用眼過(guò)度,容易出現(xiàn)視疲勞。尤其是空氣干燥的秋冬季,更是視疲勞的高發(fā)時(shí)期。
中醫(yī)說(shuō)這是“肝勞”
在長(zhǎng)達(dá)兩千余年的發(fā)展歷程中,中醫(yī)眼科認(rèn)為,眼能夠明視萬(wàn)物、分辨顏色,與五臟六腑、經(jīng)絡(luò)、氣血的正常運(yùn)行都有關(guān)系。肝開(kāi)竅于目,所以肝血的濡養(yǎng)、肝氣的條達(dá)對(duì)眼部健康就更為重要。
視疲勞主要是肝腎不足,心脾兩虛,精血暗耗,不能上榮于目,目失所養(yǎng)所致。也有少數(shù)患者是肝膽火盛,熱擾于目所致。
罹患此疾,宜經(jīng)常閉目調(diào)護(hù)。
也可做些簡(jiǎn)易的眼部保健功。如揉按眼周太陽(yáng)穴(頭部側(cè)面,眉梢和外眼角中間向后一橫指凹陷處)、睛明穴(眼角和鼻子根部之界);雙手搓熱,以手熨目等。
飲食上宜多食富含維生素A的食品,如胡蘿卜、豆類,動(dòng)物肝臟,少食辛辣、煎炒及肥甘厚味之物,戒煙慎酒。
選中成藥,參照這幾條
嚴(yán)重者可在藥師指導(dǎo)下,選用適宜的市售非處方藥(OTC),積極調(diào)治。
但要注意,要根據(jù)自己的身體癥狀辨證選擇,不能一看到“清肝明目”字樣就對(duì)號(hào)。而且,證型證候變化時(shí),所用藥物也隨之變化。
(一)肝膽火盛型
癥狀:目珠干痛,眼脹,心煩易怒,口舌生瘡,陰部潰瘍,口干苦,溲赤便干,舌質(zhì)紅,苔黃糙,脈弦數(shù)。
治法:清瀉肝膽實(shí)火
方藥:龍膽瀉肝丸
(二)肝腎陰虛型
癥狀:雙眼干澀、昏花、羞明畏光,時(shí)輕時(shí)重。伴有腰膝酸軟,頭暈耳鳴,健忘,舌質(zhì)紅,少苔,脈細(xì)數(shù)。
治法:滋補(bǔ)肝腎、益陰明目
方藥:杞菊地黃丸
(三)虛火上炎型
癥狀:視物不清,甚則視物變形,耳鳴,精神疲倦,失眠多夢(mèng),咽干口燥,舌質(zhì)紅苔薄,脈細(xì)弱。
治法:清肝明目,滋陰補(bǔ)腎
方藥:石斛夜光丸
(四)心脾兩虛型
癥狀:雙眼易疲勞,伴食少便溏,心悸易驚,不易入睡,四肢乏力,手足不溫,舌淡脈無(wú)力。
治法:補(bǔ)益心脾,和血明目
方藥:人參歸脾丸
(五)脾腎不足型
癥狀:眼目昏花,伴食少腹脹,腰酸氣短,肢困身重,小便濁,大便溏,舌質(zhì)淡胖,苔白脈滑。
治法:健脾補(bǔ)腎,益氣明目
方藥:補(bǔ)益蒺藜丸
(六)瘀血阻絡(luò)型
癥狀:眼脹頭痛,視物變形,視力下降,病程較長(zhǎng)。舌質(zhì)暗,舌有瘀斑,脈弦澀。
治法:化瘀通絡(luò)
方藥:益脈康片(含燈盞細(xì)辛浸膏)
清利肝膽濕熱。用于濕熱蘊(yùn)結(jié)所致的納呆,肋痛,疲倦,乏力,尿黃,苔膩,脈弦。
健客價(jià): ¥21清熱解毒,利濕退黃。適用于肝膽濕熱癥所引起的脅痛、黃疸、腹脹、納呆、惡心嘔吐、尿黃、苔黃等癥輔助治療。
健客價(jià): ¥32清肝熱,除“亞瑪”病,解毒。用于肝功能衰退,配毒癥,“亞瑪”病,腰腎損傷,尿頻,尿血。“配毒癥”:本方指藥物、食物、酒精等引起的肝臟中毒癥,如藥物中毒性肝炎、酒精肝、脂肪肝。
健客價(jià): ¥38清熱解毒,調(diào)肝和脾。用于急性甲型、慢性乙型病毒性肝炎屬"濕熱蘊(yùn)結(jié),肝脾不和"證者,癥見(jiàn)脅痛、脘痞、納呆、乏力等。
健客價(jià): ¥50.9清肝熱,除“亞瑪”病,解毒。用于肝功能衰退,配毒癥,“亞瑪”病,腰腎損傷,尿頻,尿血。尤其對(duì)血熱引起的眼病有效。
