眼睛和屁股(或骨盆)這兩個(gè)離得有點(diǎn)遠(yuǎn)的部位,看似沒啥關(guān)聯(lián),可日本卻有專家稱用眼疲勞會(huì)導(dǎo)致下半身發(fā)胖?!對(duì)于這樣的說(shuō)法,專家們也提出了支持和反對(duì)兩種不同的觀點(diǎn),有專家認(rèn)為該說(shuō)法理論上完全成立,但也有專家表示,用眼疲勞只是導(dǎo)致肥胖的因素之一,但并不是決定因素,不是說(shuō)用眼疲勞就一定會(huì)肥胖。
日本專家表示,當(dāng)人長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦看的時(shí)候,人腦交感神經(jīng)就會(huì)處于興奮狀態(tài),從而導(dǎo)致自律神經(jīng)發(fā)生失衡和混亂,從而引起全身的體內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)功能的低下。另外體內(nèi)代謝廢物的機(jī)能也會(huì)停滯,造成下半身的水腫、脂肪堆積、肥胖等各種癥狀。
這一說(shuō)法在網(wǎng)上引起了廣泛關(guān)注,也引發(fā)很多年輕白領(lǐng)的恐慌。網(wǎng)名為“深邃的魚”的網(wǎng)友就說(shuō):“怪不得最近感覺自己屁股越來(lái)越大,原來(lái)是上班老看電腦看胖的。”
不過也有網(wǎng)友對(duì)這一說(shuō)法持質(zhì)疑態(tài)度,網(wǎng)名為“坑爹大結(jié)局”的網(wǎng)友就說(shuō):“看電腦肯定是坐著的,發(fā)胖應(yīng)該是跟坐久了有關(guān)系吧,跟眼睛好像關(guān)系不大。”
究竟眼疲勞會(huì)不會(huì)引起肥胖呢?這種說(shuō)法可信嗎?
正方觀點(diǎn):理論上完全成立!
江蘇省中醫(yī)院眼科王育良醫(yī)生表示,人眼部位有一小塊肌肉叫做“睫狀肌”,它位于眼睛內(nèi)部呈環(huán)形的平滑肌,作用是改變晶體的形狀,以向近或遠(yuǎn)距離的東西對(duì)焦。
當(dāng)我們要把遠(yuǎn)距離的東西對(duì)焦時(shí),睫狀肌便會(huì)自然放松,把晶體定位的韌帶拉緊,這樣晶體就會(huì)變得扁平和纖薄些,減低晶體的對(duì)焦能力,有助我們觀看遠(yuǎn)距離東西。若是看近處,睫狀肌就會(huì)收縮,晶體變厚。
如果人長(zhǎng)期盯著電腦屏幕,睫狀肌就會(huì)長(zhǎng)期處于收縮的緊張狀態(tài),從而引起交感神經(jīng)興奮。
而自律神經(jīng)是存在于人的脊髓之中,從腦部延伸出來(lái),通過脊髓一直連接至人的臀部。當(dāng)交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài)時(shí),就會(huì)引起自律神經(jīng)紊亂,從而導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。
而南醫(yī)大二附院內(nèi)分泌科繆珩醫(yī)生則表示,內(nèi)分泌系統(tǒng)是人體內(nèi)分泌腺及某些臟器中內(nèi)分泌組織所形成的一個(gè)體液調(diào)節(jié)系統(tǒng),它的主要功能是在神經(jīng)的支配和物質(zhì)代謝反饋調(diào)節(jié)的基礎(chǔ)上釋放激素,進(jìn)而調(diào)節(jié)體內(nèi)的代謝過程、各臟器功能、生長(zhǎng)發(fā)育、生殖與衰老等許多生理活動(dòng),維持著人體內(nèi)環(huán)境的相對(duì)穩(wěn)定,以適應(yīng)復(fù)雜多變的身體內(nèi)外的變化。所以內(nèi)分泌系統(tǒng)是一個(gè)涉及身體各器官功能與活動(dòng)的系統(tǒng),它的功能一旦發(fā)生失調(diào),會(huì)給人體帶來(lái)嚴(yán)重的影響。
