現(xiàn)在,手機成為人們生活中必不可少的一部分,人們醒來的第一件事就是看手機,許多人更是上床睡覺了還要再玩一會手機,人們每天使用手機的時間越來越長。
于是乎我們就聽到了類似下面的傳言
手機強光直射眼睛30分鐘以上,會造成眼睛黃斑病變,導(dǎo)致視力急速惡化,而黃斑病變是不可逆的,一旦得了黃斑病,就相當(dāng)于患了“眼睛的癌癥”。
黃斑部病變患者有年輕化趨勢,其中30~40歲患者增加3成,大多都是智能型手機重度使用者,尤其是喜歡在黑暗中看手機及電腦屏幕的人。
這些傳言說的好像很有道理,究竟是危言聳聽,還是有科學(xué)依據(jù)呢?今天我們就來為大家解讀一下。
黃斑病變到底是什么
如果把眼球比作一架照相機,那么通常說的晶狀體相當(dāng)于照相機的鏡頭,而視網(wǎng)膜就相當(dāng)于照相機的底片,黃斑則正是視網(wǎng)膜上最重要的區(qū)域,是視覺最敏銳的地方。
我們的視力好壞主要取決于黃斑的功能,黃斑區(qū)的視神經(jīng)細胞一旦被破壞,視力便永久受損,因此,由黃斑變性導(dǎo)致的失明比白內(nèi)障等致盲疾病更為嚴(yán)重。
隨著年齡增加,黃斑區(qū)可以出現(xiàn)退行性病變,眼底出現(xiàn)玻璃膜疣、黃斑區(qū)色素紊亂,嚴(yán)重者黃斑區(qū)出血、水腫、滲出并有瘢痕形成,此時稱為“黃斑變性”。
玩手機不會導(dǎo)致黃斑病變
智能型手機重度使用者易導(dǎo)致黃斑病變的說法是不正確的!?。?/p>
因為黑暗中手機再明亮,也不像白天的光亮那么刺眼,所以不至于導(dǎo)致黃斑病變發(fā)生。
但夜間使用手機由于黑暗的環(huán)境與明亮手機之間反差過大,很容易引起視疲勞及“電腦終端性眼病”,主要表現(xiàn)為眼脹、眼痛、畏光、重影、眼干澀、視力下降、近視、眼壓升高、角結(jié)膜炎等。
在平日的眼科接診中,年輕人患上“電腦終端性眼病”的不在少數(shù)。這部分患者多為智能手機、電腦長期使用者。所以對于“電腦終端性眼病”也應(yīng)該引起足夠的重視。
如何預(yù)防電腦終端性眼病
1勿長時間使用手機、電腦
在使用電腦及手機時,注意不要長時間注視屏幕,應(yīng)當(dāng)調(diào)整工作時間,每工作1~2小時休息15分鐘,閉目或遠視。
2與屏幕保持距離
電腦操作應(yīng)與屏幕保持1500px以上距離,視線向下約30°。調(diào)整顯示器的高度,讓眼睛的肌肉處于比較松弛的狀態(tài)。
3人工淚液藥水
當(dāng)出現(xiàn)眼部不適,有灼熱感和異物感、磨痛等,看東西出現(xiàn)視物不清、視物疲勞等情況時,應(yīng)當(dāng)立即讓眼睛休息,可輔助進行眼部按摩,并保持環(huán)境濕潤,必要時可使用人工淚液眼藥水。
如何保護黃斑遠離傷害
雖然使用電腦并不能導(dǎo)致黃斑病變,但黃斑一旦病變很難有有效治療的辦法,我們平時生活中該如何保護自己眼睛的“黃斑”部位呢?
1家族有患者自己應(yīng)定期檢查
“年齡相關(guān)性黃斑變性”的發(fā)生可能與遺傳有一定關(guān)系,因此,如果家族中有人患“年齡相關(guān)性黃斑變性”,那么家族其他成員50歲以上者應(yīng)該定期進行眼底檢查。
2外出注意護眼
“年齡相關(guān)性黃斑變性”可能與長期的紫外線暴露有關(guān),建議太陽光強烈時出門戴墨鏡。
3多吃水果蔬菜魚類
蔬菜和水果中含有大量的抗氧化物質(zhì),如微量元素、多種維生素、葉黃素等,因此,建議多吃蔬菜水果。魚類含有豐富的不飽和脂肪酸,也有較強的抗氧化能力,建議多吃。
4適當(dāng)服用保健藥品
可根據(jù)醫(yī)囑補充具有抗氧化能力,尤其富含葉黃素、玉米黃素的保健藥品。
5戒煙
吸煙與“年齡相關(guān)性黃斑變性”的發(fā)生有非常明確的相關(guān)性,因此建議戒煙。
益肺清化膏:益氣養(yǎng)陰、清熱解毒、化痰止咳。適用于氣陰兩虛所致氣短、乏力、咳嗽、咯血、胸痛;晚期肺癌見上述證候者的輔助治療。 生血丸:補腎健脾,填精養(yǎng)血。用于脾腎虛弱所致的面黃肌瘦、體倦乏力、眩暈、食少、便溏;放、化療后全血細胞減少及再生障礙性貧血見上述證候者。
健客價: ¥3999益肺清化膏:益氣養(yǎng)陰、清熱解毒、化痰止咳。適用于氣陰兩虛所致氣短、乏力、咳嗽、咯血、胸痛;晚期肺癌見上述證候者的輔助治療。 鴉膽子油軟膠囊:抗癌藥。用于肺癌,肺癌腦轉(zhuǎn)移,消化道腫瘤及肝癌的輔助治療劑。
