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為什么有的人戴了眼鏡近視繼續(xù)在加深呢?

2018-06-03 來(lái)源:福州東南眼科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:不要長(zhǎng)時(shí)間近距離讀寫、看電視、玩電子游戲、上網(wǎng)等,一般看40分鐘休息5~10分鐘,尤其是使用手機(jī)、平板電腦這些小屏幕電子產(chǎn)品,很容易在不知不覺(jué)中造成近視眼。

近視是很多人存在的問(wèn)題,尤其是對(duì)于中學(xué)生和大學(xué)生而言,繁重的學(xué)業(yè)容易導(dǎo)致視力的疲勞,因此不少人都得了近視眼。我國(guó)兒童、青少年的近視率呈現(xiàn)上升趨勢(shì),引起廣大家長(zhǎng)的關(guān)注和擔(dān)心,但許多家長(zhǎng)并不知道如何用科學(xué)的方法指導(dǎo)孩子預(yù)防近視眼,導(dǎo)致孩子近視越來(lái)越深。

為什么有的人戴了眼鏡近視繼續(xù)在加深呢?

究其原因主要有以下幾個(gè)方面:

原因一、戴眼鏡后仍然不重視用眼衛(wèi)生,時(shí)間久了,導(dǎo)致近視度數(shù)增加;

原因二、有的人由于潛在的眼睛疾病造成視力暫時(shí)下降,卻誤以為近視而配戴近視鏡,病情延誤導(dǎo)致視力急劇下降;

原因三、驗(yàn)光度數(shù)不準(zhǔn)。如果戴上偏高度數(shù)的近視鏡必然會(huì)使近視加深;

原因四、真假近視未能區(qū)別。由于用眼過(guò)度引起的假性近視是不用戴眼鏡的,只要注意用眼衛(wèi)生即可恢復(fù);

原因五、眼鏡質(zhì)量不合格。戴上質(zhì)量不合格的眼鏡會(huì)加快近視的發(fā)展。

近視眼鏡多久更換一次?

需要注意的是,成年近視眼患者一般2-3年更換一次眼鏡,一是調(diào)整度數(shù),二是“更新?lián)Q代”。眼鏡鏡面一旦有劃痕,會(huì)明顯影響到它的光學(xué)矯正性能,所以要定期保養(yǎng)和檢查眼鏡,并及時(shí)更新,使之始終處于良好的工作狀態(tài)。度數(shù)變化特別快的青少年建議每半年進(jìn)行一次醫(yī)學(xué)驗(yàn)光,再由醫(yī)生判斷是否需要更換眼鏡。

預(yù)防青少年近視的措施有以下幾點(diǎn):

1、注意用眼衛(wèi)生。不要長(zhǎng)時(shí)間近距離讀寫、看電視、玩電子游戲、上網(wǎng)等,一般看40分鐘休息5~10分鐘,尤其是使用手機(jī)、平板電腦這些小屏幕電子產(chǎn)品,很容易在不知不覺(jué)中造成近視眼。

2、科學(xué)正確的用眼。閱讀時(shí)讓孩子把手肘頂在課桌上,將前臂伸直,中指碰到眉毛,就是合適的閱讀距離。另外,走路或乘車時(shí)不要看書,不要躺著或趴著看書,勞逸結(jié)合,用眼時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng),應(yīng)每隔50分鐘左右休息5~10分鐘。

3、飲食要合理。研究發(fā)現(xiàn),飲食中增加蛋白質(zhì),減少碳水化合物供應(yīng),可使有遺傳背景而發(fā)生近視眼的青少年減少或中止近視眼度數(shù)的增加。

4、要多做運(yùn)動(dòng)。青少年學(xué)生在學(xué)習(xí)階段因長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼,為消除視疲勞應(yīng)經(jīng)常性望遠(yuǎn),多參加體育活動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),還可以緩解眼疲勞,預(yù)防近視眼的發(fā)生。

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