高度近視當心引發(fā)視網(wǎng)膜脫落

前段時間，一則新聞報道引發(fā)不少市民關注，27歲的網(wǎng)店店主魏先生每天上網(wǎng)10多個小時，忙的時候甚至超過20個小時。一個多月前，他覺得眼睛不舒服沒理會，沒想到一周后右眼完全失明了，經(jīng)檢查，右眼視網(wǎng)膜已經(jīng)脫落。對此，人民醫(yī)院眼科主任葛磊表示，高度近視或者糖尿病、外傷等因素易引發(fā)視網(wǎng)膜脫落，市民應注意用眼不要過度疲勞，高度近視者應定期檢查。

雙11”網(wǎng)購高峰剛過，市民陳女士就因眼睛不適到平度市人民醫(yī)院眼科進行檢查。“為了搶到物美價廉的好東西，我用了一個周的時間提前查看各種商品信息，在家的時候就用電腦，上班路上坐公交車時就用手機看，結果現(xiàn)在覺得眼睛很不舒服，不僅干澀，有時候看東西還有點模糊，可把我給嚇壞了。”

葛磊對陳女士的眼睛進行了仔細檢查，他表示，像陳女士這種情況是用電腦和手機的時間太久，導致眼睛疲勞。“這種情況發(fā)現(xiàn)及時還比較好治療，如果造成高度近視，患者還易引發(fā)視網(wǎng)膜脫落。”葛磊告訴記者，很多市民平日喜歡上網(wǎng)打游戲，有時候睡覺前還玩手機，這種情況最易引發(fā)眼睛疾病。

以前視網(wǎng)膜脫落這種疾病多發(fā)生在中老年人身上，但是近幾年來，年輕患者的數(shù)量卻呈上升趨勢。長時間使用手機或電腦會引發(fā)近視，而高度近視則是視網(wǎng)膜脫落的原因之一。“特別是手機屏幕相對電腦屏幕更小，顯示的文字和畫面也小，如果市民長時間注視手機、MP3等小面積的屏幕，眼睛的疲勞會更嚴重。”葛磊說。

長時間用電腦、手機易眼睛疲勞

看到網(wǎng)店店主魏先生右眼視網(wǎng)膜脫落的消息讓我自己也很后怕。”32歲的市民高女士也經(jīng)營一家網(wǎng)店，由于需要和買家溝通、更新產品信息等，她一天多半時間都坐在電腦前，偶爾出門也在手機上掛著阿里旺旺。“尤其晚上是淘寶生意比較好的時候，有時候深夜了，我怕影響老公、孩子睡覺，也不開大燈，就開著一盞臺燈，光線比較昏暗，再加上我本來就近視，睡覺前常常覺得眼睛很不舒服，看東西也有點模糊，每天都用熱毛巾敷一敷才會好一點。”

隨著現(xiàn)在科技越來越發(fā)達，電子產品深受市民的喜愛，很多人在電腦前往往一坐就是好幾個小時，使得眼睛承受了前所未有的重負，如雙眼干澀、酸脹、感到越來越模糊，看不清楚東西，經(jīng)常犯困等。“在使用電腦的時候，常常注視目標不移動，眼睛眨眼次數(shù)減少，影響淚液的分泌，導致眼睛水分越來越少，極易誘發(fā)干眼癥。”葛磊表示，另外，長時間從事近距離工作，眼睛周圍的肌肉使用過度，會引起視疲勞和外隱斜等，建議市民平時一定要多注意眼睛保養(yǎng)。

視網(wǎng)膜脫落一般分為原發(fā)性和繼發(fā)性視網(wǎng)膜脫離，主要原因有高度近視、糖尿病、外傷等，市民平時要注意保護好自己的眼睛，并小心外傷刺激。”葛磊表示，如果出現(xiàn)視網(wǎng)膜脫落不及時治療是會導致失明的，最好出現(xiàn)早期癥狀時盡早去醫(yī)院手術治療。“中老年人要當心糖尿病并發(fā)癥引發(fā)視網(wǎng)膜脫落，而年輕人尤其是孩子比較活潑好動，要避免眼睛出現(xiàn)激烈碰撞。

近視的人群視網(wǎng)膜比正常人薄，容易出現(xiàn)裂孔，發(fā)生視網(wǎng)膜脫落的概率較正常人高出許多，而且近視的度數(shù)越高，發(fā)生的概率也越大。因此，近視者尤其是高度近視者(近視600度以上)，應定期到醫(yī)院檢查。“還有就是，用眼不要過度疲勞，可以采取間斷用眼的方法，比如用眼一個小時應當休息一下，或者做一些眼保健操，讓眼睛放松一下。同時適當加強眼睛保濕，用一些抗疲勞的眼藥水，促進眼部血液循環(huán)。

最基本的還是盡量減少長時間對著電腦或手機工作玩耍，不要讓眼睛過度疲勞。健康合理飲食對于預防一些眼部疾病，緩解眼部疲勞也有很好的效果，特別是富含維生素的食物。”葛磊表示，可以經(jīng)常泡些菊花茶飲用，每天堅持喝上三四杯，不僅能有效消除眼睛疲勞，而且有助于視力的恢復，“此外可以多吃芝麻、香蕉、胡蘿卜等食品，都對保護視力有好處。”