據(jù)介紹，白內(nèi)障是我國主要的致盲性眼病，全國有超過500萬人患有白內(nèi)障，而且每年以40萬人-60萬人的速度在增加。實際上，白內(nèi)障通過及早手術是可以治愈的，但因公眾對它認識不足，存在諸多誤區(qū)，從而延誤了最佳的治療時機。

　　正常情況下，人眼的晶狀體是透明的，光線可以進入晶狀體正常成像。隨著年齡的增大，人的晶狀體逐漸渾濁，看東西就變得越來越模糊。年紀越大，患白內(nèi)障的可能性就越大。據(jù)統(tǒng)計，我國50-60歲的中老年人群中，白內(nèi)障的發(fā)生率為60%～70%，70歲以上的老年人可達80%。

　　白內(nèi)障一般發(fā)展進程緩慢，早期癥狀是視力減退，而很多中老年人覺得“年齡增大視力下降是必然的”，因而置之不理。專家提醒中老年人，除了定期檢查眼睛外，一旦出現(xiàn)以下情形，要立即到眼科就診：

　　1、視力減退；

　　2、屈光改變，如原有老花減輕而近視增加；

　　3、看到的東西發(fā)生重影，顏色變淡；

　　4、強光下產(chǎn)生眩光或光暈；

　　5、眼前出現(xiàn)固定黑點或條索狀影子。

　　老人們常陷的治療誤區(qū)

　　01白內(nèi)障是人老的正常表現(xiàn)，治不治無所謂

　　白內(nèi)障確實是一種常見眼病，而且是引起失明的主要眼病。正常情況下，瞳孔后方的晶體是透明的。當它出現(xiàn)混濁后即為白內(nèi)障。許多人認為，白內(nèi)障是人老的正常表現(xiàn)，治不治無謂，這個想法是錯誤的。白內(nèi)障起初的混濁對視力影響確實不大，但如不及早治療，就會逐漸加重，晚期會引起繼發(fā)青光眼等并發(fā)癥，可明顯影響視力甚至失明，而且也增加了手術難度及術后并發(fā)癥的發(fā)生。

　　02認為藥物能治好白內(nèi)障

　　目前在市面藥店和醫(yī)院藥房中有許多治療白內(nèi)障的藥物，有國產(chǎn)的也有進口的。有些門診醫(yī)生也開給病人用，甚至濫開昂貴的進口或國產(chǎn)的治療白內(nèi)障藥物。還有的患者盲目相信一些虛假藥品的宣傳，以為藥物可以治好白內(nèi)障。這實在是一種誤區(qū)。大量的臨床實踐表明，白內(nèi)障不是藥物能夠治好的。使用白內(nèi)障藥物以后，白內(nèi)障患者的視力并無明顯的提高。到目前為止，手術已經(jīng)被證明是治療白內(nèi)障最為有效且唯一的途徑。

　　預防白內(nèi)障

　　1避開強光

　　強光特別是太陽光的紫外線會損害眼睛的晶體，建議陽光強烈時，戴太陽鏡。

　　2多喝水

　　體內(nèi)缺水是導致晶體變濁的原因之一，要讓自己養(yǎng)成多喝水的習慣。此外，還要預防腹瀉、嘔吐和大量出汗，以免脫水。

　　3補充蛋白質(zhì)

　　人的角膜、晶體和視網(wǎng)膜都需要蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)缺乏，容易患角膜病變、白內(nèi)障、夜盲癥等眼病。建議人們平時多吃瘦肉、魚類、蛋類、奶類和豆制品。同時，還要常補充魚肝油，常吃雞肝、羊肝、豬肝、胡蘿卜、香菜、油菜、菠菜等。

　　4補充維生素C

　　人眼中維生素C的含量比血液中高30倍，但隨著年齡增長，人眼中的維生素C含量明顯下降，會導致晶體營養(yǎng)不良。久而久之，會引起晶體變性。建議人們經(jīng)常吃一些富含維生素C的蔬菜和水果。

　　5補充B族維生素

　　B族維生素缺乏時，眼睛易干澀、結膜充血、眼瞼發(fā)炎、視物模糊等。建議人們多吃富含B族維生素的食物，如花生、豆類、小米、動物內(nèi)臟、肉類等。