看看周圍的人，10個(gè)人差不多7，8個(gè)都在戴眼鏡，全世界這么多人都近視，近視真的這么難治？是不是只要開(kāi)始近視，這輩子就只能戴眼鏡了？

確實(shí)現(xiàn)在近視越來(lái)越成為一個(gè)大問(wèn)題了。研究表明截止2004年，全球已有16億的近視患者，到2020年近視人數(shù)有可能增加到25億。東南亞地區(qū)的近視患病率已經(jīng)高達(dá)80%，我國(guó)的情況可能還更嚴(yán)重。

為什么近視好像突然就失控了似得？

對(duì)于這點(diǎn)，其實(shí)也還沒(méi)有最后定論，畢竟近視的原因很復(fù)雜，受多種因素影響，包括基因與環(huán)境因素都在其中發(fā)揮作用。

很多研究都證實(shí)了基因在近視發(fā)生中的作用，父母近視的孩子比父母不近視的孩子發(fā)生近視的可能性大很多；父母雙方都是高度近視，那么孩子基本就會(huì)近視。

更壞的消息是，父母不近視，并不代表孩子就不會(huì)近視。因?yàn)椋h(huán)境因素還在其中發(fā)揮很大的作用。教育水平提高、城市化、近距離工作增多等因素都會(huì)使得發(fā)生近視的可能性變大?，F(xiàn)在近視的人這么多，可能與現(xiàn)代的生活方式存在很大的關(guān)系。

有什么方法可以控制近視發(fā)展嗎？

其實(shí)最好的方法，就是做好預(yù)防工作，盡量不要讓小朋友近視。

小朋友剛出生時(shí)眼球相對(duì)小，處于一個(gè)遠(yuǎn)視的狀態(tài)。隨著年齡的增長(zhǎng)，眼球不斷發(fā)育，呈現(xiàn)出一個(gè)從遠(yuǎn)視到正視，然后可能發(fā)生近視的過(guò)程。因此在正視化這個(gè)過(guò)程中，最好能建立眼屈光檔案，詳細(xì)記錄孩子每年的度數(shù)情況，一旦有要近視的苗頭，盡早干預(yù)。

干預(yù)的方法主要就是從環(huán)境因素著手，畢竟基因很難改變。

最為重要的方法其實(shí)也很簡(jiǎn)單，就是增加孩子的戶外時(shí)間。操作起來(lái)其實(shí)也挺容易，比如課間活動(dòng)時(shí)間，可以讓小朋友到教室外面呆著，周末家長(zhǎng)可以帶孩子到戶外走走。

再有就是鍛煉孩子眼睛的調(diào)節(jié)能力。比如鼓勵(lì)孩子參加乒乓球等運(yùn)動(dòng)，在打乒乓球的時(shí)候，孩子眼睛在不停看近看遠(yuǎn)，調(diào)節(jié)能力在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候就得到了鍛煉。

還可以帶孩子放風(fēng)箏，爬山等，原則就是讓眼睛多看遠(yuǎn)處；少玩電子產(chǎn)品，減少看近。

如果近視了又不想戴眼鏡怎么辦？

近視眼的矯正目前最常見(jiàn)的就是通過(guò)配戴眼鏡（框架眼鏡、隱形眼鏡）。

框架眼鏡：目前使用最廣、最安全有效的矯正手段，但對(duì)于好動(dòng)的孩子來(lái)說(shuō)，不方便運(yùn)動(dòng)。部分孩子也因?yàn)樾睦硪蛩兀ㄅ卤怀靶ΓX(jué)得丑）對(duì)框架眼鏡有抵觸情緒。

隱形眼鏡：直接接觸角膜，視覺(jué)效果好，但對(duì)佩戴者的日常護(hù)理有一定要求。護(hù)理不當(dāng)可能出現(xiàn)炎癥，部分人由于無(wú)法適應(yīng)也無(wú)法佩戴。不適合低齡兒童佩戴。

但出于對(duì)生活便利和外觀的追求，一部分人難以接受長(zhǎng)期佩戴框架眼鏡或隱形眼鏡。這類人群還有兩種選擇。

近視激光手術(shù)：手術(shù)時(shí)間短，術(shù)后視覺(jué)效果好，是目前已經(jīng)廣泛被大眾認(rèn)可的摘鏡手段。特別是近年來(lái)隨著“全飛秒”技術(shù)的出現(xiàn)，切口僅2毫米且無(wú)需制作角膜瓣，保證了角膜的自然形態(tài)，術(shù)后效果優(yōu)于普通激光手術(shù)。

但近視激光手并非人人都能做，需通過(guò)嚴(yán)格的術(shù)前檢查。青少年需滿18周歲，屈光度數(shù)穩(wěn)定后方可進(jìn)行手術(shù)。

角膜塑形鏡（OK鏡）：角膜塑形鏡是一種特殊類型的隱形眼鏡，是與人眼角膜表面形態(tài)相反的逆幾何設(shè)計(jì)硬性透氣性隱形眼鏡，戴在眼表可使角膜發(fā)生塑形效應(yīng)，從而降低近視度數(shù)，顯著提高裸眼視力。它雖然也是隱形眼鏡，卻只需睡覺(jué)時(shí)佩戴，白天無(wú)需佩戴。

這種鏡片通常都是在晚上睡覺(jué)時(shí)佩戴6~8小時(shí)，晨起摘鏡后可以達(dá)到以下功效：

(1）對(duì)于兒童及青少年可以有效的遏制其近視的快速加深。

(2)患者每天佩戴6-8小時(shí)后，其余時(shí)段眼睛處于不近視或降低了的近視狀態(tài)，不用戴任何眼鏡，就可擁有清晰的裸眼視力。

(3)角膜塑形鏡多為夜戴型，可有效避免外界污染、撞擊。日間無(wú)需佩戴眼鏡，提高了舒適性。

但是角膜塑形鏡并非人人合適，需通過(guò)嚴(yán)格的檢查和試戴，在日常使用中也需要家長(zhǎng)花更多的時(shí)間和精力來(lái)關(guān)注孩子鏡片的使用和清潔。