視力模糊怎么辦不慌不急要淡定

2016-08-10 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：看東西感覺不清楚了，視力模糊怎么辦？如果是近遠(yuǎn)視問題，可以去配一副眼鏡，同時(shí)注意眼睛的運(yùn)動(dòng)鍛煉和進(jìn)行營養(yǎng)補(bǔ)眼。

　　視力模糊指的是視力在0.3以下，看東西模糊的狀況。視力模糊了，這讓人很痛苦，而視力模糊的原因有很多，有近視遠(yuǎn)視、炎癥、外傷等，那么如果視力模糊，我們又該怎么辦？如何解決視力模糊的問題？

　　佩戴合適的眼鏡

　　如果是近視或遠(yuǎn)視導(dǎo)致的視力模糊，那么佩戴合適的眼鏡是不二的選擇，一般來說去佩眼鏡，眼鏡師都會(huì)給你測視力才決定你該佩那種度數(shù)的眼鏡，而眼鏡師為了自身的利益會(huì)推薦你一些較為昂貴的眼片，這個(gè)時(shí)候你要有自己的主見了。

　　注意眼睛的鍛煉運(yùn)動(dòng)

　　好的視力是離不開對(duì)眼睛的鍛煉運(yùn)動(dòng)的，最常見又有效的運(yùn)動(dòng)當(dāng)然是保眼健操了，有些人小學(xué)初中沒有學(xué)會(huì)或者是忘了，這都是很正常的，可以在網(wǎng)上搜一下視頻跟著學(xué)。在對(duì)眼睛做保健的同時(shí)，我們也要注意眼睛的勞逸結(jié)合，不能對(duì)著電腦看太久，眼睛酸痛的時(shí)候可以到窗外遠(yuǎn)眺。

　　注意營養(yǎng)補(bǔ)眼

　　有些食物多吃對(duì)眼睛是有好處的，比如可以多吃堅(jiān)果，像花生、核桃、黃豆等，這類的食物富含鈣、蛋白質(zhì)和維生素A，能有效增強(qiáng)眼外肌和睫狀肌的肌力，但是要注意的是不要吃太多含糖量太高的食物，這不利于視力的恢復(fù)

　　人的眼睛是很重要的一個(gè)器官，有了它，我們才可以感受到世界的美好，才能領(lǐng)略如此多嬌多彩的美景，所以當(dāng)視力出現(xiàn)模糊的狀況的時(shí)候，我們要懂得該怎么處理，那些方法對(duì)自己有好處的，這樣世界才會(huì)還你一片光明。

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主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥：中風(fēng)、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙：耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙：糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、末梢循環(huán)障礙：各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。

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滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)陰生津，清肝明目。用于肝腎陰虛所致的羞明畏光、視物模糊；青光眼，初、中期白內(nèi)障見上述證候者。

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1.主要用于腦部、周邊和冠狀血流循環(huán)障礙。 2.急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥如中風(fēng)、注意力不集中、記憶力衰退、老年性癡呆。 3.耳部血流及神經(jīng)障礙如耳嗚、眩暈、聽力減退、耳迷路癥候群。 4.眼部血流及神經(jīng)障礙如糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年性黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 5.末梢循環(huán)障礙：各種動(dòng)脈閉塞癥，間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷。 6.缺血性心臟疾?。汗跔顒?dòng)脈供血不足、心絞痛、心肌梗塞

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