夏季來(lái)臨，太陽(yáng)鏡成了人們外出必備的“防曬”飾品。但如果你佩戴不當(dāng)，會(huì)誘發(fā)一系列疾病，所以太陽(yáng)鏡并不是可有可無(wú)的裝飾品。人人都適合佩戴太陽(yáng)眼鏡嗎？我們又如何選擇一副適合自己的太陽(yáng)眼鏡？這些學(xué)問(wèn)你必須知道！

　　太陽(yáng)鏡佩戴不當(dāng)易誘發(fā)哪些疾病

　　1可引起視覺(jué)疲勞

　　表面不光滑，色調(diào)不均勻的劣質(zhì)太陽(yáng)鏡很容易誘發(fā)視疲勞。另外有些人不分時(shí)間和場(chǎng)合，不論光線強(qiáng)弱，甚至在看電影、電視時(shí)也戴著太陽(yáng)鏡。這樣做加重眼睛的負(fù)擔(dān)，引起眼肌眼花、不能久視等癥狀。

　　2可引起太陽(yáng)鏡綜合癥

　　患太陽(yáng)鏡綜合癥的多見(jiàn)于趕時(shí)髦的年輕人，他們偏愛(ài)戴邊寬、架厚、分量重的大框架太陽(yáng)鏡。連續(xù)戴1～2周后，會(huì)出現(xiàn)眼眶或兩面頰之間部位麻木、知覺(jué)遲鈍等癥狀，呼吸時(shí)有鼻部不適的感覺(jué)，就像患了感冒。還有人感到像有小蟲(chóng)子在臉上爬行，上頜牙齦麻木，上門(mén)牙感覺(jué)不適，眼睛酸脹。這是由于厚架、寬邊、分量重的太陽(yáng)鏡往往會(huì)壓迫三叉神經(jīng)眶下支，因而引發(fā)上述癥狀。

　　3可引起視網(wǎng)膜疾患

　　如果戴上了沒(méi)有防紫外線功能的太陽(yáng)鏡，比不戴太陽(yáng)鏡更危險(xiǎn)。因?yàn)?，人體有自我保護(hù)的本能反應(yīng)，眼睛遇有強(qiáng)光時(shí)，瞳孔會(huì)自然變小，使得進(jìn)入眼睛的紫外線能量減少，一旦戴上不合格的顏色較深的太陽(yáng)鏡，會(huì)使瞳孔放大，再加上眼鏡沒(méi)有隔離紫外線的作用，這時(shí)的眼睛等于門(mén)戶大開(kāi)，入侵的紫外線能量便大大增加，對(duì)晶狀體和視網(wǎng)膜的傷害可想而知。

　　4可誘發(fā)青光眼急性發(fā)作

　　因?yàn)榇髁颂?yáng)鏡后，進(jìn)入眼內(nèi)的可見(jiàn)光減少，瞳孔會(huì)自然開(kāi)大，造成前房角狹窄，導(dǎo)致房水引流不暢，時(shí)間長(zhǎng)了，易誘發(fā)閉角型青光眼急性發(fā)作。

　　選擇太陽(yáng)鏡的小竅門(mén)

　　太陽(yáng)鏡選擇很有學(xué)問(wèn)，應(yīng)從以下幾個(gè)方面來(lái)考慮：

　　1購(gòu)買(mǎi)地點(diǎn)

　　最好到正規(guī)眼鏡店選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的具有防紫外線功能的太陽(yáng)鏡。街邊小攤兒、小販大多沒(méi)有營(yíng)業(yè)執(zhí)照和驗(yàn)光設(shè)備，他們出售的太陽(yáng)鏡雖然價(jià)格便宜，但是，大多是假冒偽劣產(chǎn)品，普遍存在著根本沒(méi)有防紫外線功能、顏色不均勻、表面質(zhì)量不合格、架構(gòu)設(shè)計(jì)不合理等問(wèn)題。

　　2鏡片

　　鏡片表面要光滑，無(wú)波紋、無(wú)瑕疵、無(wú)氣泡、無(wú)磨痕。辨別鏡片質(zhì)量有一個(gè)最簡(jiǎn)單的方法，就是拿眼鏡在眼前來(lái)回移動(dòng)，看物體是否有相應(yīng)移動(dòng)。如果是，說(shuō)明鏡片不平整，有凹凸，屬于不合格鏡片。

