眼睛鬧旱災(zāi)，原來(lái)是它搞的鬼！

2018-04-19 來(lái)源：愛(ài)瑞視標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：我們的眼睛，特別是眼角膜的部分，經(jīng)常是依靠淚腺供給水分，通過(guò)眨眼使淚水變成一層“淚片”分散到眼角膜，保護(hù)眼睛不受感染、清洗眼結(jié)膜上的灰塵。

酸、眼癢、干澀、視力模糊、有異物感，忍不住用手揉可越揉越難受，有時(shí)候早上剛起床眼睛就干得睜不起來(lái)······你的眼睛也在鬧“旱災(zāi)”嗎？

眼睛的舒適誰(shuí)決定？

我們的眼睛，特別是眼角膜的部分，經(jīng)常是依靠淚腺供給水分，通過(guò)眨眼使淚水變成一層“淚片”分散到眼角膜，保護(hù)眼睛不受感染、清洗眼結(jié)膜上的灰塵。

看來(lái)“水汪汪的大眼睛”不僅是漂亮的象征，也是眼睛健康的體現(xiàn)！

但是如果眼淚的分泌減少或者淚腺功能下降，眼睛就會(huì)出現(xiàn)各種不適的癥狀，我們統(tǒng)稱為“干眼癥”。

是什么引起干眼癥？

之前干眼癥在老年人群體中比較常見(jiàn)，原因主要是老年人淚腺功能衰退眼淚分泌減少；還有部分人是由于角膜退化、瞼緣炎、沙眼引起的；各種免疫性疾病和結(jié)締組織病，如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、紅斑狼瘡、關(guān)節(jié)炎綜合征也是造成干眼癥的原因。但是值得注意的是，近年來(lái)干眼癥的年輕化趨勢(shì)明顯。

主要是現(xiàn)在年輕人與電視、電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品的熒光屏接觸過(guò)于頻繁所致，眨眼次數(shù)減少、眼睛的休息不到位都會(huì)影響眼液的分泌；另外長(zhǎng)期佩戴隱形眼鏡、長(zhǎng)期使用某種眼藥水等也會(huì)出現(xiàn)眼干、視力模糊的癥狀。

導(dǎo)致干眼癥的原因

是什么原因?qū)е聹I膜會(huì)不穩(wěn)定呢？

1.淚液分泌不足。

一般患有眼瞼疾病、缺乏維生素A1、先天性無(wú)淚腺、淚腺功能降低，或是長(zhǎng)期戴隱形眼鏡等，都會(huì)影響淚液的分泌。

此外，對(duì)于更年期過(guò)后的老人家，雌激素水平逐漸下降，也可導(dǎo)致淚液分泌減少。

2.淚液蒸發(fā)過(guò)強(qiáng)。

淚膜分布不均勻、眨眼次數(shù)較少、長(zhǎng)時(shí)間吹冷氣或呆在戶外強(qiáng)風(fēng)燥熱的工作環(huán)境，以及長(zhǎng)途跋涉的駕駛員，都會(huì)導(dǎo)致淚液蒸發(fā)過(guò)強(qiáng)、過(guò)快。

3.一些眼部疾病的癥狀。

如瞼緣炎、結(jié)膜炎、過(guò)敏、淺層角膜病變等也可能有干眼的癥狀。

4.一些全身疾病的癥狀。

如各種自身免疫性疾?。ㄈ绺稍锞C合征）、糖尿病等。

常見(jiàn)的治療方法

引起干眼的病因十分復(fù)雜，如全身性疾病、藥物、環(huán)境污染、眼局部炎癥反應(yīng)、眼瞼位置異常及年齡等。因此尋找原因、針對(duì)病因進(jìn)行治療是提高干眼癥治療效果的關(guān)鍵。

1.除掉“病源”。

干眼癥有時(shí)候是因全身其他地方出了問(wèn)題，進(jìn)而影響到眼睛了。例如“干燥綜合征”，這是一種主要累及外分泌腺體的自身免疫病，不僅“眼睛干”，還可出現(xiàn)“口干”等癥狀。

有時(shí)候不知道找哪個(gè)?？漆t(yī)生也不要緊，哪里不舒服得更嚴(yán)重就找那個(gè)?？?，醫(yī)生們也會(huì)幫您分辨是哪個(gè)專科的問(wèn)題。解決了源頭問(wèn)題，病害也就煙消云散啦。

2.合理運(yùn)用“特效藥”。

我們常用的眼藥水是人工淚液，它是治療干眼的特效藥，主要功能是潤(rùn)滑眼表，補(bǔ)充缺少的淚液，同時(shí)稀釋眼表面的可溶性炎癥介質(zhì)，降低淚液滲透壓等。

其他藥物治療還有潤(rùn)滑膏劑（眼用凝膠、膏劑）、局部抗炎及免疫抑制劑、自體血清、雄激素等。

眼睛犯病就滴眼藥水，好像眼藥就不是藥似的，沒(méi)人提防“凡藥三分毒”。

眼藥水畢竟是外來(lái)物，難免有副作用，所以不可濫用，要遵從醫(yī)囑或按說(shuō)明書來(lái)，否則很容易滴出大毛病來(lái)。

3.物理治療。

如果醫(yī)生認(rèn)為是眼睛里的部件——“瞼板腺”出了問(wèn)題，平時(shí)需注意眼部的衛(wèi)生，用干凈的毛巾清洗眼部。還可以專門準(zhǔn)備一條毛巾清潔眼睛，最好選擇擦拭起來(lái)感覺(jué)比較柔軟舒服的毛巾。

