眼睛是心靈的窗戶，而且眼部肌膚是人體最脆弱的部分，對(duì)于經(jīng)常熬夜的人來(lái)說(shuō)眼部的呵護(hù)非常重要。

　　1、眼部肌膚

　　熬夜之后，最容易出現(xiàn)的問(wèn)題是黑眼圈、眼袋。急救的方法是先清洗，然后保養(yǎng)。熬夜之前，可以做一次以保濕、預(yù)防細(xì)紋為主的眼膜，然后擦上有精華成分的眼霜；熬夜之后，在做一個(gè)以去除細(xì)紋、眼袋、黑眼圈為主的眼膜，然后擦上有精華成分的眼霜，美美的睡上一覺(jué)，眼部問(wèn)題就可得到有效緩解?，F(xiàn)在還有很多附帶眼膜的面膜貼，使用起來(lái)既快捷又省事，是熬夜族不錯(cuò)的選擇。

　　2、隱形眼鏡

　　熬夜對(duì)于隱形MM來(lái)說(shuō)除了眼部肌膚問(wèn)題還多了一個(gè)隱形眼鏡的問(wèn)題。美國(guó)專(zhuān)家說(shuō)過(guò)：透氧量超過(guò)125的隱形眼鏡可以安全過(guò)夜。而市場(chǎng)上普通的水凝膠材質(zhì)隱形眼鏡透氧量低，長(zhǎng)時(shí)間配戴會(huì)出現(xiàn)眼睛干癢、紅血絲等不適癥狀，不能長(zhǎng)時(shí)間配戴，更不能配戴過(guò)夜。

　　高透氧的隱形眼鏡令雙眼可以自由呼吸，拒絕了眼睛干澀、紅血絲等癥狀，舒適不干澀，令生活更加輕松自在。對(duì)于經(jīng)常熬夜的隱形MM來(lái)說(shuō)，高透氧的隱形眼鏡可謂是必備法寶。

　　面部肌膚問(wèn)題

　　1、隨時(shí)補(bǔ)充水分

　　在熬夜的過(guò)程中，可以做些什么事情幫助皮膚呢？首先就是隨身攜帶一款補(bǔ)水噴霧，隨時(shí)給肌膚補(bǔ)水。熬夜的時(shí)候，肌膚里的水分流失很大，肌膚就容易干燥，有細(xì)紋，這些都是因?yàn)槿彼斐傻?，所以及時(shí)補(bǔ)水保濕，可以幫助皮膚達(dá)到平衡。

　　2、給肌膚5分鐘按摩

　　熬夜到一半的時(shí)候，還可以閉上眼睛，做一套輕柔的臉部按摩操，5—10分鐘，不僅能讓皮膚得到休息，還能緩解疲勞，趕跑瞌睡蟲(chóng)。若是用電腦記得洗手后再按摩，因?yàn)橐话闳说逆I盤(pán)都很臟。

　　3、清潔

　　熬夜后第一件事就是清潔。“無(wú)論你多晚回到家，哪怕你恨不得睡在家門(mén)口的門(mén)廊里了，你也要洗臉。”一位資深化妝師如此描述清潔的重要性。而熬夜后洗臉和平時(shí)不太一樣，建議用冷熱水交替洗臉，刺激臉部的血液循環(huán)。然后判斷要不要去角質(zhì)，如果臉部出油太多，或者有粉刺或暗瘡(未破的)出現(xiàn)，那么洗臉之后還要做個(gè)去角質(zhì)。讓皮膚可以更好的“呼吸”，清理干凈的毛孔能更好地吸引后面的護(hù)膚品。

　　4、按摩

　　熬夜的第二天早上，要讓暗沉的肌膚恢復(fù)光澤，除了繼續(xù)用冷熱水洗臉之外，還應(yīng)該加上5分鐘面部穴位按摩，刺激血液循環(huán)，改善膚色，而且還能幫助后面的護(hù)膚品更易吸收。

　　5、面膜

　　肌膚熬夜后皮膚往往會(huì)丟失大量水分，暗沉無(wú)光，最快速有效的補(bǔ)救方法當(dāng)屬面膜了。如果膚色暗沉無(wú)光，選擇具有去黃氣、美白、亮膚效果的面膜；如果是缺水，選擇補(bǔ)水滋潤(rùn)面膜；如果是有細(xì)紋，則選擇具有緊致效果的面膜。面膜可以在短時(shí)間內(nèi)明顯改善肌膚狀態(tài)，所以是熬夜后拯救一臉疲憊的好幫手。

　　熬夜也需步步“精”心，呵護(hù)好自己的肌膚，讓生活輕松自在無(wú)負(fù)擔(dān)。護(hù)膚合理，準(zhǔn)備充分，熬夜同樣美麗不減分。