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你以為手機只害少年?錯,中年也害!

2018-05-24 來源:岳陽愛爾眼科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在看手機時因為注意力集中,眨眼的次數(shù)減少,眼球表面的淚液不夠濕潤角膜,就可能會出現(xiàn)干眼,有的人說看了一天手機眼睛干干澀澀的,就是指這種情況。

最近跟幾個中年朋友(60歲)聊天,他們說被手機害的視力不斷下降,似乎患上手機依賴癥,無時無刻離不開手機。不僅上班刷,下班刷,走著刷,晚上還躺著刷??!

躺著刷手機?這樣視力還會好嗎.....等等,眼科醫(yī)生這就給你支招!

玩手機,主要有兩宗罪

◎引發(fā)視疲勞

我們看近時睫狀肌會收縮,用眼時間長會出現(xiàn)睫狀肌調(diào)節(jié)緊張;整天看著手機,屏幕的光線也會對眼睛有一定刺激,所以會出現(xiàn)視疲勞,眼睛很容易“累”。

◎誘發(fā)干眼癥

在看手機時因為注意力集中,眨眼的次數(shù)減少,眼球表面的淚液不夠濕潤角膜,就可能會出現(xiàn)干眼,有的人說看了一天手機眼睛干干澀澀的,就是指這種情況。

玩手機真的會瞎?有可能

長期玩手機,會對眼睛造成一定的損害,特別是關(guān)燈后看手機,甚至可能導(dǎo)致失明。

這受一些潛在因素的影響:在黑暗中看手機,瞳孔會散大,一些有青光眼高危因素的人(如前房偏窄、小眼球、青光眼家族史等),因為房水流通不暢,造成阻塞,引起眼壓急劇升高,這時誘發(fā)急性閉角型青光眼生,損害視神經(jīng)、視力,嚴(yán)重會導(dǎo)致失明。

所以,如果本身就有以下提到的青光眼高危因素,最好不要在黑暗中玩手機喔:

有青光眼家族史,尤其是一級近親的患者

40歲或以上的遠(yuǎn)視眼患者?

高度近視眼、糖尿病和某些主要導(dǎo)致微循環(huán)障礙疾病的患者

精神心理壓力較大,負(fù)性情緒頻繁發(fā)生且劇烈變化又不善于控制情緒的人,可能引起眼壓波動大,甚至視神經(jīng)缺血缺氧從而誘發(fā)青光眼

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