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白內(nèi)障可能會導(dǎo)致失明 要注意預(yù)防白內(nèi)障

2017-09-22 來源:濮陽光明眼科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:白內(nèi)障是一種較為常見的眼病,多發(fā)于60歲以上的老年人,一旦患上這種眼病,就會出現(xiàn)視物不清、甚至完全喪失視力的情況。我國每年新增約120萬白內(nèi)障患者,每年累計約500萬白內(nèi)障患者需要實(shí)施手術(shù)。

  白內(nèi)障是目前國內(nèi)外主要的致盲眼病之一。老年人是高發(fā)群體,據(jù)有關(guān)資料顯示,在我國發(fā)病率為0.21%—1.64%,致盲率為10%—20%。我國目前至少有670萬盲人,白內(nèi)障是致盲的首要原因。

  據(jù)介紹,白內(nèi)障是一種較為常見的眼病,多發(fā)于60歲以上的老年人,一旦患上這種眼病,就會出現(xiàn)視物不清、甚至完全喪失視力的情況。我國每年新增約120萬白內(nèi)障患者,每年累計約500萬白內(nèi)障患者需要實(shí)施手術(shù)。然而,由于受制當(dāng)?shù)噩F(xiàn)實(shí)條件和醫(yī)療技術(shù)設(shè)施,一些白內(nèi)障患者不能得到及時、有效的治療,只能在失明、半失明狀態(tài)下生活。

  生活中如何預(yù)防白內(nèi)障

  在我們?nèi)粘5娘嬍持?,富含葉黃素和玉米黃質(zhì)的食品有:綠葉蔬菜、南瓜、綠色的豆類和椰菜等。它可以吸收進(jìn)入眼球內(nèi)的有害光線,并憑借其強(qiáng)大的抗氧化性能,預(yù)防眼睛的老化,延緩視力減退,達(dá)到最佳的水晶體保護(hù)效果。

  還要注意多吃一些富含維生素E的食品,常見的有花生米、芝麻、萵苣、黃花菜、瘦肉、乳類、蛋類和深海魚類等。維生素E具有強(qiáng)抗氧化性,能減少氧自由基對細(xì)胞重要成分(如蛋白質(zhì)、核酸、脂質(zhì)和糖等)的改變和破壞。

  維生素E還能減少和防止脂褐質(zhì)的產(chǎn)生與沉積,從而保護(hù)了細(xì)胞膜磷脂成分中不飽和脂肪酸,對穩(wěn)定生物膜的結(jié)構(gòu),保持膜結(jié)合酶的活力和受體有良好作用,還能使生物膜發(fā)揮正常的生理功能,并能推遲細(xì)胞的衰老。

  近年的研究認(rèn)為跟全身老化晶體代謝功能減退、遺傳因素,紫外線、全身疾病、營養(yǎng)狀況等因素有關(guān)。中老年人可適當(dāng)?shù)囟喑陨鲜龈缓寡跷锏氖称?,一方面有利于預(yù)防白內(nèi)障,另一方面還可以延緩衰老。

  對于“生活中該怎樣預(yù)防白內(nèi)障”大家需要引起特別的重視,這對于朋友們眼睛的健康有著重要的意義。

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