健客價: ¥5000益肺清化膏:益氣養(yǎng)陰、清熱解毒、化痰止咳。適用于氣陰兩虛所致氣短、乏力、咳嗽、咯血、胸痛;晚期肺癌見上述證候者的輔助治療。 西黃丸(10瓶裝):清熱解毒,和營消腫。用于癰疽疔毒,瘰疬,流注,癌腫等。
健客價: ¥4369主要治療消化道腫瘤,對胃癌、結(jié)腸癌、直腸癌有一定療效。也可用于治療乳腺癌、支氣管肺癌和肝癌等。還可用于膀胱癌、前列腺癌、腎癌等。
健客價: ¥22用于 40 歲以上患有更年期綜合征的婦女,緩解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、鈣和維生素而引起的癥狀: 1.潮熱出汗、煩躁失眠、骨質(zhì)疏松、肌肉關(guān)節(jié)疼痛。 2.皮膚干燥、搔癢、皺折、色素沉著、老年斑出現(xiàn)、眼睛干澀。 3.心悸、胸悶氣短、高血脂、更年期冠心病、更年期血壓波動; 4.月經(jīng)紊亂、外陰搔癢、陰道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非惡性腫瘤行子宮、卵巢切除術(shù)后和其他原因引
健客價: ¥62用于益氣健脾,理氣化痰,活血祛瘀合并化療具有改善原發(fā)性非小細胞肺癌胃腸癌,乳腺癌,中醫(yī)脾虛痰瘀證所致的氣短,面色晄白,胸痛,納谷少馨,胸脅脹滿等癥狀 的作用,可提高患者化療期間的生活質(zhì)量。對原發(fā)性非小細胞肺癌合并NP(NVB、PDD)及MVP(MMC、VDS、PDD)方案化療時,在抑制腫瘤方面具有一定的輔助治療作用。
健客價: ¥214用于消化道癌癥(結(jié)腸癌、直腸癌、胃癌)、乳腺癌、原發(fā)性肝癌等癌癥的治療。
健客價: ¥641、各型急性白血病,特別是急性淋巴細胞白血病、惡性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈樣肉芽腫、多發(fā)性骨髓病。2、頭頸部癌、肺癌、各種軟組織肉瘤、銀屑病。3、乳腺癌、卵巢癌、宮頸癌、惡性葡萄胎、絨毛膜上皮癌、
健客價: ¥129解毒除痰,涼血祛瘀,消癥散結(jié)。用于原發(fā)性支氣管肺癌,肺部轉(zhuǎn)移癌,能夠改善患者的主觀癥狀體征,提高患者體質(zhì)。
健客價: ¥45消徵化瘀。用于徵積,產(chǎn)后瘀血,少腹疼痛拒按,適用于屬血瘀氣滯型的原發(fā)性支氣管肺癌及原發(fā)性肝癌。
健客價: ¥138乳腺癌、肺癌、銀屑病。
健客價: ¥29抗癌藥。用于肺癌,肺癌腦轉(zhuǎn)移,消化道腫瘤及肝癌的輔助治療劑。
健客價: ¥52抗癌藥。用于肺癌,肺癌腦轉(zhuǎn)移,消化道腫瘤及肝癌的輔助治療劑。
健客價: ¥70抗癌藥。用于肺癌,肺癌腦轉(zhuǎn)移,消化道腫瘤及肝癌的輔助治療劑。
健客價: ¥70扶正固本,活血消癥。適用于正氣虛弱,瘀血阻滯,原發(fā)性肝癌不宜手術(shù)和化療者輔助治療用藥,有改善肝區(qū)疼痛、腹脹、乏力等癥狀的作用。在標(biāo)準(zhǔn)的化學(xué)藥品抗癌治療的基礎(chǔ)上,可用于肺癌、胃腸癌、乳腺癌所致的神疲乏力、少氣懶言、脘腹疼痛或脹悶、納谷少馨、大便干結(jié)或溏泄、或氣促、咳嗽、多痰、面色晄白、胸脅不適等癥,改善患者生活質(zhì)量。
健客價: ¥1101.各型急性白血病,特別是急性淋巴細胞白血病、惡性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈樣肉芽腫、多發(fā)性骨髓?。?2.頭頸部癌、肺癌、各種軟組織肉瘤、銀屑病; 3.乳腺癌、卵巢癌、宮頸癌、惡性葡萄胎、絨毛膜上皮癌、睪丸癌。
健客價: ¥86鼻咽癌,肺癌,乳腺癌,多發(fā)性骨髓瘤,白血病。
健客價: ¥80破血消瘀,攻毒蝕瘡。用于原發(fā)性肝癌,肺癌,直腸癌,惡性淋巴瘤,婦科惡性腫瘤等。
健客價: ¥86培元固本,補益氣血。與化療配合用藥,有助于提高原發(fā)性肺癌、肝癌的療效,可改善腫瘤患者的氣虛癥狀,提高機體免疫功能。
健客價: ¥135破血消瘦,攻毒蝕瘡。用于原發(fā)性肝癌、肺癌、直腸癌、惡性淋巴瘤、婦科惡性腫瘤等。
健客價: ¥27活血化瘀,清熱解毒,祛邪扶正。配合放、化療治療腫瘤有增效、減毒作用;單獨使用可用于不適宜放、化療的肺癌患者的治療。
健客價: ¥125抗癌藥。用于肺癌,肺癌腦轉(zhuǎn)移,消化道腫瘤及肝癌的輔助治療劑。
健客價: ¥36抗癌藥。用于肺癌,肺癌腦轉(zhuǎn)移,消化道腫瘤及肝癌的輔助治療劑。
健客價: ¥165抗癌藥。用于肺癌、肺癌腦轉(zhuǎn)移,消化道腫瘤及肝癌的輔助治療。
健客價: ¥49