白內障的預防和術后保養(yǎng)方法

2017-09-18 來源：利民眼科標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯盟美容護膚

摘要：葉黃素和玉米黃具有很強的抗氧化作用。它可以吸收進入眼球的有害光線，并憑借其強大的抗氧化功能，預防眼睛的老化，延緩視力減退，達到最佳的水晶體保護效果。

　　眼科醫(yī)生常常能遇到患者出院時詢問的第一個問題，就是我回去后注意點什么或者是需不需要再帶點藥呢？其實白內障術后飲食無特殊禁忌，并不特別限制病人活動或日常生活。但還要在兩方面注意，主要是術后繼續(xù)眼局部抗炎對癥治療，其次注意勿因運動、工作或者小孩嬉戲而誤傷眼球。以下告訴大家在日常生活中一些小竅門，對白內障的預防和術后保養(yǎng)時很有幫助。

　　1.生活起居要規(guī)律：保證睡眠充足，早睡早起。老年人每天保證8小時睡眠，注意勞逸結合，鍛煉身體，好天氣每天都要在戶外適當進行活動；適當控制讀書和看電視的時間，閱讀每隔一小時應閉眼休息或做眼保健操，也可以極目遠眺，休息十分鐘。

　　2.心胸要開闊：海納百川，遇到不順心的事或煩惱的家庭瑣事要注意控制情緒，怒則傷肝，肝氣不舒眼病生。人生不順者十有八九，能正確對待，保持愉快的心情，就可遠離百病。

　　3.飲食搭配要合理：在我們的日常飲食中，注意從多個方面攝取對眼睛有益的元素。葉黃素和玉米黃具有很強的抗氧化作用。它可以吸收進入眼球的有害光線，并憑借其強大的抗氧化功能，預防眼睛的老化，延緩視力減退，達到最佳的水晶體保護效果。富含葉黃素和玉米黃質的食品有：綠葉蔬菜如菠菜、甘藍和芥菜、南瓜等。

　　4.維生素E：具有強抗氧化性，含維生素E的食品有（花生米、芝麻、黃花菜、瘦肉、乳類、蛋類和深海魚類等。）

　　5.注意氣候變化：天氣變冷，注意保暖，增強自身抵抗力；遇到大風，可佩帶防風鏡，避免沙塵侵入眼睛；夏日驕陽似火，注意強紫外線照射。

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滋補肝腎，養(yǎng)陰生津，清肝明目。用于肝腎陰虛所致的羞明畏光、視物模糊；青光眼，初、中期白內障見上述證候者。

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用于治療葡萄膜炎、角膜炎、鞏膜炎，抑制角膜新生血管的形成，治療眼內手術后、激光濾簾成形術后或各種眼部損傷的炎癥反應，抑制白內障手術中縮瞳反應；用于準分子激光角膜切削術后止痛及消炎；春季結膜炎、季節(jié)過敏性結膜炎等過敏性眼病，預防和治療白內障及人工晶體術后炎癥及黃斑囊樣水腫，以及青光眼濾過術后促進濾過泡形成等。

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