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炎炎夏日,你知道眼睛如何防曬嗎?

摘要:紫外線中的有害光波是眼睛健康的殺手,強(qiáng)光不僅使人眩目,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起視力下降和眼球組織,如結(jié)膜、角膜、晶體和視網(wǎng)膜的損傷。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的一項(xiàng)數(shù)據(jù)顯示,全世界有超過200萬例白內(nèi)障病例可能是長期暴曬陽光所致。

人們都知道肌膚需要防曬,卻往往忽略了暴露在紫外線中的眼睛。事實(shí)上,眼睛作為人體極為嬌嫩的部位,更容易受到紫外線的傷害。

紫外線中的有害光波是眼睛健康的殺手,強(qiáng)光不僅使人眩目,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起視力下降和眼球組織,如結(jié)膜、角膜、晶體和視網(wǎng)膜的損傷。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的一項(xiàng)數(shù)據(jù)顯示,全世界有超過200萬例白內(nèi)障病例可能是長期暴曬陽光所致??吹竭@里,你還覺得眼部防曬不重要嗎。

每年夏季,康橋眼科都會(huì)接診到許多眼睛“曬傷”的患者。大多是因戶外活動(dòng)時(shí)間較長,眼睛長時(shí)間受強(qiáng)光照射引起。隨著氣溫的持續(xù)飆高,蓉城市民在外出時(shí),切記做好眼部的防曬工作。

夏季如何給眼睛防曬

紫外線如此可怕,該如何防范呢?減少陽光曝曬與眼部適當(dāng)防護(hù),是避免紫外線對(duì)眼睛傷害的兩大原則:

1.不要直視太陽。即便瞇眼睛短時(shí)間直視太陽光也可能造成暫時(shí)的眼前黑影,長時(shí)間直視太陽可能會(huì)傷到視網(wǎng)膜。

2.避免在紫外線輻射量巔峰時(shí)段(11:00—14:00)外出,減少過度陽光照射。

3.戶外活動(dòng)時(shí)注意水面、沙灘、公路表面等的反射光所帶來的紫外線傷害。

4.艷陽下外出活動(dòng)或開車時(shí),應(yīng)配戴防護(hù)鏡片保護(hù)眼睛。

你的太陽鏡戴對(duì)了嗎

佩戴太陽鏡對(duì)眼睛能起到一定的保護(hù)作用,但要注意選擇合適的太陽鏡。并不是有顏色的鏡片都叫太陽鏡,太陽眼鏡應(yīng)有防UV的標(biāo)示,防UV的系數(shù)在四百以上,才足以保護(hù)眼睛。

好的太陽鏡可以濾除陽光中96%以上的紫外線,劣質(zhì)太陽鏡不僅無防紫外線功能,還會(huì)使瞳孔長時(shí)間擴(kuò)大,增多進(jìn)入眼內(nèi)的光線,加大眼睛損害。

康橋眼科提醒市民,太陽鏡并非人人都適用。太陽鏡易引發(fā)瞳孔擴(kuò)大,所以青光眼患者要慎用。如果出現(xiàn)紫外線導(dǎo)致的眼部損傷,應(yīng)及時(shí)到眼科醫(yī)院就診

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