其中,雄激素、雌激素與孕激素都是可以促進(jìn)機(jī)體合成代謝的激素,都具有促進(jìn)肥胖發(fā)生的作用:研究發(fā)現(xiàn),患有肥胖癥的男性患者,體內(nèi)的雄激素水平呈明顯下降趨勢(shì),并且隨著肥胖程度的增加,雄激素水平下降得更加明顯。當(dāng)患者體重減輕后,體內(nèi)雄激素水平可以得到一定程度的恢復(fù)。
所以,眼疲勞引起交感神經(jīng)興奮,交感神經(jīng)興奮引起自律神經(jīng)紊亂,自律神經(jīng)紊亂引起內(nèi)分泌失調(diào),最終內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致肥胖,這一觀點(diǎn)從理論上來(lái)說(shuō),是完全成立的。
反方觀點(diǎn):眼疲勞不是肥胖決定因素
雖然從理論上完全成立,但還是有專家認(rèn)為,“眼疲勞會(huì)引起肥胖”這一說(shuō)法太過片面,甚至有點(diǎn)嘩眾取寵。
南京市中醫(yī)院內(nèi)分泌科冉醫(yī)生就表示,“眼疲勞會(huì)引起肥胖”說(shuō)法并不是特別靠譜,與其說(shuō)肥胖是因?yàn)檠燮谝鸬模蝗缯f(shuō)是因?yàn)楣ぷ鲏毫^大導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)或者久坐不動(dòng),從而肥胖。很顯然,后兩種原因更加直接。
繆珩醫(yī)生也支持了冉醫(yī)生的說(shuō)法,他說(shuō),雖然“眼疲勞會(huì)引起肥胖”的說(shuō)法理論上成立,但是從實(shí)際角度考慮,長(zhǎng)期盯著電腦看的人往往都是辦公室里的白領(lǐng)們,這些人有著共同的特點(diǎn),就是工作壓力大,長(zhǎng)期坐在電腦前不動(dòng),這些因素導(dǎo)致肥胖的可能性更大。
繆珩醫(yī)生表示,首先,工作壓力大,大腦會(huì)處于緊張狀態(tài),為了給大腦提供運(yùn)轉(zhuǎn)所需的能量,人體就會(huì)出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng),體內(nèi)升血糖激素升高。
升血糖激素會(huì)將營(yíng)養(yǎng)成分從身體中的有機(jī)化合物上分解出來(lái),輸送給大腦。可是同時(shí)也會(huì)把有機(jī)化合物中的糖分一起分解出來(lái),這樣一來(lái),血糖也會(huì)升高。
為了降低血糖,人體便會(huì)分泌胰島素,胰島素的作用與升血糖激素正好相反,它可以把糖分重新合成脂肪儲(chǔ)存起來(lái)。
所以,這樣一來(lái),大腦得到了所需的營(yíng)養(yǎng),可是體內(nèi)囤積的脂肪也會(huì)越來(lái)越多。這也就是醫(yī)學(xué)上常講的“壓力性肥胖”,壓力越大越胖。
另外,長(zhǎng)期坐在電腦前的人往往缺乏運(yùn)動(dòng),這自然也會(huì)造成肥胖;還有,有的人在緊張時(shí)會(huì)有吃零食的習(xí)慣,這也會(huì)導(dǎo)致肥胖。
總結(jié):適當(dāng)減壓可避免肥胖
繆珩醫(yī)生說(shuō),綜上所述,眼疲勞有可能是誘發(fā)肥胖的因素之一,但很顯然不是決定因素或者必然因素,不是說(shuō)一旦用眼疲勞,人就一定會(huì)發(fā)胖,所以大家沒必要因此而恐慌,只要學(xué)會(huì)適當(dāng)釋放壓力,增加運(yùn)動(dòng)量,就不用擔(dān)心肥胖。
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