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霧霾天如何讓眼睛免受傷害

2018-05-23 來(lái)源:愛(ài)眼護(hù)眼明眼  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:盡量少戴隱形眼鏡。佩戴隱形眼鏡,淚液的流動(dòng)性變差,在空氣污染的情況下,粉塵和顆粒物無(wú)法被淚液沖刷,容易集聚于結(jié)膜,從而導(dǎo)致眼部過(guò)敏或被感染。

 一旦霧霾來(lái)襲,許多人都用口罩來(lái)減少污染物對(duì)呼吸道的傷害,但卻忽視了霧霾對(duì)眼睛的傷害。

 
霧霾的主要成分是大氣層中的粉塵、顆粒物、二氧化硫酸、堿、鹽、胺、酚等,這些化學(xué)物質(zhì)刺激眼睛可導(dǎo)致非感染性結(jié)膜炎,主要表現(xiàn)為眼干澀、畏光、刺激、眼紅、眼癢、流淚等,有時(shí)有害粒子甚至依附到眼結(jié)膜或角膜上,如果再揉眼,就可能對(duì)眼睛造成更嚴(yán)重的損傷,甚至引起感染性結(jié)膜炎或角膜炎,特別是常時(shí)間用眼的電腦族要尤為注意。

那么霧霾天如何保護(hù)眼睛呢?
 
1.盡量減少外出,關(guān)閉門窗,避免室內(nèi)環(huán)境受到污染,等到霾散日出時(shí)再開(kāi)窗換氣。
 
2.多飲水,注意飲食清淡,少食刺激性食物,可以吃些豆腐、牛奶、銀耳羹等。
 
3、外出時(shí)可佩戴防護(hù)眼鏡,減少眼睛附著微粒的可能,不適時(shí)避免用手揉眼,可多眨眼讓淚水沖洗眼睛。
 
4、盡量少戴隱形眼鏡。佩戴隱形眼鏡,淚液的流動(dòng)性變差,在空氣污染的情況下,粉塵和顆粒物無(wú)法被淚液沖刷,容易集聚于結(jié)膜,從而導(dǎo)致眼部過(guò)敏或被感染。
 
5、多眨眼睛,讓淚液自動(dòng)發(fā)揮“雨刷”作用,沖刷附在眼球表面上的粉塵和顆粒物。專門應(yīng)用防霧霾洗眼液則沒(méi)有必要。
 
6、若出現(xiàn)畏光、流淚、膿性眼分泌物、視力下降等情況,請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。
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