眼睛老花了或要換老花鏡了,就到街頭順便買一個(gè)戴上,超過半數(shù)的老年人配老花鏡前沒有經(jīng)過驗(yàn)光程序。老年人的眼睛適應(yīng)能力較差,加上眼部疾病較多,因此老年人在配花鏡的過程中,驗(yàn)光檢查顯得更為重要。不驗(yàn)光就直接選購成品老花鏡的情況對(duì)眼睛傷害較大。長期戴不合適的老花鏡,對(duì)視力有一定的損傷,容易引起視力疲勞、視物模糊等癥狀,甚至造成視力損傷。
配老花鏡前應(yīng)首先到醫(yī)院對(duì)雙眼進(jìn)行全面的檢查,包括遠(yuǎn)視力、近視力,尤其要看有沒有白內(nèi)障、青光眼以及眼底情況,然后再驗(yàn)光確定度數(shù)。
人老了為什么會(huì)“老花眼”
我們常說,眼睛就好像一部照相機(jī),看近看遠(yuǎn)都很清晰是因?yàn)檠劬梢?ldquo;變焦”,通過睫狀肌的收縮和放松使晶狀體的度數(shù)發(fā)生變化,從而調(diào)節(jié)焦點(diǎn),使物像能落在視網(wǎng)膜上清晰成像。大多數(shù)人在40~45歲左右,因?yàn)榫铙w的老化和睫狀肌力量的減弱而引起“變焦”能力下降,表現(xiàn)為看近時(shí)越來越吃力,讀書看報(bào)時(shí)看不清楚小字,需借助老花眼鏡才能看清。老花眼引起的主要是看近時(shí)的視力變差,看遠(yuǎn)一般不受影響。所以,老年人不能把視力下降都?xì)w因于老花眼,如果看遠(yuǎn)的視力出現(xiàn)明顯的下降,應(yīng)注意有沒有白內(nèi)障、青光眼等疾病。
戴上老花鏡就摘不下來了嗎
老花鏡當(dāng)配即配,不要拖延。老花是正常的生理過程,一般45歲時(shí)老花度數(shù)是50度左右,年齡每增長5歲,老花鏡度數(shù)增加50度左右。有些人認(rèn)為戴了老花鏡就摘不下來了,不服老而硬撐著,這種做法是不科學(xué)的。老花眼看近時(shí)如果不戴眼鏡,勢(shì)必會(huì)造成眼睛負(fù)擔(dān)過重,產(chǎn)生種種疲勞現(xiàn)象,如頭痛、眼脹、視物模糊等。
老花眼變好可能是眼病信號(hào)
有些老年人原來花眼多年,近來視力突然變好,看書看報(bào)時(shí)不用戴老花鏡了,這很可能是白內(nèi)障引起晶狀體屈光能力變化造成的,建議到醫(yī)院檢查排除。
保健篇
遠(yuǎn)離老花眼的日常保健法
運(yùn)目益眼:平時(shí)有空就一睜一閉地鍛煉眼肌;雙眼盡力看右上方,然后看左下方,再向反方向看;睜大眼睛,眼球下上左右轉(zhuǎn)動(dòng);每天早晚各遠(yuǎn)眺一次,稍停片刻再把視線由遠(yuǎn)逐步移近。
桑葉敷眼:桑葉具有養(yǎng)肝明目的功效。取鮮桑葉30克,洗凈后搗碎成泥,分成兩份攤在兩塊薄紗布上,然后閉目分別敷貼在眼皮上,每次15分鐘。
按摩眼周:對(duì)眼窩進(jìn)行指壓,能促進(jìn)眼睛的血液循環(huán)。眼球周圍都是骨骼,因此,進(jìn)行指壓時(shí),手指要盡量靠近眼球,輕輕指壓多次。
提上眼皮:拇指在眉下,食指、中指在眉上,自眉頭至眉尾提捻3~5次。
點(diǎn)按眼周穴位:眼睛周圍穴位很多,經(jīng)常按摩有明目的作用。讀書、看報(bào)、看電視的間隙,建議經(jīng)常用手按摩眼周穴位。
補(bǔ)肝腎:中醫(yī)認(rèn)為,老花眼的發(fā)生是由于人過40后,氣血漸衰,肝腎精氣虧損,難以榮養(yǎng)眼目所致。通過合理的飲食調(diào)理,視力的衰退是可以延緩的。建議在飲食方面,多吃一些補(bǔ)益肝腎、益精明目的食物或藥物,如黑豆、黑芝麻、豬肝、枸杞子、菊花等。
用于治療尋常型銀屑病進(jìn)行期,冬季型癥,屬血熱或兼血瘀證。癥見皮膚紅斑、鱗屑、清潤肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價(jià): ¥26地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價(jià): ¥119主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周圍循環(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥38用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合征。
健客價(jià): ¥110活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹心痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價(jià): ¥15用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補(bǔ)充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià): ¥48主要用于:腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1.急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥:中風(fēng),注意力不集中,記憶力衰退、癡呆。 2.耳部血流及神纖障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3.眼部血流及神經(jīng)障礙等。 4.周圍循環(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥,間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥60用于慢性胃炎所致的上腹部不適、脹滿、食欲不振等。也可用于嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉。
健客價(jià): ¥84用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合癥。
健客價(jià): ¥110用于慢性胃炎、消化性胃及十二指腸潰瘍、結(jié)腸炎以及消化不良。
健客價(jià): ¥23潤滑劑:用于陰道干澀,分泌物少。 震動(dòng)棒:該產(chǎn)品頂端強(qiáng)力震動(dòng),大膽觸發(fā)彼此內(nèi)心渴望,是前戲的秘密武器。同時(shí)人性化超靜音,讓你私密無憂,從容體驗(yàn)屬于自己的幸福一刻。
健客價(jià): ¥59.9用于急、慢性肝炎,肝纖維化,脂肪肝,肝硬化等癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥53用于慢性胃炎(包括淺表性胃炎、萎縮性胃炎、十二指腸潰瘍)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不適、脹滿、食欲不振等。對(duì)兒童偏食、厭食癥,嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉有良好效果。
健客價(jià): ¥84分清化濁,溫腎利濕。用于腎不化氣,清濁不分所致的白濁、小便頻數(shù)。
健客價(jià): ¥21疏通氣血,軟堅(jiān)消積,清熱解毒,燥濕殺蟲,用于銀屑病(牛皮癬)。
健客價(jià): ¥17兒童鈣補(bǔ)充。
健客價(jià): ¥40化瘀消腫,止痛止血,用于跌打損傷,淤血疼痛,外傷止血。
健客價(jià): ¥36適應(yīng)于腰痛、頸肩腕綜合征、肩周炎和變形性關(guān)節(jié)炎。
健客價(jià): ¥161用于各種原因的角膜潰瘍,角膜損傷,由酸或堿引起的角膜灼傷,大泡性角膜炎,神經(jīng)麻痹性角膜炎,角膜和結(jié)膜變性。
健客價(jià): ¥44.5化瘀消腫,止痛止血。用于跌打損傷,瘀血疼痛,外傷止血。
健客價(jià): ¥19活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹癥見胸部刺痛、痛處固定、眩暈頭痛、經(jīng)期腹痛。
健客價(jià): ¥26兒童鈣補(bǔ)充。
健客價(jià): ¥86用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補(bǔ)充,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià): ¥94用于急、慢性肝炎,肝纖維化,脂肪肝,肝硬化等癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥55