眼睛散光了，吃啥比較好？
摘要：目前有這樣的現象，散光已經成為很多人最擔心的五官疾病，只是針對散光，由于目前治療的方法很多，讓很多的散光患者不知道該如何選擇，那就來看看吃什么對散光患者有好處吧。
目前有這樣的現象，散光已經成為很多人最擔心的五官疾病，只是針對散光，由于目前治療的方法很多，讓很多的散光患者不知道該如何選擇，那就來看看吃什么對散光患者有好處吧。
1、海帶
海帶除含碘外還含有1/3的甘露醇，曬干的海帶表面有一層厚厚的"白霜"，它就是海帶中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可減輕眼內壓力，用來治療急性青光眼有良好的功效。其他海藻類如裙帶菜也含有甘露醇，也可用來作為治療急性青光眼的輔助食品。
2、鉻
缺鉻易發(fā)生近視，鉻能激活
胰島素，使胰島發(fā)揮最大生物效應，如人體鉻含量不足，就會使胰島素調節(jié)
血糖功能發(fā)生障礙，血漿滲透壓增高，致使眼球晶狀體、房水的滲透壓增高和屈光度增大，從而誘發(fā)近視。鉻多存在于糙米、麥麩之中，動物的肝臟、葡萄汁、果仁含量也較為豐富。
3、鋅
鋅缺乏可導致視力障礙，鋅在體內主要分布在
骨骼和血液中。
眼角膜表皮、虹膜、視網膜及晶狀體內亦含有鋅，鋅在眼內參與維生素A的代謂}與運輸，維持視網膜色素上皮的正常組織狀態(tài)，維護正常視力功能。含鋅較多的食物有牡蠣、肉類、肝、蛋類、花生、小麥、豆類、雜糧等。
4、珍珠
珍珠也是有助于散光治療的食物，珍珠含95%以上的
碳酸鈣及少量氧化鎂、氧化鋁等礦物質，并含有多種氨基酸、如亮氨酸、蛋氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸、丙氨酸、甘氨酸等，珍珠性味甘咸寒，用珍珠粉配龍腦、琥珀等配成的"真珠散"點眼睛可抑制白內障的形成。
以上就是對患有散光應該吃什么好的介紹，希望能夠幫助到你了解散光，同時如果你已經患上了散光，建議去專業(yè)醫(yī)院接受科學檢查治療散光，同時平時生活中，針對散光的預防也是至關重要，只有做好了散光預防措施，才能減少散光疾病的危害。
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