現(xiàn)在80、90的父母近視居多，自身飽受近視帶來(lái)的不便，這也罷了。又聽(tīng)說(shuō)近視會(huì)遺傳！Excuseme？難道因?yàn)楫?dāng)初自己沒(méi)有好好用眼，孩子一出生就要飽受近視的痛苦？有的媽媽出來(lái)辟謠說(shuō)，不是這樣的，只有高度近視才會(huì)遺傳。真相究竟是怎樣的？怎樣才能讓孩子避免近視的厄運(yùn)？育兒真相為您解答。

真相論證

1.父母攜帶近視基因才會(huì)遺傳給孩子

近視是比較常見(jiàn)的一種屈光狀態(tài)。日常生活中，我們常見(jiàn)到的近視有兩種類(lèi)型，一種是單純近視，另一種是高度近視。這兩種是截然不同的情況。

單純近視又稱(chēng)普通近視，指600度以下的低、中度近視，極為常見(jiàn)。一般為生理性，目前沒(méi)有明顯的證據(jù)能說(shuō)明普通近視會(huì)遺傳。

而高度近視則指屈光度較高、眼軸明顯延長(zhǎng)，眼底有萎縮變性的近視。分為病理性和生理性，病理性的高度近視帶有遺傳因素，具有遺傳性。

據(jù)群體遺傳調(diào)查結(jié)果顯示：高度近視為常染色體隱性遺傳。夫婦雙方如果均為高度近視，其子女通常都發(fā)??；一方高度近視，另一方正常，其子女10%-15%發(fā)病；一方高度近視，另一方為表型正常的近視基因攜帶者，其子女高度近視的發(fā)生幾率為50%；如雙方均為近視基因攜帶者，但視力正常，則子女高度近視的發(fā)生率為25%。

2.高度近視的準(zhǔn)媽媽如何預(yù)防寶寶遺傳？

高度近視有遺傳給寶寶的可能性，但是準(zhǔn)媽媽們依然可以通過(guò)各種辦法盡量減輕遺傳帶給寶寶的影響：

a.提前注射風(fēng)疹疫苗——孕早期感染風(fēng)疹病毒，很可能會(huì)直接影響胎兒眼睛的發(fā)育，導(dǎo)致先天性白內(nèi)障的發(fā)生。

b.曬太陽(yáng)——適當(dāng)?shù)膽?hù)外運(yùn)動(dòng)曬太陽(yáng)，有利于鈣的吸收，對(duì)胎兒視細(xì)胞的和角膜的發(fā)育也很有好處，有人稱(chēng)之為光波胎教。

c.注意攝取充足的維生素——維生素A對(duì)于人體細(xì)胞的生長(zhǎng)、眼睛的發(fā)育起著重要的作用；維生素B1促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育，而且有助于完善眼神經(jīng)系統(tǒng)的功能；維生素B2缺乏會(huì)引起網(wǎng)膜和角膜正常代謝的功用，并可引起視神經(jīng)炎和視網(wǎng)膜炎；維生素C可以增強(qiáng)抵抗力，有助于粘膜組織的修復(fù)和角膜上皮的生長(zhǎng)，預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生。

d.慎用眼藥水和眼藥膏——孕媽媽要謹(jǐn)慎使用眼藥水和藥膏，謹(jǐn)防胎兒畸形。在產(chǎn)后也應(yīng)注意用眼，小心眼睛疲勞和用眼衛(wèi)生。

3.如何防止寶寶近視的厄運(yùn)？

近視眼形成的原因有很多：父母的遺傳；出生時(shí)體重低和早產(chǎn)兒；不良的用眼習(xí)慣等，都會(huì)導(dǎo)致近視。寶寶要想擺脫近視的厄運(yùn)，可以從以下幾方面著手：

a.定期檢查——如果夫妻雙方或者一方有高度近視，就要意識(shí)到寶寶也有近視的可能，在日常生活中，要多注意觀察寶寶和同齡孩子在視覺(jué)上的差異，定期帶寶寶去眼科檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。

b.飲食調(diào)節(jié)——中醫(yī)提倡“后天養(yǎng)先天”，如果寶寶有遺傳近視，可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)節(jié)緩解，即使沒(méi)有近視，在飲食方面也要多加注意，防止近視。避免挑食厭食；減少寶寶甜食的攝入；同時(shí)多吃富含維生素A、B1、B2、C、E的食物。

c.科學(xué)用眼——首先爸爸媽媽要提供良好的視覺(jué)環(huán)境，重視采光標(biāo)準(zhǔn)，窗戶(hù)透光面積與房間面積之比不低于1：6；電視、電腦以及房間內(nèi)的掛畫(huà)等，不要有反光；減少孩子的看電視、手機(jī)、電腦的時(shí)間，過(guò)一段時(shí)間就抱著寶寶隔窗遠(yuǎn)望；寶寶的游戲方式以戶(hù)外活動(dòng)為主；注意寶寶的用眼衛(wèi)生和用眼習(xí)慣，形成良好的寫(xiě)作和閱讀姿勢(shì)，堅(jiān)持做眼保健操等等。

父母近視真的會(huì)遺傳給孩子嗎？

父母雙方都為近視，則遺傳給孩子的幾率為100%。父母一方有近視，遺傳率為50%，這里面想強(qiáng)調(diào)的是，近視性質(zhì)主要分為兩種，一種為大群體的，多基因遺傳的近視，此受后天的視覺(jué)環(huán)境影響很大，也就是長(zhǎng)時(shí)間的近距離精細(xì)工作，可加速眼球的正視化過(guò)程，產(chǎn)生生理性近視。另一為單基因遺傳的病理性近視。此種情況無(wú)論是否有所謂的近距離精細(xì)工作，近視都在進(jìn)展中，最后導(dǎo)致高度近視。當(dāng)然此類(lèi)情況占群體的極少數(shù)。如果父母的近視屬于前者，那么告訴孩子怎樣用眼衛(wèi)生，家長(zhǎng)們也不必把啟迪孩子智力的大包袱都?jí)涸诤⒆拥难劬ι?，盡量回避減少進(jìn)行長(zhǎng)距離的精細(xì)工作，可以延緩孩子眼球的正視化過(guò)程，或不患近視，或少患近視。