一個患有近視的人都適合接受準分子激光近視眼手術，手術的安全程度和術后的效果，對于不同的人是有很大差別的。準分子激光近視眼手術的原理是利用激光將人的角膜磨薄來改變屈光。近視度數越高的人，需要磨掉的越多。因此，近視度數特別高的人并不適合做這種手術，因為角膜磨得過薄會對角膜造成不良的影響，也會使眼睛變得比較脆弱。另外，由于這種手術的精確度有大約正負50度左右的誤差，所以近視度數很小的人做手術的效果也不會太明顯。適合做準分子激光近視眼手術的度數范圍一般掌握在100度到1500度左右。另外，除了度數之外，還需要做一些角膜的檢查和其他的眼部檢查，進行綜合判斷。在手術前醫(yī)生都會向患者交代手術的風險情況和預期的效果，最終是否決定手術還要患者自己來做主。另外，未滿18歲的青少年做近視眼手術也應慎重，因為這時眼睛還在發(fā)育過程中沒有定型，術后視力很容易發(fā)生變化，影響手術效果。

　　雖然準分子激光近視眼手術比較安全，但也并非完全沒有副作用，它的副作用主要是術后一段時間內可能會有眼部干澀、異物感等不適感，需要一段時間才能逐步適應。另外就是夜間看燈光的時候眩光會增強，尤其是夜間開車會感覺不太舒服。很多眼科醫(yī)生自己仍然戴著眼鏡，于是有人就因此推測這種激光手術不安全，其實這只是因為術后眩光感增加，在操作手術顯微鏡時，里面的燈光會讓人覺得刺眼和不舒服。

　　值得一提的是，激光矯正近視的原理可以說是在角膜上“磨”出一副合適的眼鏡，從而使外界光線能夠準確地在眼底會聚成像，達到矯正近視的目的。這只是“矯正視力”，而非“根治”近視。眼睛還是原來的近視眼，近視可能發(fā)生的并發(fā)癥，如青光眼、視網膜脫離等，還是可能發(fā)生。所以，即便手術效果非常理想，也不要認為做完手術就萬事大吉。