中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 眼科頻道 > 眼科疾病 > 白內(nèi)障 > 關(guān)于白內(nèi)障預(yù)防,你知道多少?

關(guān)于白內(nèi)障預(yù)防,你知道多少?

2017-09-06 來源:護(hù)眼大師老徐  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:加強(qiáng)用眼衛(wèi)生,平時不用手揉眼,不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過度后應(yīng)適當(dāng)放松,久坐工作者應(yīng)間隔1~2小時起身活動10~15分鐘,舉目遠(yuǎn)眺,或做眼保健操。

  白內(nèi)障一般病程緩慢,早期可出現(xiàn)視力減退,屈光改變,看到的東西發(fā)生重疊,強(qiáng)光下對比敏感度下降,夜間車燈照射下產(chǎn)生眩光,眼前出現(xiàn)大小黑點或條索狀影子等癥狀。白內(nèi)障的體征可以同其他眼病相似,應(yīng)到眼科醫(yī)生處就診以獲得診斷,出現(xiàn)白內(nèi)障的癥狀時應(yīng)盡快治療。

  那么,當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)這些早期癥狀后,就應(yīng)該做好積極處理,以免加重病情。

  1每晚保持充足的睡眠。

  2積極防治慢性病,包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易引起并發(fā)癥白內(nèi)障,要及時有效地控制血糖,防止病情的進(jìn)一步發(fā)展。

  3加強(qiáng)用眼衛(wèi)生,平時不用手揉眼,不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過度后應(yīng)適當(dāng)放松,久坐工作者應(yīng)間隔1~2小時起身活動10~15分鐘,舉目遠(yuǎn)眺,或做眼保健操。要有充足的睡眠,及時恢復(fù)疲勞。

  4吸煙易患白內(nèi)障已被實踐所證實,應(yīng)及早戒煙。

  5飲食宜含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、微量元素,多食含維生素A、B、C、D的食物。平時多食魚類,能保持正常的視力,阻緩病情的進(jìn)展。

  6閱讀和看電視時間應(yīng)適當(dāng)控制。老年人由于晶體的彈性減退,看書或?qū)懽謺r間長一些會引起眼睛脹痛,甚至頭痛不適。因此,閱讀、寫字、看電視時間應(yīng)控制在一小時之內(nèi),每隔1小時應(yīng)到戶外活動一下或閉眼休息,晚上或光線較差時最好不要看書。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房