首先要知道我們的眼睛平時是白色的，因為眼部本來就有微小的毛細(xì)血管，平時是看不見的，也就是說眼睛里本來就是有血絲的，因為眼睛里有血管，睡不好時，血管充血，血絲就會比平時嚴(yán)重。當(dāng)然有的人生下來就比別人的眼睛血管粗些。而當(dāng)我們的眼睛過度疲勞或感染，血管還會破裂，造成眼底出血。

　　紅血絲的形成原因

　　1.地域性紅血絲

　　由于長期生活和工作在高原、寒冷、強(qiáng)風(fēng)、強(qiáng)紫外線的地區(qū)而引起的；

　　2.遺傳性紅血絲

　　據(jù)醫(yī)學(xué)研究證明，有15%的毛細(xì)血管擴(kuò)張癥與遺傳關(guān)系密切；

　　3.內(nèi)臟疾病性紅血絲

　　內(nèi)臟疾病性紅血絲，由于心、肺等疾病而引起的繼發(fā)性毛細(xì)血管擴(kuò)張癥。應(yīng)抓緊治療原發(fā)疾病。當(dāng)疾病治愈之后，紅血絲的癥狀就可以自行消退了；

　　4.肌膚損傷性紅血絲

　　由于在治療一些皮膚疾患時長期使用激素類外擦藥物、或濫用亂用化妝品、或諸如脫皮換膚等錯誤的治療措施以及過于頻繁的皮膚護(hù)理，均導(dǎo)致皮膚結(jié)構(gòu)和功能嚴(yán)重受損，皮膚免疫力低下，倒致毛細(xì)血管擴(kuò)張。

　　紅血絲的治療

　　1.平時使用電腦或閱讀時，最好每一小時休息10分鐘，盡量選擇戶外放松，如果條件限制可選擇窗邊遠(yuǎn)眺。保持電腦屏幕的距離不可少于30公分，推薦不時地放一杯熱水在電腦旁。

　　2.若眼睛干澀、發(fā)癢，可將眼睛閉起來休息下，再睜開，千萬不要用手去揉眼睛。以免手上有細(xì)菌感染眼睛，引起發(fā)炎。

　　3.工作或?qū)W習(xí)時多喝水，特別是在有空調(diào)的辦公室或房間里，應(yīng)特別注意水分的補(bǔ)充，可改善眼睛黏膜干澀狀態(tài)，可防止干眼發(fā)生。

　　4.滴眼藥水、生理鹽水、人工淚液：戴隱形近視鏡的人常常會靠這類的眼藥水來保護(hù)眼睛；有些人則為了防止眼睛干澀，也會在藥房自行購買一些眼藥水來點，但要注意的是藥水的選擇，最好還是由醫(yī)生診斷所開出的，比較靠譜。

　　5.冷、熱敷眼睛：發(fā)生眼疲勞時，可以使用冰敷與熱敷交替的方式舒緩眼部，這樣可迅速緩解疲勞，并且對眼部周圍肌肉有很好的放松作用，熱敷也是一樣，一次不超過5分鐘，可以配合眼睛上下左右的旋轉(zhuǎn)，反復(fù)幾次，能促進(jìn)眼睛周圍的血液循環(huán)，對于因疲勞造成的眼底紅血絲的改善也有很好的效果，此種方法同樣適用于患有白內(nèi)障術(shù)后的人去呢。

　　6.平時可多吃些含有β胡蘿卜素或者類胡蘿卜素(葉黃素)的食品：胡蘿卜、木瓜、南瓜、綠色蔬菜等。有些人在辦公室會泡些枸杞茶或是決明子茶，這些都是對眼睛很有幫助的東西。因為葉黃素是人體眼睛上唯一能轉(zhuǎn)化為黃斑色素的營養(yǎng)素。