隨著電子產(chǎn)品的普及，現(xiàn)在的孩子可謂是手機、平板不離手，但是這些電子產(chǎn)品帶來娛樂性的同時也正威脅著孩子們的成長。日前，美國一項研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)，平板電腦、智能手機等“小屏幕”智能設(shè)備比傳統(tǒng)電視機等娛樂設(shè)備更易“剝奪”學齡兒童的睡眠時間。

對于未成年人來說，對他們發(fā)育成長至關(guān)重要的睡眠正被新技術(shù)所剝奪。對此，專家表示，小屏幕正成為孩子近視和個子偏矮的“罪魁禍首”，家長要高度警惕。

科學研究：“小屏幕”正剝奪孩子睡眠

5日出版的美國《兒科》雜志刊登文章，詳細分析小屏幕設(shè)備對未成年人睡眠的影響。所謂小屏幕設(shè)備，是指平板電腦、手機等“觸手可及”、可躺在床上玩的智能設(shè)備。

一項針對美國2000名中學生進行的問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)，小屏幕設(shè)備對睡眠的影響超過電視。擁有小屏幕設(shè)備的中學生比沒有這些設(shè)備且臥室中沒有電視機的中學生平均睡眠時間少21分鐘，而臥室中擁有電視機的中學生比臥室中沒有電視機的中學生平均睡眠時間少18分鐘。同時，擁有小屏幕設(shè)備的中學生“缺覺感”明顯。

小屏幕設(shè)備不僅對未成年人的生理健康造成影響，還會對未成年人的心理構(gòu)成傷害。

“小屏幕”已經(jīng)成娃娃視力殺手

“小屏幕這樣的智能手機、平板電腦對未成年人的傷害是明確的，尤其是視力的殺手。”對于“小屏幕”，海得視眼視光轉(zhuǎn)一直不待見。

海得視眼視光專家，目前近視低齡化現(xiàn)象越來越明顯，很大程度上跟用眼過度有關(guān)。特別是每年假期，孩子放假在家，家長沒有時間陪孩子，手機或者平板電腦成了孩子“玩伴”。一個寒假下來，孩子視力明顯下降，導(dǎo)致開學在即以及開學后，來海得視近視矯正中心檢查視力和配鏡的學生排成隊。

海得視眼視光專家認為，這是典型的電子產(chǎn)品對兒童的傷害。他提醒，盡管高端的電子產(chǎn)品對于開發(fā)孩子的智力有一定好處，但家長不要忽視它帶來健康隱患，尤其是對于生長發(fā)育快速的孩子來說，少玩為好。而這幾年，低齡近視孩子越來越多，正是由于電子產(chǎn)品等小屏幕普及，家長要高度重視。

眼視光專家表示，小屏幕的電子設(shè)備普及后，對于孩子而言，除了看得見的視力下降外，還有隱形的傷害——影響長個子，這是小屏幕帶給兒童最大的兩個負面影響。

孩子近視，家長是第一責任人

據(jù)最新數(shù)據(jù)顯示，中國小學生近視率為30%-50%，初中生達到68%-82%，高中生90%-94%，到高三時更是接近100%。近視高發(fā)，如何才能拯救孩子的眼睛？眼視光專家特別提醒，對近視的治療和預(yù)防，家長是第一責任人。

“預(yù)防孩子近視，從幼兒園中班就要開始了。”眼視光表示，幼兒園孩子最好進行驗光，測試遠視儲備。所謂遠視儲備，也就是你的孩子現(xiàn)在眼睛遠視還有多少度數(shù)。眼視光專家舉例說，這就相當于兩個人口袋里的錢，一個人有1萬元，一個人只有100塊錢，雖然都能買得起東西，但后者的錢很快就要花光了，進入負債階段(相當于近視)。

一般來說，4歲兒童的正常視力應(yīng)該有200度遠視，8歲有150度左右的遠視，12歲有100度左右的遠視。但如果偏離這個正常范圍，就高度重視其視力能否發(fā)育到正常水平。如果偏離值不是太大，進行定期監(jiān)測即可；如果偏離得很厲害，就需要進行近視矯正治療。