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如何預(yù)防白內(nèi)障 白內(nèi)障的癥狀有哪些

2017-08-24 來源:藍(lán)洋眼貼官方  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),過度肥胖者白內(nèi)障發(fā)生率比體重正常者高出30%左右。因?yàn)檫^胖者會(huì)產(chǎn)生過量的C-反應(yīng)蛋白,這種心臟危險(xiǎn)因子也可使白內(nèi)障發(fā)病率增加。由肥胖引發(fā)的2型糖尿病也可加快白內(nèi)障的形成。

  如果在平常生活不注意眼部保養(yǎng),白內(nèi)障就會(huì)“纏”上你,下面就來跟小編一起了解下如何預(yù)防白內(nèi)障,并看看你是否中招了白內(nèi)障的早期癥狀。

  如何預(yù)防白內(nèi)障

  1、多喝水少食鹽

  人體在脫水狀態(tài)下,體液的正常代謝發(fā)生紊亂,會(huì)產(chǎn)生異常的化學(xué)物質(zhì),損害晶狀體,導(dǎo)致白內(nèi)障。調(diào)查還發(fā)現(xiàn),鹽的攝取量過多也與白內(nèi)障的發(fā)生有關(guān)系。

  2、補(bǔ)充維生素

  人眼里的維生素C的含量比血液中約高出30倍。隨著年齡增長,營養(yǎng)吸收功能與代謝機(jī)能逐漸減退,晶狀體營養(yǎng)不良,維生素C含量明顯下降,久而久之引起晶狀體變性,導(dǎo)致白內(nèi)障發(fā)生。預(yù)防白內(nèi)障可每天服用100~200毫克的維生素C,也可適當(dāng)補(bǔ)充谷胱甘肽、維生素B1、B2、E和微量元素硒等。

  3、限制熱量攝入

  一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),過度肥胖者白內(nèi)障發(fā)生率比體重正常者高出30%左右。因?yàn)檫^胖者會(huì)產(chǎn)生過量的C-反應(yīng)蛋白,這種心臟危險(xiǎn)因子也可使白內(nèi)障發(fā)病率增加。由肥胖引發(fā)的2型糖尿病也可加快白內(nèi)障的形成。

  4、戒煙與服藥

  人們知道長期吸煙可導(dǎo)致肺癌,卻很少有人知道吸煙也會(huì)導(dǎo)致白內(nèi)障。有研究表明長期吸煙者白內(nèi)障的發(fā)生率明顯高于不吸煙者,吸煙斗者更為明顯。同樣,適當(dāng)服用阿司匹林有利于軟化血管,卻很少有人知道適當(dāng)服用阿司匹林也有減緩白內(nèi)障病程的作用。但阿司匹林應(yīng)飯后服用。

  白內(nèi)障的早期癥狀有哪些

  視覺模糊現(xiàn)象

  首先,白內(nèi)障的早期癥狀會(huì)出現(xiàn)視力下降,視覺模糊等現(xiàn)象。眼科專家稱,患者有時(shí)候會(huì)覺得光線周圍總有光圈出現(xiàn),而能夠看到的物體,在光線下的顏色也比較灰暗。

  虹視現(xiàn)象

  當(dāng)感到自己的色覺出現(xiàn)異常時(shí),可能就是白內(nèi)障的早期癥狀。

  重影現(xiàn)象

  另外,眼前有暗影,或是出現(xiàn)雙影或多影等現(xiàn)象時(shí),更應(yīng)該在第一時(shí)間判定自己出現(xiàn)了白內(nèi)障的早期癥狀,并及時(shí)到大型專業(yè)的眼科醫(yī)院檢查、治療。

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