健客價(jià): ¥16清肝熱,除“亞瑪”病,解毒。用于肝功衰退,配毒癥,“亞瑪”病,腰腎損傷,尿頻,尿血。尤其對(duì)血熱引起的眼病有效。
健客價(jià): ¥24健脾化濕,清肝祛脂。用于肝郁氣滯、痰濁內(nèi)阻型脂肪肝所見(jiàn)的脅肋脹痛,胸腔滿悶,食少納呆,全身乏力等癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥45清肝熱,除“亞瑪”病,解毒。用于肝功衰退,配毒癥,“亞瑪”病,腰腎損傷,尿頻,尿血。尤其對(duì)血熱引起的眼病有效。
健客價(jià): ¥26清熱止痛,清熱利濕。用于肝膽濕熱所致的脅痛,癥見(jiàn)脅肋及胃腹部疼痛、按之痛劇,大便不通,小便短赤,身熱頭痛,嘔吐不食;膽道疾患見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià): ¥13舒肝清熱,健胃消食。用于急、慢性肝炎,脾胃虛熱,骨蒸煩悶,食欲不振,惡心嘔吐等癥。
健客價(jià): ¥60清熱瀉火,養(yǎng)肝明目,用于視力疲勞癥和慢性結(jié)膜炎。
健客價(jià): ¥4.3清肝熱,除“亞瑪”病,解毒。用于肝功衰退,配毒癥,“亞瑪”病,腰腎損傷,尿頻,尿血。尤其對(duì)血熱引起的眼病有效。
健客價(jià): ¥27.9行氣解郁,活血止痛,舒肝利膽,解毒通便。用于急性胰腺炎,急性胃炎等癥。
健客價(jià): ¥28清熱平肝、補(bǔ)益肝腎。用于高血壓病肝火亢盛,肝腎陰虛證。癥見(jiàn)眩暈,頭痛,面紅耳赤,急躁易怒,口干口苦,腰膝酸軟,心悸不寐,耳鳴健忘,便秘溲黃。
健客價(jià): ¥40清熱瀉火,養(yǎng)肝明目,用于視力疲勞和慢性結(jié)膜炎。
健客價(jià): ¥3清熱利濕,解毒退黃。用于肝膽濕熱所致的脅痛,口苦,食欲不振等癥;膽囊炎,脂肪肝見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥40清熱,祛濕,利膽。用于肝膽濕熱所致的脅痛、口苦;急性膽囊炎、膽管炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥6清熱、祛濕、利膽。用于肝膽濕熱所致的肋痛、口苦;急性膽囊炎、膽管炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥14疏肝利膽,行氣止痛。清熱解毒排石,用于慢性膽囊炎、膽囊結(jié)石、膽管炎、膽囊手術(shù)后綜合癥及膽道功能性疾病。
健客價(jià): ¥35行氣解郁、活血止痛,舒肝利膽,解毒通便。用于急性胰腺炎,急性胃炎等癥。
健客價(jià): ¥32.5清“協(xié)目”,瀉肝火,利膽。用于“協(xié)目”熱引起的頭痛,肝膽熱癥,目膚和小便赤黃,黃疸。
健客價(jià): ¥24本品功效為清熱,祛濕,利膽。用于肝膽濕熱引起的口苦、脅痛;急性膽囊炎、膽管炎。
健客價(jià): ¥6舒肝止痛,清熱利濕。用于肝膽濕熱所致的脅痛,癥見(jiàn)脅助及胃腹部疼痛、按之痛劇,大便不通,小便短赤,身熱頭痛,嘔吐不食;膽道疾患見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥15清熱利濕,利膽排石。用于濕熱蘊(yùn)毒、腑氣不通所致的脅痛、膽脹,癥見(jiàn)脅肋脹痛、發(fā)熱、尿黃、大便不通;膽囊炎、膽石癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥12