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配老花鏡的注意事項,如何預防

2018-05-19 來源:好視力愛眼中心  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:白內(nèi)障的發(fā)生和進展會導致一定程度的近視、散光,配鏡時要把近視度數(shù)減去。嚴重的白內(nèi)障患者做手術(shù)換用人工晶體后,也要及時更換老花鏡度數(shù)。

老花鏡的注意事項

1.當配即配,不要拖延

眼科醫(yī)師建議眼鏡要當配即配,不要拖延。一般來說,出現(xiàn)“老花眼”癥狀時,應(yīng)立即到眼科進行視力檢查,從而決定是否需要配老花鏡,或者適合自己的眼鏡。要重視眼保健,以后每隔三至五年復查視力,并調(diào)整眼鏡度數(shù)。
 
2.老花眼的臨床癥狀
 
視近困難、視近不能持久、閱讀需要更強的照明度,眼酸、眼脹痛、眼皮抽搐、眼干澀、畏光流淚、頭痛頭暈、惡心煩躁等一系列視覺疲勞癥狀。
 
3.注意眼部疾病影響
 
影響老花度數(shù)的因素除了晶體退化程度、睫狀肌調(diào)節(jié)能力以外,還有白內(nèi)障。多數(shù)白內(nèi)障以及白內(nèi)障前期癥狀也出現(xiàn)在45~65歲,這會對老花鏡的度數(shù)造成影響。
 
白內(nèi)障的發(fā)生和進展會導致一定程度的近視、散光,配鏡時要把近視度數(shù)減去。嚴重的白內(nèi)障患者做手術(shù)換用人工晶體后,也要及時更換老花鏡度數(shù)。
 
4.結(jié)合工作特點、用眼距離
 
年輕“老花族”仍是職場主力。有些人不愿意早早戴上老花鏡,怕被人說老,寧可強撐著;有些人本身是高度近視眼,看遠用近視鏡,看近也要換眼鏡,令人不勝其煩。
 
如何預防?
 
1.哪些人更容易老花?
 
眼科醫(yī)師告訴我們,在臨床有不少中年人原本視力極佳,但在一場大病之后突然出現(xiàn)老花癥狀,且病愈后視力無法恢復。身體虛弱、平時多病的人也比健康人更早出現(xiàn)老花,最早可提前到30多歲。這和睫狀肌的調(diào)節(jié)力減退有關(guān)。
 
體弱者、重病者全身肌肉調(diào)節(jié)力都會大幅度下滑,而眼睛十分敏感,對睫狀肌的輕微變化都會明顯表現(xiàn)在視力上。即使身體好轉(zhuǎn),老花程度有所減輕,但也不可能恢復到原來的狀態(tài)。
 
2.如何進行預防?
 
除了平時多食用富含維生素C、胡蘿卜素的食物和果蔬,多吃豆類、谷類等粗糧,還可以通過其他方式護理雙眼。
 
①經(jīng)常眨眼法:空余時間可以利用一開一閉的眨眼來振奮、維護眼??;同時用雙手輕度搓揉眼瞼,增進眼球的滋潤;閉眼時竭力挺起肩,兩眼緊閉一會兒再放松。如此反復操作。
 
②熱水敷眼法:每天晚上臨睡前,用40~50℃的溫熱水洗臉。洗臉時先將毛巾浸泡在熱水中,取出來不要擰得太干,趁熱敷于額頭和雙眼部位,頭向上仰,兩眼暫時輕閉,約熱敷1~2分鐘,待溫度降低后再用水洗臉。
 
中藥泡服法:枸杞子、草決明,每次各用12g,以沸水泡好,頻頻飲服以當茶水,有滋補肝腎、清肝明目的功效。
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