10月8日是世界視力日，護(hù)眼呢也有幾件“冤枉事”，別被忽悠了。

　　抗疲勞眼鏡能護(hù)眼?沒(méi)那么神

　　各大眼鏡店出現(xiàn)的抗疲勞鏡片受到很多人青睞，這些眼睛大多千元起步，價(jià)格不菲。潘家園眼鏡城一位從事眼鏡批發(fā)的業(yè)內(nèi)人士透露，眼鏡上的這層膜其實(shí)就是常說(shuō)的綠膜、藍(lán)膜、紅膜，一般而言，作用都大同小異，所謂貼不同的膜，僅僅是增加鏡片的透光率，減少反光，看上去更加清晰而已。北京眼鏡協(xié)會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)劉多寧表示，目前國(guó)家和行業(yè)協(xié)會(huì)都沒(méi)有制定抗疲勞眼鏡的相關(guān)質(zhì)量檢測(cè)標(biāo)準(zhǔn)，市場(chǎng)上的抗疲勞眼鏡，更多是廠家們?yōu)榱嗽黾愉N售亮點(diǎn)，自行設(shè)計(jì)的營(yíng)銷概念。

　　北京同仁醫(yī)院眼科屈光組副主任醫(yī)師翟長(zhǎng)斌也表示，抗疲勞眼鏡只是個(gè)噱頭，戴眼鏡是否疲勞，一方面取決于配鏡度數(shù)是否精準(zhǔn)，如果配的度數(shù)不精準(zhǔn)，戴什么眼鏡都容易疲勞;另一方面取決于用眼時(shí)間，如果長(zhǎng)時(shí)間用眼，眼睛照樣疲勞。翟長(zhǎng)斌建議，配一副適合自己度數(shù)的眼鏡才是最重要的，因?yàn)榇餮坨R的主要目的是為了矯正屈光不正，包括近視、遠(yuǎn)視和散光。驗(yàn)光準(zhǔn)確性、加工精確性、配鏡技術(shù)，才是造成傷眼的最大問(wèn)題，而不是追求五花八門的功能。

　　琴童近視怨鋼琴?沒(méi)那么準(zhǔn)

　　“練鋼琴的孩子多患近視的說(shuō)法沒(méi)有什么依據(jù)，‘十個(gè)琴童九個(gè)近視’也不對(duì)。”中華醫(yī)學(xué)會(huì)眼科學(xué)分會(huì)前任主任委員趙家良教授表示，引起兒童近視的原因暫不明確，現(xiàn)在認(rèn)識(shí)到的主要是兩個(gè)方面，一是遺傳因素影響，二則是近距離的持續(xù)用眼，如看書(shū)過(guò)多、過(guò)久會(huì)加重近視。不過(guò)練鋼琴是中距離工作，引起近視的可能性不大，“學(xué)琴不會(huì)導(dǎo)致近視，兩者不存在直接的因果關(guān)系。”

　　北京大學(xué)人民醫(yī)院眼科主任醫(yī)師吳夕也不認(rèn)可“七成琴童患近視”的說(shuō)法。她介紹，近視現(xiàn)在被認(rèn)為與眼睛調(diào)節(jié)的幅度和調(diào)節(jié)功能受損有關(guān)，孩子每天除學(xué)校的學(xué)習(xí)外，還需長(zhǎng)期練琴，加之臨近考級(jí)，練習(xí)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，導(dǎo)致長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)用眼，才引發(fā)了近視，與彈鋼琴本身無(wú)關(guān)。

　　LED燈藍(lán)光傷眼?沒(méi)那么玄

　　LED燈的藍(lán)光會(huì)對(duì)視細(xì)胞產(chǎn)生損傷的說(shuō)法由來(lái)已久，特別是孩子，有專家建議最好少用LED燈。事實(shí)是否如此?首先需要承認(rèn)的是，藍(lán)光確實(shí)對(duì)視細(xì)胞具有傷害，因?yàn)樗梢源┩妇铙w到達(dá)視網(wǎng)膜，造成光學(xué)損害，加速黃斑區(qū)細(xì)胞的氧化。“但是藍(lán)光有害并不等于使用LED燈必然導(dǎo)致?lián)p傷。”天津醫(yī)科大學(xué)眼科醫(yī)院張曉敏主任強(qiáng)調(diào)說(shuō)，損傷與藍(lán)光積累的量有關(guān)，目前沒(méi)有證據(jù)證明普通日常生活中接觸的藍(lán)光會(huì)對(duì)眼睛造成直接損傷，因此不必過(guò)度恐慌。

　　北京同仁醫(yī)院眼科主任醫(yī)師盧海教授也提出一致的觀點(diǎn)，他指出，日常接觸的藍(lán)光對(duì)視力的損傷是一種慢性積累的過(guò)程，而非急性損傷。藍(lán)光在我們的生活中無(wú)處不在，除了LED燈，手機(jī)、平板電腦等數(shù)碼產(chǎn)品的液晶顯示屏，都存在藍(lán)光。如果長(zhǎng)期、大量接觸藍(lán)光，例如整天手機(jī)、平板電腦不離手，這種不健康的用眼習(xí)慣持續(xù)下去，出現(xiàn)白內(nèi)障、黃斑變性所致失明的幾率就比較大。值得注意的是，實(shí)際生活中我們一般不會(huì)直視LED燈，但直視手機(jī)和電腦屏幕的時(shí)間是很長(zhǎng)的，只有養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣才能有效減少藍(lán)光對(duì)眼睛的損傷。

　　另外，兩位專家一致強(qiáng)調(diào)，應(yīng)該購(gòu)買符合國(guó)家安全生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)的LED燈。按照目前國(guó)內(nèi)制訂的有關(guān)藍(lán)光的光生物安全標(biāo)準(zhǔn)，0類(無(wú)危險(xiǎn))和1類(低危險(xiǎn))產(chǎn)品都是可以安全使用的，且嬰幼兒等特殊人群宜使用0類產(chǎn)品。盧海教授建議家中選購(gòu)LED燈時(shí)首先要認(rèn)準(zhǔn)正規(guī)廠家產(chǎn)品;其次選擇偏黃色的柔和暖色光，室內(nèi)LED照明產(chǎn)品的色溫不宜超過(guò)4000K;此外，還要注意光源的安裝角度，盡量避免出現(xiàn)陰影。