作為中老年人最常見(jiàn)的眼科疾病之一，白內(nèi)障已經(jīng)成為第一大致盲性眼病。患者要定期到醫(yī)院進(jìn)行裂隙燈顯微鏡檢查，觀察白內(nèi)障發(fā)展情況，及時(shí)對(duì)癥治療。

　　此外，還要從日常生活的飲食、行為習(xí)慣入手進(jìn)行養(yǎng)護(hù)，延緩晶體混濁，保護(hù)視力。

　　白內(nèi)障可以治愈嗎

　　目前無(wú)論國(guó)產(chǎn)還是進(jìn)口，白內(nèi)障沒(méi)有特別有效的藥物可以徹底治療。初期、早期的白內(nèi)障可以用藥物抑制，然而對(duì)于已經(jīng)形成、影響視力的白內(nèi)障單純用藥是無(wú)法徹底去除的，唯一有效治療的方法就是手術(shù)，而白內(nèi)障的手術(shù)是越早治療效果越好。

　　老年人群中常常流傳“白內(nèi)障要到成熟了、看不見(jiàn)了才手術(shù)”的說(shuō)法。這其實(shí)是老觀念，因?yàn)槭艿疆?dāng)時(shí)的醫(yī)療技術(shù)和手術(shù)水平的限制。而目前，白內(nèi)障超聲乳化手術(shù)已經(jīng)非常成熟。白內(nèi)障手術(shù)并不可怕，對(duì)于一個(gè)成熟的白內(nèi)障醫(yī)生來(lái)說(shuō)，常規(guī)的白內(nèi)障手術(shù)5-10分鐘就能做完，也不需要特殊麻醉，點(diǎn)3滴眼藥水，10分鐘之內(nèi)就可以開(kāi)刀了。手術(shù)切口特別小，跟一元硬幣的厚度差不多，不用縫線，手術(shù)時(shí)間短、恢復(fù)快，手術(shù)第二天就可以拆紗布，生活、飲食不受影響。

　　白內(nèi)障對(duì)于老人來(lái)說(shuō)十分普遍，只要治療及時(shí)得當(dāng)，絕大多數(shù)的患者都可以重見(jiàn)光明。所以多愛(ài)護(hù)您的眼睛，當(dāng)出現(xiàn)視物不清等狀況時(shí)，應(yīng)當(dāng)及時(shí)就醫(yī)確診，千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)了最佳治療時(shí)間。

　　白內(nèi)障患者日常生活注意事項(xiàng)：

　　1、起居要規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，不過(guò)度勞累

　　用眼應(yīng)以不覺(jué)疲倦為度，注意正確的用眼姿勢(shì)，保持恰當(dāng)?shù)木嚯x，保證光源充足等。每用眼1小時(shí)左右，應(yīng)讓眼睛放松休息一下，如閉目養(yǎng)神、仰望天空或眺望遠(yuǎn)方等，使眼睛得到充分的休息。此外，應(yīng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間在光線不足的環(huán)境中閱讀和工作。

　　2、保持心情舒暢，避免過(guò)度情緒波動(dòng)

　　有些老年患者患了白內(nèi)障以后，總害怕眼睛會(huì)瞎，成天郁郁寡歡，自己給自己造成巨大的心理壓力，很容易使病情加重。因此，患者應(yīng)避免過(guò)度的情緒刺激和波動(dòng)，保持心情愉快，以使全身氣血流通，提高抗病能力，有利于白內(nèi)障的穩(wěn)定和康復(fù)。

　　3、盡量避免強(qiáng)光刺激

　　強(qiáng)光特別是太陽(yáng)光紫外線對(duì)晶體的損害比較嚴(yán)重，長(zhǎng)期接觸長(zhǎng)波紫外輻射線，可導(dǎo)致慢性蓄積性晶體損傷，誘發(fā)或加速白內(nèi)障的生成和發(fā)展。眼下正值夏季，為避免暴露在強(qiáng)烈陽(yáng)光下，外出時(shí)最好戴遮陽(yáng)帽或深色墨鏡。

　　4、堅(jiān)持眼部按摩，改善眼部血液循環(huán)

　　眼部按摩如眼保健操等方式，可刺激像睛明、攢竹、太陽(yáng)、翳風(fēng)、瞳子等穴位，加速眼部血液循環(huán)，增加房水中的免疫因子，提高眼球的自身免疫力，從而延緩晶體混濁的發(fā)展。

　　5、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)補(bǔ)充維生素和微量元素

　　以清淡、富有營(yíng)養(yǎng)的食品為宜，尤其應(yīng)從食物中攝取充足的維生素。白內(nèi)障的產(chǎn)生與晶體的維生素C、B1、谷光甘肽、氨基酸、某些微量元素的缺乏有關(guān)。故應(yīng)多食富含上述物質(zhì)的蔬菜、水果、魚(yú)、肉、動(dòng)物肝臟、蛋類食品等。少食辛辣香燥、油膩之品。中醫(yī)認(rèn)為，老年性白內(nèi)障多屬肝腎精血虧虛，不能涵養(yǎng)眼睛所致，刺激性食物多會(huì)耗損陰精，加重病情。