近日，某媒體報(bào)道，一名雜志社的編輯，可能長(zhǎng)期用眼過度誘發(fā)圓錐角膜病急性發(fā)作，目前急需眼角膜實(shí)施移植手術(shù)，正在焦急等待愛心人士捐獻(xiàn)角膜。這新聞一出，令到廣大網(wǎng)友的震驚。圓錐角膜病是怎么回事？上班族因?yàn)槁殬I(yè)需要，需要長(zhǎng)期對(duì)著電腦用眼，這樣也會(huì)導(dǎo)致失明需要眼角膜移植嗎？

　　角膜疾病或因用眼過度

　　據(jù)患者描述，她8月26日下午突然感覺右眼像針扎一樣疼痛，不敢見光，眼睛一見光就流淚，沒有視力。27日到該醫(yī)院看病，醫(yī)生說(shuō)他右眼患圓錐角膜病導(dǎo)致角膜水腫。王彥驍從事雜志編輯工作，每天9點(diǎn)上班坐在電腦前，一直到12點(diǎn)，下午1點(diǎn)上班又要在電腦上寫稿子，有時(shí)晚上9點(diǎn)才想起吃晚飯，晚上還要在電腦上寫小說(shuō)，晚上12點(diǎn)之前沒有睡過覺，每天在電腦上用眼最少在十三四個(gè)小時(shí)?，F(xiàn)在兩只眼睛都有圓錐角膜病，左眼戴有硬形角膜鏡片，防止左眼病情繼續(xù)發(fā)展，右眼病情更厲害，根治的辦法只有實(shí)施角膜移植手術(shù)。

　　專家分析，患者患的是雙眼圓錐角膜病，右眼處在水腫期，最好的治療手段是角膜移植。圓錐角膜病的發(fā)病原因還不清楚，可能與自身的遺傳基因有關(guān)系。長(zhǎng)期用眼過度、勞累和精神壓力大，可以誘發(fā)雙眼圓錐角膜病提前急性發(fā)作和加重病情?，F(xiàn)在藥物治療消除水腫，下來(lái)是等待眼角膜移植。

　　什么是圓錐角膜病

　　圓錐角膜是以角膜中央變薄向前突出，呈圓錐形為特征的一種眼病。它常造成高度不規(guī)則近視散光和不同程度的視力損害，不伴有炎癥。本病多發(fā)生于20歲左右的青年，通常為雙眼先后發(fā)病，原因不明。有人認(rèn)為可能是遺傳性發(fā)育異常，也有人報(bào)告本病與內(nèi)分泌紊亂和變態(tài)反應(yīng)性疾病有關(guān)。

　　圓錐角膜是一種表現(xiàn)為局限性角膜圓錐樣突起，伴突起區(qū)角膜基質(zhì)變薄的先天性發(fā)育異常。

　　圓錐角膜首先表現(xiàn)為因近視和近視散光而導(dǎo)致的裸眼視力下降，而且散光度數(shù)較高，并常帶有不規(guī)則散光。其發(fā)病機(jī)制是角膜中央?yún)^(qū)進(jìn)行性變薄、膨隆，呈圓錐狀突出，到晚期會(huì)突然發(fā)生急性角膜水腫、混濁，使得視力在短期內(nèi)更進(jìn)一步下降。這時(shí)，就無(wú)法用眼鏡或隱形眼鏡來(lái)矯正，只能通過角膜移植手術(shù)治療了。

　　上班族應(yīng)該如何用眼

　　上班族長(zhǎng)期面對(duì)電腦，對(duì)眼睛是很不好的。那么，要如何去保護(hù)自己的眼睛呢？

　　1、多吃各種水果

　　電腦族要多吃水果，特別是柑桔類水果，還應(yīng)多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對(duì)減輕眼睛干燥也有幫助。

　　2、保持良好的工作姿勢(shì)

　　保持一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，使雙眼平視或輕度向下注視電腦屏幕，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。

　　3、健康食品

　　長(zhǎng)吃對(duì)眼睛有益的食物，也有某種程度上的幫助，例如深海魚含有大量的DHA，可令眼睛視網(wǎng)膜健全發(fā)育，并防止病變及白內(nèi)障；此外，檸檬、藍(lán)莓、果仁、肝臟等等，常常吃，既可增加體內(nèi)的抗氧化物質(zhì)、又可有效護(hù)眼、對(duì)抗衰老現(xiàn)象。這其實(shí)對(duì)腦部、五官和全身都有好處。

　　4、調(diào)整電腦屏幕距離

　　建議距離為50-70厘米，而屏幕應(yīng)略低于眼水平位置10~20厘米，呈15~20度的下視角。因?yàn)榻嵌燃熬嚯x能降低對(duì)屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率。

　　5、間歇休息

　　短暫的休息時(shí)間可讓眼睛放松，最好是離開座位，找一些遠(yuǎn)距離的目標(biāo)來(lái)看，大約維持大約10秒，稍微地休息一下，對(duì)護(hù)眼有無(wú)窮大的幫助。

　　6、慎戴隱形眼鏡

　　如果你本來(lái)淚水分泌較少，眼睛容易干澀，在電腦前就不適合使用隱形眼鏡，要戴框架眼鏡。在電腦前佩戴隱形眼鏡的人，也最好使用透氧程度高的品種。

　　7、眼球運(yùn)動(dòng)

　　若連續(xù)座在計(jì)算機(jī)桌前一小時(shí)，可嘗試著做一些眼球運(yùn)動(dòng)，例如向上望呼一口氣，在將視線移回中間，吸一口氣，如此運(yùn)動(dòng)約重復(fù)三回，最后再繼續(xù)進(jìn)行下面、左邊及右側(cè)重復(fù)相同動(dòng)作。

　　8、吸口氣

　　吸口氣對(duì)護(hù)眼有幫助嗎？事的，其實(shí)在吸氣時(shí)，可加速血液循環(huán)，根據(jù)調(diào)查，很多女性因?yàn)樘珜Ｗ⒍⒅?jì)算機(jī)，就讓呼吸速度變緩，所以要經(jīng)常提醒自己，保持呼吸順暢，以放松身心。

　　9、眨眨眼

　　其實(shí)眨眼動(dòng)作是可讓眼睛分泌淚水的，保持眼部濕潤(rùn)，對(duì)于配戴隱形眼鏡的OL而言是相當(dāng)重要的！很多女性就是因?yàn)樘珜Ｗ⒂诠ぷ?，?dǎo)致長(zhǎng)時(shí)間盯著計(jì)算機(jī)屏幕而忘了眨眨眼這么簡(jiǎn)單的小動(dòng)作，而另眼睛干澀不適。