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眼睛畏光是哪里出了問題？

2018-05-16 來源：海得視近視矯正中心  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：太陽底下或是碰到強光照射時，眼睛會有怕光及不舒適感，正常反應(yīng)會將眼睛瞇小或使用其他物品幫忙隔離陽光的照射，以減輕眼睛不適的現(xiàn)象，但有些人在普通的光度下也會覺得不適，可稱這些人的眼睛有畏光的情形。

戴眼鏡時間越長，眼睛怕光度數(shù)也越高。

太陽底下或是碰到強光照射時，眼睛會有怕光及不舒適感，正常反應(yīng)會將眼睛瞇小或使用其他物品幫忙隔離陽光的照射，以減輕眼睛不適的現(xiàn)象，但有些人在普通的光度下也會覺得不適，可稱這些人的眼睛有畏光的情形，引起眼睛畏光的因素有：

1、戴眼鏡時間越長，眼睛怕光度數(shù)也越高;

2、散光、近視會有一定程度的眼睛怕光度數(shù);

3、散瞳劑使用次數(shù)較多、時間較長;

4、弱視造成感光系統(tǒng)退化、虹膜對光度的控制失調(diào)，也會眼睛怕光;

5、視網(wǎng)膜老化、退化、病變者，當(dāng)然也容易出現(xiàn)眼睛怕光;

6、長期在暗室工作或在強光照射下工作者，也會有眼睛怕光的現(xiàn)象;

7、成年人接受近視激光開刀手術(shù)后容易出現(xiàn)眼睛怕光。

緩解眼疲勞控制近視發(fā)展小竅門

眼珠運動法

頭向上下左右旋轉(zhuǎn)時，眼珠也跟著一起移動。

眨眼法

頭向后仰并不停地眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2～3次眨眼運動即可。

熱冷敷交替法

一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然后再放冷毛巾五分鐘。

眼睛體操

中指指向眼窩和鼻梁間，手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。然后脖子各向左右慢慢移動，接著閉上雙眼，握拳輕敲后頸部十下。

勞逸結(jié)合防眼病

避免長時間連續(xù)操作電腦、看電視和看書學(xué)習(xí)，千萬注意不要等到感覺眼睛疲勞時才休息，而應(yīng)該是每隔一小時左右休息10—15分鐘，休息時或是看看窗外的綠樹或遠(yuǎn)景，或是做做眼保健操，使眼睛充分放松?？催h(yuǎn)看近法

看遠(yuǎn)方三分鐘，再看手掌1～2分鐘，然后再看遠(yuǎn)方。這樣遠(yuǎn)近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。

總之，對近視要分檔防治，抓早抓小。積極矯治和防止加深發(fā)展。

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