　　3色彩

　　隨著太陽(yáng)鏡作為飾品作用的日益提高，顏色變得多彩紛呈。在選擇的時(shí)侯，除了考慮個(gè)人的喜好、環(huán)境因素，也應(yīng)大概了解色彩的作用。一般來(lái)講，鏡片的色彩選擇，應(yīng)以戴上后看周?chē)h(huán)境的顏色不失真，物體邊緣清晰，能有效識(shí)別不同顏色信號(hào)燈為原則。淡灰色、淡茶色、淡綠色等中等深度的鏡片比較適宜。如果要求遮光效果很強(qiáng)，就應(yīng)選擇顏色較深的鏡片。但騎車(chē)或駕車(chē)時(shí)不能選擇顏色太深的鏡片，否則不能有效識(shí)別不同顏色的交通信號(hào)燈。

　　可根據(jù)天氣或者活動(dòng)類型來(lái)選擇合適顏色的太陽(yáng)鏡

　　4鏡框

　　最好不要選擇框架大、重量大的太陽(yáng)鏡。如果確實(shí)喜歡這種式樣的鏡框，佩戴時(shí)間也應(yīng)盡可能縮短，摘鏡后用手掌沿眼眶、鼻部?jī)蓚?cè)按摩10～20次，一旦出現(xiàn)不適反應(yīng)，應(yīng)停止戴用。

　　5UV指數(shù)

　　一定要選擇標(biāo)示有防UV功能的鏡片。具有UV-400標(biāo)識(shí)的太陽(yáng)鏡表明能濾除波長(zhǎng)400微米內(nèi)的有害光線，因此具有較好的保護(hù)作用。目前絕大多數(shù)太陽(yáng)鏡的UV指數(shù)在96%—98%之間。

　　近視者應(yīng)該怎樣選擇？

　　近視者選擇太陽(yáng)鏡需要考慮眼鏡的屈光度。選擇在近視眼鏡外加戴一層太陽(yáng)鏡片的好處是簡(jiǎn)便，缺點(diǎn)是鏡片較重，雙層鏡片顯得累贅，劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)容易移位或脫落。配一副有近視度數(shù)的太陽(yáng)鏡，好處是比較輕巧、美觀，容易固定，缺點(diǎn)是這種眼鏡質(zhì)量好的一般價(jià)格較昂貴。

　　兒童也有必要戴墨鏡

　　兒童的眼睛嬌嫩，容易被強(qiáng)光損害，從這個(gè)意義上講，兒童更需要佩戴太陽(yáng)鏡，但需要注意的是，6歲以下兒童不適宜長(zhǎng)時(shí)間戴太陽(yáng)鏡。因?yàn)樗麄兊囊曈X(jué)功能發(fā)育未達(dá)到成人水平，長(zhǎng)時(shí)間戴太陽(yáng)鏡可能形成弱視。所以，正確的方法是在陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)給孩子戴上，在陽(yáng)光變?nèi)鯐r(shí)及時(shí)取下。學(xué)齡兒童戴墨鏡，顏色不要選太深的，也不要長(zhǎng)時(shí)間佩戴，以免影響視功能調(diào)節(jié)，最好符合衛(wèi)生、光學(xué)要求且有許可證的醫(yī)院、配鏡專業(yè)機(jī)構(gòu)選購(gòu)太陽(yáng)鏡。

　　太陽(yáng)鏡不是想戴就能戴，也有“禁忌癥”

　　以下四類眼疾患者完全不能佩戴太陽(yáng)鏡

　　青光眼患者

　　患有青光眼的人需要強(qiáng)光照射，而戴上太陽(yáng)鏡后，光照減少，瞳孔會(huì)放大，眼壓增高，眼睛會(huì)疼痛。

　　視神經(jīng)網(wǎng)膜炎患者

　　此病患者戴太陽(yáng)鏡會(huì)加劇視神經(jīng)的傳導(dǎo)障礙，對(duì)康復(fù)不利。

　　色盲患者

　　全色盲者戴太陽(yáng)鏡并無(wú)大礙。但因全色盲者極少見(jiàn)，絕大多數(shù)為部分色盲，其只對(duì)幾種顏色缺乏辨別能力。此類患者若戴上太陽(yáng)鏡會(huì)使辨色能力更加困難。

　　夜盲癥患者

　　患夜盲癥的老人，由于維生素A長(zhǎng)期攝入不足，體內(nèi)參與暗視覺(jué)反應(yīng)的視黃醛得不到有效的補(bǔ)充，所以在昏暗的光線下，患者的視覺(jué)會(huì)受到影響，故不適合戴太陽(yáng)鏡。