在夜生活越來越豐富的年代，熬夜已經(jīng)成為了很多人的習慣。在這種現(xiàn)象的背后，延伸出來的卻是越來越嚴重的眼部問題。即使你是熬夜狂人，也要做好眼部護理。如何護理眼部呢？讓小編教你一些眼部護理方法吧。

　　眼部按摩

　　長時間用眼過度會造成眼睛酸澀、疲憊不堪。如果這時你能適當按摩眼部周為的幾個穴位，絲竹空穴、太陽穴，會有明顯的緩解效果，絲竹空穴在眉尾部分稍稍凹陷處，可用中指慢慢地、輕輕地向內側推揉；眉梢和外眼角連線處向外1厘米是太陽穴，用中指按住穴位輕輕向臉部中央推揉即可。

　　輕松養(yǎng)眼法

　　取一根新鮮的黃瓜，切片敷在眼睛四周，堅持10分鐘，消除黑眼圈效果不錯。也可用小方巾浸透冰水，擰至八成干，折疊成長條形置于眼皮上。

　　枸杞子明目茶

　　枸杞子有明目清火的功效，長期坐在辦公室對著電腦的人可以選擇用枸杞子泡茶來當成你日常的飲料，但是要保持適度，不用喝太多。泡枸杞茶方法很簡單，只需一小把枸杞子、3-4顆紅棗加開水泡服即可。對已緩解熬夜后眼睛干澀、疲勞頗有成效。

　　女人，最怕眼部肌膚出現(xiàn)問題。如果你正在為了眼部肌膚問題而煩惱的話，趕緊試試這些眼部護理的方法吧。