“熱敷”也是個(gè)不錯(cuò)的物理治療辦法。平素空閑時(shí)間可以用熱毛巾捂一下眼睛，促進(jìn)眼部及其周圍的血液循環(huán)及淚液分泌。

建議經(jīng)常進(jìn)行眼部的按摩，例如做眼保健操。眼部的按摩時(shí)間沒(méi)有太多限制，可隨時(shí)隨地做。

4.適當(dāng)運(yùn)用輔助工具。

有些輔助工具可以延長(zhǎng)淚液在眼表的停留時(shí)間，使眼睛“干”得慢一些，比如配戴濕房鏡、硅膠眼罩、治療性角膜接觸鏡等。

5．手術(shù)治療。

對(duì)于淚液分泌明顯減少，常規(guī)治療方法效果不佳，且有可能導(dǎo)致視力嚴(yán)重受損的嚴(yán)重干眼患者，可以考慮手術(shù)治療，手術(shù)方式主要包括瞼緣縫合術(shù)、頜下腺及唇腺移植術(shù)等。

如何自我防護(hù)

如果要做手術(shù)，說(shuō)明干眼癥已經(jīng)很嚴(yán)重了，平日注意一些眼睛的自我防護(hù)，也不會(huì)走到這一步。

1.改善工作環(huán)境和生活方式。

盡量避免長(zhǎng)期在空調(diào)環(huán)境內(nèi)工作，過(guò)度使用電腦、手機(jī)，夜間駕車等。

2.減少相關(guān)藥物及化妝品的使用。

一旦出現(xiàn)干眼的癥狀，應(yīng)及時(shí)停用長(zhǎng)期全身或局部應(yīng)用可引起干眼的藥物及眼部化妝品。不過(guò)，藥物的停用需遵從?？漆t(yī)生的囑咐，切勿擅自停用。

3.及時(shí)補(bǔ)充水分。

天氣炎熱、空氣干燥等時(shí)候得適當(dāng)多補(bǔ)充水分。

4.多眨眼。

平時(shí)用眼過(guò)度時(shí)可多眨眼睛，眨眼這一簡(jiǎn)單的動(dòng)作可使淚液均勻地分布于眼球。

5.養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

★用眼時(shí)間要適當(dāng)：用電子產(chǎn)品不超過(guò)一個(gè)小時(shí)就要休息片刻，有些人可能連半個(gè)小時(shí)都堅(jiān)持不了，眼睛就開始干澀、疼痛。這時(shí)候可以用清水洗把臉，眺望遠(yuǎn)處片刻，做一下眼保健操等緩解眼睛不適感。

★用眼距離適當(dāng)：包括看書、看電腦、看手機(jī)。

★光線要適宜。

★姿勢(shì)要擺正：避免低頭、彎腰、駝背等不良姿勢(shì)，正確坐姿不僅對(duì)眼睛，而且對(duì)脊柱、頸項(xiàng)部和腰背部肌肉等都有好處。

6.調(diào)節(jié)好情緒

生病難免是件令人煩惱的事，適當(dāng)調(diào)節(jié)好情緒，保持樂(lè)觀積極的心態(tài)，對(duì)疾病的康復(fù)是有百利而無(wú)一害的。

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用于暫時(shí)緩解由于眼睛干澀引起的灼熱和刺痛癥狀。

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用于緩解變態(tài)反應(yīng)性疾病的過(guò)敏癥狀，如：變應(yīng)性鼻炎(包括眼睛的過(guò)敏癥狀)、蕁麻疹、血管神經(jīng)性水腫、接觸性皮炎、蟲咬性皮炎等皮膚粘膜的過(guò)敏性疾?。挥糜跍p輕感冒時(shí)的過(guò)敏癥狀。

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用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。

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用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適，眼睛疲勞，眼癢、眼朦朧等癥狀。

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主要用于緩解因塵埃、感冒、過(guò)敏、揉眼、佩戴隱形眼鏡、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。

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干眼癥，眼睛疲勞，戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過(guò)多)

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干眼癥，眼睛疲勞，戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊（眼分泌物過(guò)多）。

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用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。

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主要用于緩解因塵埃、感冒、過(guò)敏、揉眼、配戴角膜接觸鏡（隱形眼鏡）、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。

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滋潤(rùn)淚液分泌不足的眼睛消除眼部不適，主要用于干燥性角膜炎、干眼癥。

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適用于因?qū)W習(xí)、工作、上網(wǎng)、長(zhǎng)時(shí)間熬夜等用眼過(guò)度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預(yù)防眼部疲勞和黑眼圈。

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用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后、塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛)，紫外線或受其它光線影響之眼炎，眼瞼炎；緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適，眼睛疲勞，眼癢、眼朦朧等癥狀；還用于眼部調(diào)節(jié)功能下降、屈光不正的輔助治療。

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1．季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎適用于緩解成人和6歲及6歲以上的兒童的季節(jié)過(guò)敏性鼻炎相關(guān)的癥狀。如打噴嚏，流鼻涕，鼻、上腭、喉嚨發(fā)癢，眼睛發(fā)癢、潮濕、發(fā)紅。 2．慢性特發(fā)性蕁麻疹適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀，能夠減輕瘙癢和風(fēng)團(tuán)的數(shù)量。

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適用于緩解成人和6歲及6歲以上年齡兒童的季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎癥狀，這些癥狀包括打噴嚏，流鼻涕，鼻/腭/喉部發(fā)癢、眼睛發(fā)癢/水腫/發(fā)紅，也適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀。

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1．季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎適用于緩解成人和6歲及6歲以上年齡兒童的季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎相關(guān)的癥狀，如打噴嚏，流鼻涕，鼻、腭、喉部發(fā)癢、眼睛發(fā)癢、潮濕、發(fā)紅。 2．慢性特發(fā)性蕁麻疹適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀，能夠顯著減輕瘙癢和風(fēng)團(tuán)的數(shù)量。

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