隨著科技的發(fā)展，電子產(chǎn)品已經(jīng)越來(lái)越頻繁地出現(xiàn)于我們的身邊，它給我們的生活帶來(lái)便捷與娛樂(lè)的同時(shí)，也給我們的視力帶來(lái)了一定的傷害。

兒童近視低齡化的現(xiàn)象越來(lái)越嚴(yán)重，也讓很多家長(zhǎng)開(kāi)始關(guān)注那些易導(dǎo)致孩子產(chǎn)生視力問(wèn)題的因素，比如減少他們對(duì)電子產(chǎn)品的使用時(shí)間，保證用眼衛(wèi)生，避免強(qiáng)光(浴霸、閃光燈、太陽(yáng)光)等方式。

但事實(shí)上，除了以上這些日常生活中常見(jiàn)的視力威脅者以外，還有很多不為人知的視力殺手，家長(zhǎng)們也是應(yīng)該不容小覷的。

噪音

說(shuō)到噪音，大家一般都會(huì)聯(lián)想到耳鳴、聽(tīng)力下降、耳聾等。事實(shí)上，噪音除了會(huì)影響聽(tīng)力，還會(huì)對(duì)心理和視力產(chǎn)生影響，尤其是對(duì)還處于眼睛發(fā)育階段的孩子傷害更甚。

俗語(yǔ)說(shuō)的“七竅相通”，也是有一定道理的，因?yàn)楫?dāng)聲音對(duì)耳朵產(chǎn)生了影響的同時(shí)，也會(huì)降低眼睛對(duì)光亮的敏感度，從而影響到孩子視覺(jué)的調(diào)節(jié)能力和眼睛的運(yùn)動(dòng)速度。

實(shí)驗(yàn)表明

當(dāng)噪音強(qiáng)度達(dá)到90分貝時(shí)，人的視覺(jué)細(xì)胞敏感性下降，識(shí)別弱光反應(yīng)時(shí)間延長(zhǎng)；噪音達(dá)到95分貝時(shí)，有40%的人瞳孔放大，視模糊；而噪音達(dá)到115分貝時(shí)，多數(shù)人的眼球?qū)饬炼鹊倪m應(yīng)都有不同程度的減弱。

見(jiàn)招拆招

當(dāng)孩子在家中時(shí)，我們要減少家電對(duì)孩子視力的影響?？措娨晻r(shí)，盡量將音量調(diào)整到最低；洗衣服時(shí)，將衛(wèi)生間的門(mén)關(guān)閉；選擇新家電時(shí)，將噪音也作為評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)之一；家人間說(shuō)話時(shí)，盡量保持語(yǔ)氣緩和。

甜食

每一個(gè)孩子最?lèi)?ài)的食物永遠(yuǎn)都有七彩的糖果，漂亮的蛋糕，很多人都知道吃過(guò)多的甜食會(huì)損壞牙齒，但是，有沒(méi)有人知道甜食還會(huì)損害我們的視力呢？

事實(shí)上，經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，喜歡吃甜點(diǎn)、喝甜味飲料的孩子更容易近視，且度數(shù)進(jìn)展的速度更快。因?yàn)樘欠謺?huì)令眼球鞏膜軟化，而鞏膜是包裹眼球、維持眼球形態(tài)的重要組織，鞏膜變軟，眼球就容易變形。

見(jiàn)招拆招

除了少碰甜食之外，補(bǔ)充富含維生素B1的食物，比如奶制品、動(dòng)物肝腎、蛋黃、香菇、紫菜、芹菜、橙子等維生素B1含量都很豐富，這些都能增加對(duì)眼組織的“保護(hù)能力”。

過(guò)早學(xué)鋼琴

“不能讓孩子輸在起跑線上”的觀念使得父母為了培養(yǎng)孩子的興趣發(fā)展，簡(jiǎn)直費(fèi)盡了心機(jī)。鋼琴和畫(huà)畫(huà)更是興趣班的熱門(mén)，有的家長(zhǎng)甚至在孩子4歲的時(shí)候就將他送去學(xué)習(xí)。然而萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到,這也成了孩子的隱形殺手之一。

學(xué)齡前是兒童眼睛發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，在此期間，小普并不提倡大家讓孩子過(guò)早過(guò)多的用眼，比如學(xué)鋼琴、畫(huà)畫(huà)、練字這些等都可能造成用眼過(guò)度。不過(guò)，想培養(yǎng)孩子此類(lèi)興趣愛(ài)好的家長(zhǎng)也不需過(guò)度緊張，可以在讓孩子學(xué)習(xí)之前到醫(yī)院去做屈光檢查，看看孩子是否有容易近視的可能。

見(jiàn)招拆招

除了最需要注意的一點(diǎn)，孩子5歲以下不學(xué)鋼琴以外，家長(zhǎng)們還是可以在練琴過(guò)程中，通過(guò)一些措施幫助孩子保護(hù)視力，從而降低近視的發(fā)生：

1.放大琴譜，復(fù)印到亞光紙上。

2.在鋼琴上放一個(gè)護(hù)眼燈。

3.控制時(shí)間，每練習(xí)45分鐘就休息十幾分鐘，配合遠(yuǎn)眺、閉目，勞逸結(jié)合。