你是否有時候會感到頭暈、惡心、頭痛,狀態(tài)很差,但實則身體無病,卻又不知為何?這很有可能是因為你的眼睛累了!也就是說,很可能與視覺疲勞有關(guān)。
什么是視覺疲勞?
視覺疲勞包括:視覺障礙——視物不能持久、遠(yuǎn)近難調(diào)節(jié)、視物變形、視物不清或重影,視力不穩(wěn)等;眼部不適——眼酸、眼脹、眼痛、眼干、流淚、癢及異物感;合并眼表病變——慢性結(jié)膜炎,麥粒腫,霰粒腫及瞼緣炎;眼睛干澀腫脹等。
視覺疲勞的危害
視覺疲勞可能導(dǎo)致人們近視加深,出現(xiàn)重影,閱讀易串行,注意力無法集中等,影響人們的工作效率,嚴(yán)重時會合并全身癥狀:頭痛、眩暈、惡心、胃部不適、急躁、心悸、失眠、記憶力下降、以及其他神經(jīng)功能癥。
怎樣預(yù)防視覺疲勞?
預(yù)防視疲勞最好做到每工作1小時休息15分鐘,閉目或遠(yuǎn)眺,進(jìn)行眼部按摩。睡覺前洗臉時水可以稍微熱一點(diǎn),對眼部進(jìn)行熱敷,保證充足的睡眠。從食物中攝取維生素A,多吃胡蘿卜類食物。
多運(yùn)動也對眼睛有好處。對運(yùn)動員進(jìn)行研究發(fā)現(xiàn):體質(zhì)好,整個身體功能包括眼部調(diào)節(jié)功能就強(qiáng)。相對而言,長時間近距離閱讀后,體質(zhì)好的人疲勞感更少。
另外,身體狀況差、長時間用眼、環(huán)境不適宜、所戴眼鏡不適合等都是很容易引起視覺疲勞,愛護(hù)自己從眼睛開始,防患于未然也很重要。
適用于伴有或不伴有先兆癥狀的偏頭痛的急性治療。
健客價: ¥20用于成人有或無先兆的偏頭痛發(fā)作的急性治療。不適用于預(yù)防偏頭痛,不適用于半身不遂或基底部偏頭痛患者。
健客價: ¥113用于神經(jīng)衰弱、頭痛、偏頭痛等癥。
健客價: ¥14養(yǎng)血平肝,活血通絡(luò)。用于血虛肝亢所致的頭痛,眩暈眼花,心煩易怒,失眠多夢。
健客價: ¥36丹同靜用于成人有先或無先兆偏頭痛的急性發(fā)作。
健客價: ¥48用于神經(jīng)衰弱、頭痛、偏頭痛等癥。
健客價: ¥5適用于成人伴或不伴先兆癥狀的偏頭痛的急性治療。
健客價: ¥63養(yǎng)血祛風(fēng),散寒止痛。用于外感風(fēng)寒、瘀血阻滯或血虛失養(yǎng)所致的偏正頭痛、惡寒、鼻塞。
健客價: ¥5用于成人及6-17歲兒童有或無先兆的偏頭痛發(fā)作的急性治療。不適用于預(yù)防偏頭痛,不適用于半身不遂或基底部偏頭痛患者。
健客價: ¥45適用于伴有或不伴有先兆癥狀的偏頭痛的急性治療。
健客價: ¥38適用于成人伴或不伴先兆癥狀的偏頭痛的急性治療。
健客價: ¥38用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱;也用于緩解輕、中度疼痛如頭痛、關(guān)節(jié)痛、偏頭痛、牙痛、肌肉痛、神經(jīng)痛、痛經(jīng)。
健客價: ¥13養(yǎng)血平肝,活血通絡(luò)。用于血虛肝旺所致頭痛,眩暈眼花,心煩易怒,失眠多夢。
健客價: ¥22熄風(fēng)滌痰,逐瘀止痛。用于偏頭痛,緊張性頭痛屬痰瘀阻絡(luò)證,證見:痛勢甚劇,或攻沖作痛,或痛如錐刺,或連及目齒,伴目眩畏光,胸悶脘脹,惡心嘔吐,急躁易怒,反復(fù)發(fā)作。
健客價: ¥33(1)腦血供不足,椎動脈缺血,腦血栓形成后等。(2)耳鳴,腦暈。(3)偏頭痛預(yù)防。(4)癲癇輔助治療。
健客價: ¥3用于成人及6-17歲兒童有或無先天的偏頭痛發(fā)作的急性治療。不適用于預(yù)防偏頭痛,不適用于半身不遂或基底部偏頭痛患者。
健客價: ¥651、腦供血不足,椎動脈缺血,腦血栓形成后等。2、耳鳴,腦暈。3、偏頭痛預(yù)防。4、癲癇輔佐治療。
健客價: ¥5.5鎮(zhèn)靜、安眠、鎮(zhèn)痛。用于失眠、神經(jīng)衰弱及血管性頭痛和神經(jīng)性頭痛等。
健客價: ¥20用于神經(jīng)衰弱、頭痛、偏頭痛等癥。
健客價: ¥5.8平肝熄風(fēng),活血通絡(luò)。熄風(fēng)通絡(luò)頭痛片用于偏頭痛(肝風(fēng)狹瘀癥)。癥見:頭部脹痛、刺痛或跳痛,以額顳部疼痛多見,或伴有眩暈、情緒不暢,或心煩易怒,夜寐不安,口干口苦,舌質(zhì)紅或瘀點(diǎn),苔薄黃,脈弦或弦澀等。
健客價: ¥39.3平肝熄風(fēng),散瘀通絡(luò),解痙止痛。用于肝陽上亢,瘀血阻絡(luò)所致的頭痛,背痛頸酸,煩燥易怒。
健客價: ¥42養(yǎng)血祛風(fēng),散寒止痛。外感風(fēng)寒、瘀血阻滯或血虛失養(yǎng)所致的偏正頭痛、惡寒、鼻塞。
健客價: ¥8.8典型(有先兆)或非典型(無先兆)偏頭痛的預(yù)防性治療。由前庭功能紊亂引起的眩暈的對癥治療。
健客價: ¥28(1)主要用于改善與老年化有關(guān)的精神退化的癥狀和體癥。 (2)急慢性腦血管病后遺的功能、智力減退的癥狀。 (3)輕中度血管性癡呆。 (4)血管性頭痛。
健客價: ¥41