你的眼睛遭遇過這些嗎?
干澀、異物感、灼熱感、畏光、甚至眼睛紅腫,充血…
全部中槍?再不注意當心發(fā)展成干眼癥!尤其在干燥冬季高發(fā)!
原因
你的眼里缺少淚水
即使不哭,我們的眼睛也需要眼淚。淚液是眼睛與生俱來的一種防護機制,對眼睛具有重要的保護和營養(yǎng)作用。
更重要的是,通過眨眼,淚液在眼球表面形成了一層很薄很薄、肉眼很難看見的淚膜。淚膜可以保持眼球表面的濕潤,同時維持角膜的透明,并且形成光學界面,幫助我們形成清晰的視覺。
納尼
是什么趕走了淚液?
眨眼次數(shù)減少
眨眼是一種保護性的神經(jīng)反射動作,一旦眨眼次數(shù)減少,會直接導致淚水的量減少。而暴露在空氣中的淚膜就會快速蒸發(fā),失去對眼球的保護力。長期從事高度集中精力的工作,會使眨眼次數(shù)少,如計算機操作,汽車駕駛,讀書,或其他精細操作等。
長期佩戴隱形眼鏡
佩戴隱形眼鏡,可以會使淚液蒸發(fā)加快,讓人總覺得眼睛干干的。
眼睛處于“惡劣”環(huán)境中
所處房間干燥、常開空調(diào),或者所處環(huán)境大氣污染、紫外線強等,均可刺激眼部,減少淚液。
患有眼部疾病
過敏性結(jié)膜炎會引起淚液分泌減少,質(zhì)量下降。
不謝快拿走這些方法
眨眼、眨眼、眨眼
保護眼睛,平時這個小動作得常常做,那就是“眨眼”。操作電腦、駕車、讀書等長時間用眼時,提醒自己別太專注,花些時間眨眼睛。一般大多數(shù)人,五秒鐘眨一次眼,每分鐘眨20次。
給眼睛蒸桑拿
熏蒸方使用起來非常簡單,只要有一個普通水杯就可以完成,將醫(yī)生開的菊花、金銀花、枸杞、百合、薄荷等具有清熱解毒、明目養(yǎng)陰作用的茶材放到杯中,然后慢慢倒入熱水后,慢慢把頭部放在杯子上方,低頭并且將雙眼閉合,再將水杯放到眼睛下方,熏蒸十分鐘左右即可,水溫后,還可當茶飲用。
揉腳趾頭緩眼干
眼干揉揉腳趾是個不錯的方法,看電視時就可以喲。需要提示的是,按揉腳的大趾頭就行。因為肝經(jīng)起于大腳趾,所以,經(jīng)常刺激大腳趾可以加強肝經(jīng)的氣血,從而滋養(yǎng)眼睛,緩解不適癥狀。
眼干澀泡菊枸茶
用菊花15克、枸杞20克泡水,然后蓋上杯蓋悶上十幾分鐘就可以喝了。菊花和枸杞可以滋肝陰、補肝血,讓肝氣更加疏達。長期使用電腦的上班族都可以泡些喝。
有降低谷丙轉(zhuǎn)氨酶,保護及促進肝細胞再生功能。主要用于急性肝炎、慢性遷延型肝炎和早期肝硬化等癥。
健客價: ¥38用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥9保肝藥。具有改善肝功能、保護肝細胞膜的作用,用于急、慢性肝炎及遷延性肝炎。
健客價: ¥6用于暫時緩解由于眼睛干澀引起的灼熱和刺痛癥狀。
健客價: ¥43用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預防眼病(游泳后塵埃吹進或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適,眼睛疲勞,眼癢、眼朦朧等癥狀。
健客價: ¥20與其他抗結(jié)核藥聯(lián)合,用于治療各型肺結(jié)核、支氣管內(nèi)膜結(jié)核及肺外結(jié)核。并可作為與結(jié)核病相關(guān)手術(shù)的保護藥,也可用于預防長期或大劑量皮質(zhì)激素、免疫抑制治療的結(jié)核感染及復發(fā)。
健客價: ¥35有保護肝臟降低丙氨酸轉(zhuǎn)氨酶和退黃作用。用于急性傳染性黃疸肝炎,慢性肝炎,單項谷丙氨酸轉(zhuǎn)氨酶升高等癥。
健客價: ¥17用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥18用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥10用于緩解變態(tài)反應性疾病的過敏癥狀,如:變應性鼻炎(包括眼睛的過敏癥狀)、蕁麻疹、血管神經(jīng)性水腫、接觸性皮炎、蟲咬性皮炎等皮膚粘膜的過敏性疾病;用于減輕感冒時的過敏癥狀。
健客價: ¥5干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過多)。
健客價: ¥28主要用于緩解因塵埃、感冒、過敏、揉眼、佩戴隱形眼鏡、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價: ¥25干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過多)
健客價: ¥5主要用于緩解因塵埃、感冒、過敏、揉眼、配戴角膜接觸鏡(隱形眼鏡)、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價: ¥22用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥8.5有提高人體免疫功能,保護骨髓和腎上腺皮質(zhì)功能;用于各種疾病引起的虛損;配合手術(shù)、放射線、化學治療,促進正功能的恢復。
健客價: ¥28有降低谷丙轉(zhuǎn)氨酶,保護及促進肝細胞再生功能,主要用于治療急性肝炎,慢性肝炎和肝硬化等癥。
健客價: ¥47抑制皮膚,體表黏膜有害菌生產(chǎn)。減少不良炎性反應。起到阻菌保護創(chuàng)面的作用。
健客價: ¥55適用于因?qū)W習、工作、上網(wǎng)、長時間熬夜等用眼過度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預防眼部疲勞和黑眼圈。
健客價: ¥15用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥7用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預防眼病(游泳后、塵埃吹進或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適,眼睛疲勞,眼癢、眼朦朧等癥狀;還用于眼部調(diào)節(jié)功能下降、屈光不正的輔助治療。
健客價: ¥30減輕由于淚液分泌不足或暴露在風沙、陽光下、久視屏幕等原因所引起的眼部干澀、刺痛等不適癥狀,保護眼球免受刺激。
健客價: ¥291.季節(jié)性過敏性鼻炎 適用于緩解成人和6歲及6歲以上的兒童的季節(jié)過敏性鼻炎相關(guān)的癥狀。如打噴嚏,流鼻涕,鼻、上腭、喉嚨發(fā)癢,眼睛發(fā)癢、潮濕、發(fā)紅。 2.慢性特發(fā)性蕁麻疹 適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀,能夠減輕瘙癢和風團的數(shù)量。
健客價: ¥19滋潤淚液分泌不足的眼睛消除眼部不適,主要用于干燥性角膜炎、干眼癥。
健客價: ¥27