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保護孩子的視力,打乒乓球真的有用嗎?

2018-05-29 來源:福州東南眼科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:打乒乓球確實對近視眼的預(yù)防和治療有好處。打乒乓球的時候,兩只眼睛以球為目標(biāo),不停在上下左右遠(yuǎn)近看,這使得睫狀肌和眼球外肌交替收縮和舒張,大大促進眼球組織的血液供應(yīng)和代謝,改善了睫狀肌的緊張狀態(tài)。

在眾多器官中,眼睛雖然體積不大,但其精密性和對營養(yǎng)物質(zhì)、氧氣、血液的需求不比任何器官“遜色”。

一直以來,人們對它的了解不多,對于各類眼病更是缺乏正確的認(rèn)識。對于孩子的眼睛,家長們向來都很重視,從不缺少保護的意識,只是缺少科學(xué)的方法。

我們整理了七大家長常會咨詢的問題,大家一起來看看吧!

1、近視會遺傳嗎?

近視的確有一定的遺傳因素,但不同類型的近視眼遺傳概率不同,而且近視是遺傳和環(huán)境共同作用的結(jié)果,科學(xué)用眼可以延緩近視的發(fā)生和加重。

一般而言,如果父母均是高度近視,遺傳的概率會比較大。這樣的家庭更應(yīng)關(guān)注孩子的視力發(fā)育。因為高度近視帶來的問題不僅是看不清楚,隨著年齡的增長,還會出現(xiàn)各種并發(fā)癥,嚴(yán)重的可致盲。如果家長發(fā)現(xiàn)孩子喜歡歪頭、低頭或者近距離觀看,就應(yīng)及時就醫(yī)。

如果孩子是假性近視,可通過改變生活習(xí)慣配合藥物進行治療。如果發(fā)展為真性近視,可選擇配鏡矯正,到十八歲以后可選擇接受激光手術(shù)摘鏡。

2、針灸治近視靠譜嗎?

針灸治療近視取穴主要是眼周局部、四肢以及背部的穴位,通過刺激這些穴位,起到疏經(jīng)活絡(luò),行氣活血,補益肝腎之陰血,振奮陽氣的作用。在針灸的同時,配合頸部的推拿,增加椎動脈供血,改善眼部血液循環(huán),增加眼區(qū)營養(yǎng),從而提高療效。

針灸治療,對于假性近視有不錯的療效,對于真性近視,可以延緩進一步惡化。

3、愛吃甜食真的會影響視力嗎?

甜食中的糖分在人體內(nèi)代謝時,需要大量維生素B1幫忙,同時大量消耗體內(nèi)的鈣元素。維生素B1對視神經(jīng)有養(yǎng)護作用,其含量的高低會影響到視神經(jīng)的狀態(tài),而鈣元素在維持眼晶體正常壓力等方面都有不可替代的作用。

不光是甜食,如果孩子偏食,營養(yǎng)不均衡,對于眼睛的發(fā)育也是有影響的。

4、兒童遠(yuǎn)視比近視危害更大?

小孩天生都是遠(yuǎn)視眼,這是因為他們的眼球發(fā)育還沒成熟。大部分孩子的遠(yuǎn)視都是生理性的,但也有20%左右孩子的遠(yuǎn)視是異常的。遠(yuǎn)視其實比近視后果更嚴(yán)重,因為遠(yuǎn)視若得不到及時矯正,會導(dǎo)致兒童弱視和斜視。

對于低度遠(yuǎn)視,此時如果視力正?;蚪咏?,且無眼睛疲勞感,可不治療。有視力疲勞癥狀不伴隨弱視者,以消除不適癥狀為主要目的,可視情況配鏡。

而對于中高度遠(yuǎn)視,患兒的遠(yuǎn)近視力都會有不同程度的下降,大部分會伴隨弱視,需要在眼科醫(yī)院接受系統(tǒng)治療。

5、孩子弱視,6歲前治最好?

和很多疾病一樣,弱視的治療也在“早”。一般3歲左右人的眼睛90%都發(fā)育好了,3至6歲之間還有一個短暫的發(fā)育,到6歲以后基本就都發(fā)育好了,這時再治療的話效果就很差了。弱視的危害在于很多患者在兒童時期未能及早發(fā)現(xiàn)和治療,失去了形成良好視力和立體視覺的機會。

6、孩子散光什么情況下要治療?

一般所謂的散光,是指規(guī)則性散光。這一類散光大部分是先天性的,主要是角膜弧度異常所引起。

在正常嬰幼兒中,這種散光的比例非常高。通常情況下,嚴(yán)重散光的發(fā)生率是很低的,而且嚴(yán)重散光往往還合并在遠(yuǎn)視和近視中發(fā)生。一般情況下,3-5歲的寶寶,如果視力檢查結(jié)果達(dá)到0.5以上,且散瞳驗光的散光度數(shù)低于75度,則不必刻意采取措施。但如果散瞳驗光的散光度數(shù)大于100度,很容易引起寶寶用眼疲勞,造成弱視,則一定要戴小眼鏡進行矯正。這種矯正能延緩近視的發(fā)展。

7、保護孩子的視力,打乒乓球真的有用嗎?

打乒乓球確實對近視眼的預(yù)防和治療有好處。打乒乓球的時候,兩只眼睛以球為目標(biāo),不停在上下左右遠(yuǎn)近看,這使得睫狀肌和眼球外肌交替收縮和舒張,大大促進眼球組織的血液供應(yīng)和代謝,改善了睫狀肌的緊張狀態(tài)。

其實不光是乒乓球,很多運動都對近視的防治有積極作用,比如籃球、足球、跑步等。家長應(yīng)該做的是鼓勵孩子們多進行戶外運動。

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