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太驚人——“青光眼,白內(nèi)障,視網(wǎng)膜剝脫”越來(lái)越高!

2017-09-20 來(lái)源:每日養(yǎng)生  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:干眼癥、白內(nèi)障、角膜潰瘍和視網(wǎng)膜剝脫等,也是長(zhǎng)期使用電腦者易患的眼病。電腦族除了多接觸到電磁輻射外,電腦熒光屏的閃動(dòng)對(duì)眼睛也有較強(qiáng)的刺激作用,讓人出現(xiàn)流淚、視力減退、頭昏腦漲等不適征狀。

  中醫(yī)認(rèn)為,近視屬于“能近祛遠(yuǎn)癥”的論述范疇,致病塬因?yàn)樾年?yáng)衰落,神光不得發(fā)越于遠(yuǎn)處;或肝腎兩虛,精血不足,以致神光刷微,不能遠(yuǎn)望。

  高度眼疲勞??烧T發(fā)合并癥,如白內(nèi)障、青光眼、視網(wǎng)膜剝離,及黃斑出血、變性等,尤以后二者最常發(fā)生,嚴(yán)重者還可導(dǎo)致失明。所以眼疲勞是一種慢性疾病,不能等閑視之。

  許多人都知道——“上班族”,整天被“困”在辦公室里長(zhǎng)時(shí)間靜坐不動(dòng),是健康問(wèn)題多發(fā)的族群。每天對(duì)著屏幕眼睛處于緊張狀態(tài),由于電腦族久坐電腦前,看東西較近,迫使眼睫狀肌處于收縮緊張狀態(tài),從而使晶體變凸以適應(yīng)視近物,眼睛長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)而得不到休息就會(huì)導(dǎo)致近視。視覺的過(guò)度疲勞還會(huì)引起房水運(yùn)行受阻,較易導(dǎo)致青光眼。

  同時(shí),干眼癥、白內(nèi)障、角膜潰瘍和視網(wǎng)膜剝脫等,也是長(zhǎng)期使用電腦者易患的眼病。電腦族除了多接觸到電磁輻射外,電腦熒光屏的閃動(dòng)對(duì)眼睛也有較強(qiáng)的刺激作用,讓人出現(xiàn)流淚、視力減退、頭昏腦漲等不適征狀。

  有些人為了緩解過(guò)度用眼造成的傷害經(jīng)常使用滴眼液等護(hù)理產(chǎn)品,實(shí)際上,滴眼液等護(hù)理液,雖然能暫時(shí)緩解不適,長(zhǎng)期使用也會(huì)傷害眼睛。

  對(duì)上班族來(lái)說(shuō),真正能養(yǎng)護(hù)眼睛的做法,不是“治”而是“防”,補(bǔ)充維生素就是最有效的預(yù)防手段。補(bǔ)充維生素,不僅要注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡,多攝入含這些成分的蔬果、肉類,對(duì)于白領(lǐng)一族來(lái)說(shuō),要對(duì)抗視疲勞還要求助于補(bǔ)充劑,日常飲食帶來(lái)的維生素和微量元素,如果不能滿足需求,眼睛出現(xiàn)不適的時(shí)候,就是提醒你需要補(bǔ)充維生素和微量元素制劑了。

  當(dāng)然,對(duì)于上班族而言,還有一個(gè)簡(jiǎn)單的好辦法可以減低辦公室久坐的問(wèn)題——多喝水。多喝水是人盡皆知的保養(yǎng)常識(shí),而為了加強(qiáng)養(yǎng)護(hù)眼睛的效果,可以把白開水換成茶水,既養(yǎng)生又更能保護(hù)眼睛。菊花對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效,經(jīng)常覺得眼睛干澀的電腦族,多喝些菊花茶有利無(wú)害。

  清肝明目茶

  清肝明目茶是根據(jù)眼部的生理特點(diǎn),吸收治眼傳統(tǒng)醫(yī)院學(xué)之精華,結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究配方組成,可迅速補(bǔ)充眼部所需營(yíng)養(yǎng),提高眼部免疫能力和抗氧化能力,促進(jìn)眼部組織新陳代謝,改善眼部血液循環(huán),使眼部恢復(fù)彈性,從而達(dá)到有效消除視力疲勞、改善和提高視力的目的。

  適宜人群:因疲勞或眼部營(yíng)養(yǎng)不良引起的白內(nèi)障、老花眼、青光眼、飛蚊癥等中老年眼疾病者;青少年近視、遠(yuǎn)視、假性近視、散光等引起的視力下降者;眼睛干澀、酸脹、疼痛流淚、黑眼圈等人群;司機(jī)、電腦工作者、教師、焊工、辦公人員、長(zhǎng)時(shí)間看書、看電視引起視力疲勞者。

  清肝明目茶

  成分:菊花,枸杞,決明子,綠茶,甘草

  明目枸杞茶,《本草經(jīng)疏》對(duì)枸杞子之功效作過(guò)較全面的論述:“枸杞子,潤(rùn)而滋補(bǔ),兼能退熱,而專于補(bǔ)腎、潤(rùn)肺、生津、益氣,為肝腎真陰不足、勞乏內(nèi)熱補(bǔ)益之要藥。老人陰虛十之七八,故服食家為益精明目之上品”。枸杞子泡保健茶喝,不但對(duì)肝腎陰虛所致的頭暈?zāi)垦?、視力減退、腰膝酸軟、遺精等久服甚效,而且對(duì)高血脂、高血壓、動(dòng)脈硬化、糖尿病等也有一定的療效。

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