暑假期間，由于天氣炎熱，加上家長(zhǎng)需要上班缺少約束，許多孩子喜歡宅在家里，沉迷電子游戲或無(wú)節(jié)制地觀看電視、玩ipad、看書。導(dǎo)致眼睛不但得不到休息，反而更加疲勞。據(jù)了解，暑期7月份各醫(yī)院眼科門診量較平時(shí)增長(zhǎng)了不少，成為兒童近視的高發(fā)期。要讓孩子的雙眼“安全”過(guò)暑假，正確的用眼習(xí)慣是關(guān)鍵。發(fā)現(xiàn)孩子視力出現(xiàn)異常，一定要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院或到專業(yè)的視光單位檢查、治療。

　　電視看不停，手機(jī)不離手，電子游戲玩得上癮，這是不少孩子假期生活的真實(shí)寫照……孩子宅在家里，沉迷于電子產(chǎn)品無(wú)法自拔，家長(zhǎng)則為孩子的視力擔(dān)憂不已。

　　培養(yǎng)正確的用眼習(xí)慣是預(yù)防近視的基礎(chǔ)

　　專家提醒：“眼睛近視，與我們的個(gè)子、思想一樣，有一個(gè)逐漸成熟的過(guò)程。每年暑假都會(huì)迎來(lái)兒童近視的高發(fā)期，家長(zhǎng)在暑假期間應(yīng)該注意督促孩子養(yǎng)成正確的用眼習(xí)慣，不要放任自流。孩子視力異常會(huì)有明顯征兆，家長(zhǎng)一定要引起警惕，及時(shí)治療并糾正孩子不當(dāng)?shù)挠醚哿?xí)慣。旦錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)期，療效就會(huì)打折扣。”

　　如何預(yù)防近視和防止近視加深？專家說(shuō)：“培養(yǎng)正確的用眼習(xí)慣是關(guān)鍵。上學(xué)期間有老師管理，但是放假在家家長(zhǎng)就需要注意孩子的用眼情況。假期盡可能避免看一些像手機(jī)、iPad的電子產(chǎn)品，2014年浙江省眼科醫(yī)院3名醫(yī)務(wù)人員通過(guò)對(duì)自己家孩子的測(cè)試得出了結(jié)論，手機(jī)、掌上電腦對(duì)眼睛的傷害甚于電視，玩10分鐘手機(jī)相當(dāng)于看30分鐘電視。”

　　同時(shí)專家表示雖然讓現(xiàn)代社會(huì)中的孩子完全與手機(jī)、掌上電腦等隔絕并不現(xiàn)實(shí)，但不讓年齡過(guò)低的孩子（6歲以下）接觸這類用品和嚴(yán)格控制接觸時(shí)間（一天不超過(guò)1小時(shí)）是必要的。并應(yīng)鼓勵(lì)孩子多參加戶外運(yùn)動(dòng)。

　　預(yù)防孩子近視建議每半年做一次視力檢查

　　孩子視力異常會(huì)有一些明顯征兆，家長(zhǎng)一定要提高警惕。如果發(fā)現(xiàn)孩子視力有異常，如出現(xiàn)瞇眼、歪頭等不良注視習(xí)慣和頻繁眨眼、看東西時(shí)需湊近看等現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)當(dāng)及時(shí)治療，切莫心存僥幸。

　　“來(lái)醫(yī)院檢查的孩子，有15%~30%是假性近視，這些是可以通過(guò)及時(shí)治療并糾正不當(dāng)?shù)挠醚哿?xí)慣得到恢復(fù)的。但是絕大部分的孩子都是等到真近視了，才引起父母注意，這時(shí)候就只能通過(guò)佩戴框架、角膜塑形鏡來(lái)矯正和控制視力了。”專家說(shuō)，在他接觸的病例中，很多兒童初次就診時(shí)，“視力模糊”“看不清遠(yuǎn)處東西”的癥狀已經(jīng)出現(xiàn)一二年。專家還建議進(jìn)行先行性預(yù)防，“就算視力沒(méi)有任何異常癥狀，每半年也需要做一次視力檢查，這樣是最好的。”

　　孩子近視7大征兆

　　孩子視力異常，會(huì)有一些明顯征兆，家長(zhǎng)一定要引起警惕。當(dāng)孩子出現(xiàn)以下近視的征兆時(shí)，趁著暑假一定要及時(shí)帶孩子做檢查，以便早發(fā)現(xiàn)早治療。

　　1、瞇眼看東西：瞇眼時(shí)眼瞼可遮擋部分瞳孔，能減少光線的散射，從而暫時(shí)提高和改善視力，因此當(dāng)孩子看書、看電視常瞇著眼睛，要小心患上近視。

　　2、看東西歪頭：歪著頭看物體可減少散射光線對(duì)視力的影響，因此有的孩子在近視早期會(huì)歪著頭看東西。

　　3、頻繁眨眼：孩子看不清東西時(shí)，會(huì)頻繁眨眼，因?yàn)轭l繁眨眼在一定程度上可緩解近視，增加視力清晰度。

　　4、愛(ài)揉眼睛：當(dāng)眼睛不適時(shí)我們會(huì)揉眼，以防看不清楚東西，但如果孩子經(jīng)常揉眼睛則要警惕近視了。

　　5、斜視：當(dāng)孩子一只眼睛視力下降快時(shí)，會(huì)主要用另一只正常的眼睛，所以有些近視的患兒也同時(shí)會(huì)斜視。

　　6.、皺眉頭：經(jīng)常皺眉會(huì)使眼外肌壓迫眼球，會(huì)反向刺激眼睛肌肉，加速近視形成。

　　7、拉扯眼角：一些小孩在患近視后，常會(huì)用手向外側(cè)拉扯自己的眼角，因?yàn)檫@樣做可以出現(xiàn)同歪頭、瞇眼一樣的效果。