屈光不正是怎么回事？為什么近視的孩子越來越多？讓我們來看看吧

　　不科學(xué)的飲食

　　小孩比較喜歡吃太多的甜食，體內(nèi)糖的含量就會增加，改變眼內(nèi)房水和晶狀體的滲透壓，就容易發(fā)生屈光不正。另外，大量地食用含糖量高和貪睡化合物也會改變眼內(nèi)的組織的彈性，微量元素鉻的儲存量減少，眼軸就容易變長，容易引起屈光不正。

　　父母影響

　　通過多年的醫(yī)學(xué)研究表明，父母雙方都是高度屈光不正(600度以上)者，其孩子患屈光不正的幾率要大得多。

　　不合理用眼

　　長時間連續(xù)用眼，不注意休息，容易引起眼睛疲勞，就容易引起屈光不正。另外，在光線暗淡的環(huán)境下，讀書或者寫字光線也不太好，或者在太強的光線下用眼閱讀，也容易形成屈光不正。

　　睡眠不足

　　睡眠不充足，容易引起屈光不正，尤其是小孩，小孩正處于視覺發(fā)育階段，如不注意保護眼睛，眼睛還會引起其他眼病如斜弱視。

　　讓孩子遠離屈光不正

　　近視眼為學(xué)齡期兒童的常見眼病，防治近視，學(xué)校老師和家長教育必須做好以下幾點：

　　1、看書、寫字姿勢要端正，不能趴在桌子上歪著頭學(xué)習(xí)。也不能躺著或坐車時看書。

　　2、平時閱讀或?qū)懽謺r，書本和眼的距離應(yīng)保持30厘米左右。

　　3、光線要充足、柔和，不要在陽光直射下學(xué)習(xí)，光源應(yīng)在左前方。

　　4、防止眼肌疲勞，學(xué)習(xí)時間不要太長，一次40分鐘為宜。休息10分鐘，看看遠處物體，做做眼保健操。