吃什么食物是對眼睛有好處的?
孩子天天看電腦,長期注視熒光屏,會導致視網(wǎng)膜上的感光物質(zhì)視紫紅質(zhì)消耗加快。如果此時不能及時補充視覺組織需要的維生素A和其他相關(guān)營養(yǎng)物質(zhì),就會導致視力下降,出現(xiàn)怕光、眼痛、暗適應(yīng)能力降低等癥狀。動物肝臟、魚肝油、蛋黃中含有豐富的維生素A,是“電腦一族”每天應(yīng)當選擇補充的食物。植物性食物如胡蘿卜富含類胡蘿卜素,主要可以提供維生素A的前體,即β—胡蘿卜素等,因此日常膳食應(yīng)多吃胡蘿卜。由于類胡蘿卜素是脂溶性的營養(yǎng)素,所以胡蘿卜用油炒一下,可以增加脂溶性的營養(yǎng)素的吸收。而常吃菠菜也可維持正常視力和上皮細胞的健康,預防長期在電腦前工作,造成對視力的傷害。哈佛大學研究發(fā)現(xiàn),每周食用2-4次菠菜就可以降低視網(wǎng)膜退化的危險。
常用電腦的孩子們最好每天用6~10克枸杞子泡水喝或煮粥吃,堅持一個月后就會有效果。中醫(yī)認為枸杞子平補肝腎,有明目之功。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),眼底視網(wǎng)膜黃斑中含有玉米黃素和葉黃素,而枸杞子中就含有較高的玉米黃素,每天吃15克枸杞子、28天以后血液中的玉米黃素就能夠增加倍,對眼底視網(wǎng)膜黃斑有很好的營養(yǎng)保護作用。同時飲食中還注意不要缺乏微量元素鋅,因為維生素A必須和微量元素鋅結(jié)合,才能在肝臟中合成“視黃醇結(jié)合蛋白”,從而才能進入血液,補充到眼底的視網(wǎng)膜。
維生素C對視覺功能也十分有益,人眼球中維生素C的含量比血液高出數(shù)倍。維生素C供應(yīng)不足會導致晶狀體營養(yǎng)不良,久而久之會引起晶狀體變性。經(jīng)常使用電腦的孩子,要多吃維生素C含量豐富的蔬菜水果。
此外,電腦的顯示屏最好改為液晶屏,以避免電子輻射對眼睛的損傷。由于藍光對視網(wǎng)膜的傷害比較大,要避免使用藍色的發(fā)光二極管做的指示器。同時少年兒童要注意用眼衛(wèi)生,認真做好眼保健操。
1.該產(chǎn)品對肩周炎、肱骨外上髁炎、頸椎病、腰椎間盤突出癥、退行性骨性關(guān)節(jié)病、風濕關(guān)節(jié)炎、類風濕關(guān)節(jié)炎、挫傷、肌纖維織炎、肌肉勞損、狹窄性腱鞘炎、盆腔炎、附件炎、慢性咽喉炎、乳腺增生、坐骨神經(jīng)痛、周圍神經(jīng)傷病、關(guān)節(jié)攣縮、慢性前列腺炎、肌炎、結(jié)石癥、就有鎮(zhèn)痛和改善局部血液循環(huán),促進炎癥消散的作用。 2.對瘢痕、腸粘連、注射后硬結(jié)、血腫機化、狹窄性腱鞘炎,具有軟化瘢痕松解粘連作用。 3.對神經(jīng)或
健客價: ¥599適用于頸椎病、腰痛、腰椎間盤突出、扭傷、骨質(zhì)增生等。
健客價: ¥419鎮(zhèn)痛、各部位軟組織損傷、頸椎病;消炎、消腫、盆腔炎、附件炎、注射后硬結(jié)、腸梗阻;胃下垂、胃腸功能紊亂; 瘢痕疙瘩、術(shù)后粘連、慢性炎癥等。
健客價: ¥1799原裝全日康中頻治療儀J18B型號專用吸適電極,治療儀附件,需配合主機使用。
健客價: ¥30鍛煉肌肉、松解粘連、軟化瘢痕、風濕骨痛、消炎鎮(zhèn)痛、促進血液循環(huán)。
健客價: ¥699全日康J18B型電腦中頻治療儀,利用中頻脈沖電刺激理論,最新研制而成的家庭型治療儀,其綜合了國內(nèi)多位專家,教授多年臨床經(jīng)驗,是在J18A型治療儀基礎(chǔ)上,為了滿足廣大用戶的要求研制的新機型。
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健客價: ¥560原裝全日康中頻治療儀J18A型號專用圓形電極片(60mm),治療儀附件,需配合主機使用。
健客價: ¥39原裝全日康中頻治療儀J18B型號專用吸適電極,治療儀附件,需配合主機使用。
健客價: ¥47養(yǎng)肝明目。用于青少年假性近視及緩解視疲勞。
健客價: ¥23養(yǎng)肝明目。用于青少年假性近視及緩解視疲勞。
健客價: ¥24養(yǎng)肝明目。用于青少年假性近視及緩解視疲勞。
健客價: ¥16可預防甚至減少秋冬多發(fā)病痛,如腰肌勞損、腹寒腹痛、痛經(jīng)、宮寒、肩周痛、電腦背等
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健客價: ¥39配合全日康J18B型電腦中頻治療儀一起使用。
健客價: ¥39用于角膜炎、視力疲勞及青少年假性近視。
健客價: ¥10清熱解痙,去翳明目。用于肝陰不足,肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠視力下降;青少年假性近視、視力疲勞。
健客價: ¥22.5用于治療青少年假性近視眼。
健客價: ¥15滋陰補腎,清肝明目。用于肝腎兩虧,陰虛火旺,內(nèi)障目暗,視物昏花。
健客價: ¥15清熱解痙,去翳明目。用于肝陰不足,肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠視力下降;青少年假性近視、視力疲勞。
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健客價: ¥3088本品是由水溶性凝膠和無紡布組成,將其敷貼至所需部位,給眼部帶來持續(xù)清涼的舒適感覺,同時可增加眼部周圍皮膚的滋潤,緩解眼干、眼脹、眼瞳、紅血絲等視力疲勞癥狀。適用于學生、教師、司機、戶外人員、手機族、電腦族、中老年人、戴眼鏡和美瞳人群。凝膠中營養(yǎng)成分通過穴位滲透被皮膚吸收,長期使用不產(chǎn)生副作用,獨立小包裝,一次性使用,干凈衛(wèi)生,攜帶方便。
健客價: ¥130清熱解痙,去翳明目。用于肝陰不足,肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠視力下降;青少年假性近視、視力疲勞。
健客價: ¥16