1.睡前不取隱形眼鏡
如今,佩戴隱形眼鏡的人愈來愈多,可有的人有時圖省事,在睡眠時不取下它,殊不知其帶來的風險和危害是非常大的。美國眼科學會的一項研究顯示,佩戴隱形眼鏡過夜,同白天佩戴隱形相比較,前者患角膜潰瘍的概率是后者的10~15倍;另外,佩戴隱形眼鏡睡覺會使角膜缺氧,從而引發(fā)感染。
如果只是20分鐘左右的小憩,不取倒也無所謂,但不要睡過頭。如果醒過來發(fā)現自己還戴著眼鏡,不要著急立馬取下,因為此時眼睛過于干燥,你很可能會不小心剝落角膜,此時須等待20~30分鐘,用人工淚液等濕潤眼睛,然后再取。其實,平時與有框眼鏡輪換佩戴,也是不錯的選擇。
2.揉眼大意不講究
非必要的揉或擦眼睛都是自找麻煩。有時候眼睛癢,你想揉,但最好還是先閉眼只揉眼睛的外面,揉得太厲害也會弄破眼睛中的小血管。另外,我們的眼睛受黏膜保護,黏膜是一種濕潤的組織,能輕易沾染灰塵和細菌,所以很容易滋生菌群。如果你的手部不衛(wèi)生,然后又去揉眼睛的話,手上的細菌就很容易沾到眼睛上了。
3.長時間對視電子屏
電子屏幕隨處可見:電腦、平板還有手機等,它們發(fā)出幽幽藍光--眼科醫(yī)生們認為這些藍光對眼睛的傷害無異于太陽紫外線對眼睛的傷害。如果讓你數小時不停歇地跑,你的小腿肯定會很疼。同樣的道理,如果你一整天盯著電子屏幕,眼睛豈能受得了。
解決方法很簡單,每看20分鐘屏幕,就讓眼睛休息20秒鐘,可以眺望遠方,集中注意力于它處,緩解眼疲勞。
4.夜晚休息不卸妝
沒洗臉就上床睡覺,這不僅僅是睫毛膏弄臟枕頭的問題,殘留的化妝品還會堵塞眼睛周邊的腺體,刺激皮膚,悶出痘痘甚至是麥粒腫。假睫毛也是萬萬不能戴著過夜的,睡熟之后你很有可能就去撓它們,然后膠水會被揉進眼角引發(fā)炎癥。
5.不給眼睛做體檢
眼睛也需要年年檢查,這樣不僅可以及時了解自己的視力變化情況,更重要的是,能夠掌握眼睛全面的健康狀況。從生理角度而言,眼睛缺乏痛覺感受器,如果血管出現破裂或者是長了腫瘤,只有在這些問題已經危及到你的視力甚至產生更為嚴重的后果時,才能意識到。因此,無論是呵護,還是防病,按時檢查都非常重要。
用于心、腦血管疾病及習慣性流產、不孕癥的輔助治療。
健客價: ¥5調經養(yǎng)血,逐瘀生新。用于月經不調,或多或少,行經腹痛,子宮寒冷,久不受孕,習慣性流產,赤白帶下,崩漏不止,病久氣虛,腎虧腰痛。
健客價: ¥19- 慢性或習慣性便秘:調節(jié)結腸的生理節(jié)律。 - 肝性腦?。≒SE):用于治療和預防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
健客價: ¥361.慢性或習慣性便秘,調節(jié)結腸的生理節(jié)律。 2.肝性腦?。褐委熀皖A防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
健客價: ¥38地屈孕酮可用于治療內源性孕酮不足引起的疾病,如痛經、子宮內膜異位癥、繼發(fā)性閉經、月經周期不規(guī)則、功能失調性子宮出血、經前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產或習慣性流產、黃體不足所致不孕癥。
健客價: ¥119用于治療習慣性頑固性便秘。
健客價: ¥8.5用于治療習慣性頑固性便秘。
健客價: ¥8用于治療習慣性頑固性便秘。
健客價: ¥9調經養(yǎng)血,逐瘀生新。用于氣血不足,腎虧宮冷,淤血內阻所致的月經不調,或多或少,崩漏不止,行經腹痛,赤白帶下,久不受孕,習慣性流產。
健客價: ¥19.5用于治療習慣性頑固性便秘。
健客價: ¥8.5先兆流產和習慣性流產、經前期緊張綜合癥、無排卵功血和無排卵型閉經、與雌激素聯合使用治療更年期綜合癥。
健客價: ¥19先兆流產和習慣性流產、經前期緊張綜合癥、無排卵型功血和無排卵型閉經、與雌激素聯合使用治療更年期綜合癥。
健客價: ¥33