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“眼睛有紅血絲”?不止視疲勞這么簡單

2018-05-08 來源:北京茗視光眼科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:上班看電腦,看文案,下班看電視,玩手機,路上無聊時,低頭微博繼續(xù)刷起來,對于上班族來說,或許是常態(tài)。然而,如果不注意用眼休息,會造成眼睛的過度勞累,從而引起眼睛的紅血絲。

不知從何時起,黑白分明的大眼睛似乎開始慢慢遠離,鏡子里的自己,眼里時不時會出現(xiàn)幾絲紅血絲。大部分人會認為,也許是沒有休息好,只是疲勞,好好睡一覺就可以了。然而,造成“眼睛起紅血絲”的原因,不止視疲勞這么簡單。

眼睛出現(xiàn)紅血絲的四大原因

1、用眼過度

上班看電腦,看文案,下班看電視,玩手機,路上無聊時,低頭微博繼續(xù)刷起來,對于上班族來說,或許是常態(tài)。然而,如果不注意用眼休息,會造成眼睛的過度勞累,從而引起眼睛的紅血絲。

2、局部感染

用手揉眼睛,或者異物進入眼睛,都有可能導致細菌或者病毒入侵眼睛,造成眼睛的局部感染,出現(xiàn)紅血絲現(xiàn)象。

3、濫用化妝

現(xiàn)在很多愛美的女性都喜歡化眼妝,然而長期化濃妝很有可能會刺激眼部,損傷眼周肌膚,破壞皮膚角質層,并使毛細血管的彈性減弱,出現(xiàn)破裂或者擴張,從而引發(fā)紅血絲。因此,使用化妝品或者卸妝時應注意保護眼睛。

4、佩戴隱形眼鏡

初次佩戴者如果不能正確佩戴及正確護理,眼睛很有可能會出現(xiàn)紅血絲;佩戴時間過長可能導致角膜缺氧而發(fā)紅;如果隱形眼鏡壓迫眼球過緊或鏡片透氧性差,眼睛也會出現(xiàn)紅血絲;有些人對清潔或浸泡保持隱形眼鏡的溶液中的某些化學物質過敏,也會導致眼紅。

眼睛有紅血絲如何護理

1、讓眼睛按時歇息。經常用眼的人,平常應該讓眼睛能夠按時休息,每天都給自己眼睛一些“短休“,幾個”長休“。經常使用電腦的人,專注時眨眼頻率由正常的每五六秒眨眼一次,降到每十幾秒甚至二十幾秒眨一次。每天多給眼睛留些“短休”,特意眨眨眼睛,有助于清潔眼睛,并給眼睛小小的按摩。

2、保證充足的睡眠時間。盡量不熬夜,保證足夠的睡眠時間,這樣有助于滋潤眼睛,減少眼睛的紅血絲。

3、小心使用化妝品。眼部的化妝品可能會在無意間傷害我們的眼睛,因此最好避免在眼周涂抹。如果必須涂抹,在卸妝時需要注意,清潔好眼部周圍的肌膚,并對眼部皮膚進行適當?shù)陌茨?。也需定時清潔眼瞼,避免一些殘屑、細菌、化妝品等導致眼睛發(fā)炎,布滿血絲。

4、多吃富含維生素A的食物。長時間用眼會讓視網(wǎng)膜上的感光物質---視紫質消耗過多,維生素A能夠增加視紫質的合成,提高眼睛對于環(huán)境的適應能力。也可以補充維生素A原,如β-胡蘿卜素,能夠在體內安全轉化成維生素A。

5、多吃富含維生素C的食物。維生素C可減弱光線與氧氣對眼睛晶狀體的損害,可食用新鮮的水果,如檸檬、橙子、獼猴桃等。

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