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看東西模糊,一定是近視?

2018-04-17 來源:?,斞劭?/span>  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:玩電腦和手機久了以后,尤其是坐姿不良,又在很暗的環(huán)境下玩手機,容易視覺疲勞,這種情況下眼睛模糊。如果是因為用眼過度造成的眼睛疲勞,最好的辦法就是放下手機,閉上眼睛,去外面走一圈兒,看看遠處的風景,讓眼睛看遠,等到充分的休息。

1、趴著睡眼睛模糊,因眼壓高

我們在趴著睡的時候,眼睛被壓迫了,眼球充血、角膜變形,眼壓高,醒來的時候眼睛會模糊,不過這種模糊是短時間的,幾分鐘以后會清晰。

2、手機玩久了眼睛模糊,因視疲勞

玩電腦和手機久了以后,尤其是坐姿不良,又在很暗的環(huán)境下玩手機,容易視覺疲勞,這種情況下眼睛模糊。如果是因為用眼過度造成的眼睛疲勞,最好的辦法就是放下手機,閉上眼睛,去外面走一圈兒,看看遠處的風景,讓眼睛看遠,等到充分的休息。

3、營養(yǎng)不良引起的眼睛模糊

如果營養(yǎng)不良,身體缺乏維生素A,也會引起眼睛模糊。維生素A是維持視覺的重要物質,缺乏維生素A會造成眼睛模糊。如果在排出眼睛疲勞、趴著睡的前提下眼睛模糊,可以先考慮是缺乏維生素A。

4、眼睛炎癥引起的眼睛模糊

如果患有一些眼病,也是能引起眼睛模糊的。比如患有角膜炎、視網(wǎng)膜炎、角膜基質炎等眼部的炎癥,往往會造成較為炎癥的眼睛模糊,看不清東西。

5、糖尿病引起的眼睛模糊

糖尿病跟眼睛有關系?很多糖尿病人看到這個不禁大吃一驚!糖尿病有很多并發(fā)癥,最嚴重的是眼部并發(fā)癥。所以糖尿病人要定期檢查眼睛,最好是做眼底檢查。

6、青光眼、白內(nèi)障等眼部疾病

青光眼是一種發(fā)病迅速、危害性大、隨時導致失明的常見疑難眼病。特征就是眼內(nèi)壓間斷或持續(xù)性升高的水平超過眼球所能耐受的程度而給眼球各部分組織和視功能帶來損害,導致視神經(jīng)萎縮、視野縮小、視力減退,甚至失明。青光眼屬雙眼性病變,可雙眼同時發(fā)病,或一眼起病,繼發(fā)雙眼失明。而白內(nèi)障的主要癥狀是視物模糊,可有怕光、看物體顏色較暗或呈黃色,甚至復視及看物體變形等癥狀。

7、近視

對于學生和有些人來說,眼睛模糊最有可能是近視的表現(xiàn)。近視是眼睛看不清遠物、卻看清近物的癥狀。在屈光靜止的前提下,遠處的物體不能在視網(wǎng)膜匯聚,而在視網(wǎng)膜之前形成焦點,因而造成視覺變形,導致遠方的物體模糊不清。

8、干眼癥

對于電腦工作者來說,長期坐在電腦前或者處于暖氣環(huán)境下,人們往往會感到眼睛發(fā)澀,視力模糊,這都是眼睛干眼癥的癥狀。長期使用電腦的朋友要注意作息時間,注意用眼時間,注意中間休息,盡量減少電腦近距離接觸。經(jīng)常在電腦前工作的人常會覺得眼睛干澀疼痛,如果每天吃一根香蕉和滴眼藥就能起到一定的緩解眼睛干澀疼作用。

視物模糊的幾大對策

1、眼壓高對策:此時應站起來眺望遠方,能讓眼睛快速恢復。注意平時要避免趴著睡,改用其它姿勢,以減輕對眼睛的壓力。

2、視疲勞對策:覺得眼睛疲倦時,應馬上閉上眼睛休息一下,讓眼球的肌肉放松,讓眼睛獲得休息,日常工作和學習中要避免用眼過度,在用眼1小時后,可以做做眼保健操。

3、營養(yǎng)不良對策:多食用富含維生素A的食物來緩解眼睛模糊的癥狀,如胡蘿卜、雞肝、鰻魚、甘藍菜、胡蘿卜、花椰菜、芒果、獼猴桃、葡萄、奇異果、西紅柿、黃玉米等。

4、眼睛炎癥對策:針對一些眼表疾病引起的視物模糊,應該先去醫(yī)院治好這些眼表疾病后才可緩解。

5、糖尿眼對策:糖尿病患者要控制血糖的攝入,并且要定期做眼底檢查,控制血壓血脂。

6、青光眼、白內(nèi)障等眼疾對策:及時去醫(yī)院眼科檢查眼壓,接受治療,以免病情加重,增加眼睛失明的風險。

7、屈光不正對策:充分休息,合理用眼,最好是在柔和的燈光下用眼,平時不要躺著看書,玩手機等。

8、干眼癥對策:干眼癥長期如此可造成角結膜病變,并且會影響視力。干眼癥患者日常要減少呆在干燥的環(huán)境下,最好用加濕器保持室內(nèi)濕度。

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