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長(zhǎng)期熬夜,警惕眼底“爆炸”?眼睛的哪個(gè)部位視力最敏銳?

2018-06-08 來(lái)源:視覺(jué)健康顧問(wèn)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:外傷、激光筆、打球強(qiáng)烈撞擊到眼睛等也會(huì)造成黃斑損害或裂孔;由于高度近視造成黃斑裂孔或劈裂等引起嚴(yán)重影響視功能的黃斑病變等。

眼睛的哪個(gè)部位視力最敏銳?

我猜你還不知道。

這個(gè)視力最敏銳的地方,顏色有點(diǎn)黃,

它在視網(wǎng)膜上,像一個(gè)斑塊,

是視錐細(xì)胞最集中的地方,

于是有了一個(gè)名字,叫“黃斑”。

幾種情況會(huì)損害黃斑健康

01、精神緊張,長(zhǎng)期熬夜

中青年人如果精神太緊張、過(guò)度勞累、經(jīng)常熬夜,這個(gè)部位就會(huì)發(fā)生一個(gè)“小爆破”——脈絡(luò)膜毛細(xì)血管張力過(guò)大,色素上皮緊密連接處的地方出了問(wèn)題,造成脫離,即是中心性漿液型脈絡(luò)膜視網(wǎng)膜病變,簡(jiǎn)稱“中漿”。

02、人老了,黃斑變性

老年人隨著年齡增長(zhǎng),黃斑區(qū)血管產(chǎn)生異常,黃斑出血、滲出,就損害了視功能,這是很常見(jiàn)的致盲性老年眼病。

03、眼外傷、高度近視

外傷、激光筆、打球強(qiáng)烈撞擊到眼睛等也會(huì)造成黃斑損害或裂孔;由于高度近視造成黃斑裂孔或劈裂等引起嚴(yán)重影響視功能的黃斑病變等。另外,遺傳、環(huán)境、飲食、用眼都可能誘發(fā)黃斑異常。

有兩個(gè)方法可以讓我們及早得知黃斑的健康狀況。

方法1:平時(shí)做體檢,可以用阿姆斯勒方格表,盯著中間點(diǎn)看,表格會(huì)不會(huì)變形、缺損,這是目前最簡(jiǎn)單的方法

方法2:五十歲以上老年人定期做眼底OCT檢查,就可以知道黃斑區(qū)有哪些早期的病變了。

正常黃斑的眼底OCT圖像。

預(yù)防黃斑病,不能迷信營(yíng)養(yǎng)品

黃斑這么重要,市面上也有一些營(yíng)養(yǎng)品號(hào)稱可以保護(hù)黃斑,是否有用呢?溫馨提醒:不可盲信。日常生活中,一些小細(xì)節(jié)就能保護(hù)黃斑:

多吃“黃色食物”,如玉米、蛋黃等來(lái)補(bǔ)充葉黃素,對(duì)黃斑有好處,但不必過(guò)于迷信葉黃素含片等營(yíng)養(yǎng)品,因?yàn)檫@只能起到輔助、保健的作用

抽煙對(duì)黃斑病的損害很大,奉勸大家盡量少抽煙

陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)出門應(yīng)戴太陽(yáng)鏡,對(duì)著眼睛直射可能損害黃斑區(qū)的感官細(xì)胞

盡量避免長(zhǎng)時(shí)間在黑暗中使用手機(jī)等電子產(chǎn)品

激光筆千萬(wàn)不能對(duì)著人的眼睛照射,后果很嚴(yán)重!

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