經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，配鏡的青少年中，絕大多數(shù)16歲左右就達(dá)到了600度左右，并且每年以50-100度的速度在增加，更有甚者在一個(gè)暑假就能增加100-200度。反觀成年人，度數(shù)很穩(wěn)定，幾乎不下降。

不可否認(rèn)，青少年近視下降快很大程度上與如今的學(xué)習(xí)壓力和電子產(chǎn)品的普及有著密不可分的關(guān)系，但還有不容忽視的就是家長(zhǎng)的不了解以及不重視，孩子的眼睛處于發(fā)育階段，如果近視后得不到好的控制，近視度數(shù)會(huì)隨著孩子成長(zhǎng)發(fā)育而發(fā)展加深。

什么叫遠(yuǎn)視儲(chǔ)備?

人從剛出生，此時(shí)的狀態(tài)處于一個(gè)遠(yuǎn)視狀態(tài)，這是因?yàn)檠矍蜻€沒長(zhǎng)大、長(zhǎng)個(gè)，隨著年齡的增大，眼球逐漸發(fā)育，眼軸（眼球的前后直徑）逐漸增長(zhǎng)，慢慢的就開始達(dá)到正常水平，這是一個(gè)正視的過程，而這個(gè)遠(yuǎn)處儲(chǔ)備也在慢慢的消失，直到正視狀態(tài)。

所以，如果5周歲以下的兒童視力檢查出來有遠(yuǎn)視的話，這個(gè)不需要擔(dān)心，只要在對(duì)應(yīng)的生理值內(nèi)就沒關(guān)系，反而如果過早消耗遠(yuǎn)視儲(chǔ)備，那就會(huì)有近視的趨向。

各年齡段對(duì)應(yīng)的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備值：

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注：屈光狀態(tài)那欄，+表示遠(yuǎn)視，-表示近視

但還有一種情況，過早消耗遠(yuǎn)視儲(chǔ)備意味著眼球發(fā)育過快，那么此時(shí)眼軸長(zhǎng)度已經(jīng)大于正常的生理值，而發(fā)育并沒有停下來，還會(huì)繼續(xù)發(fā)育，這時(shí)眼軸就會(huì)進(jìn)一步加長(zhǎng)，從而產(chǎn)生近視。

我們來看成年人：

成年人的眼睛已經(jīng)定型，眼球已發(fā)育完全，睫狀肌的調(diào)節(jié)也基本定形，所以只會(huì)有小幅度的下降并且可以說幾乎是不會(huì)下降。

青少年的睫狀肌調(diào)節(jié)能力比較強(qiáng)，它可塑性遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于成年人。因此只要能保持睫狀肌良好的調(diào)節(jié)能力，就能有效的控制近視度數(shù)的增長(zhǎng)。

那么，已經(jīng)近視的青少年在配鏡過程中與成人又有什么區(qū)別？

很多兒童的度數(shù)往往偏向于遠(yuǎn)視或者較低的近視，兒童的調(diào)節(jié)能力很強(qiáng)，而調(diào)節(jié)問題會(huì)引起集合問題。

因此，在驗(yàn)光的過程中需要特別注意雙眼視，尤其是不能夠用散瞳藥時(shí)，要特別注意，兒童在睫狀肌完全放松的狀態(tài)下驗(yàn)出的度數(shù)才是比較準(zhǔn)確的。

同理，在主觀驗(yàn)光過程中，無論是紅綠平衡，還是根據(jù)最好視力來確定球徑中點(diǎn)，都要保證調(diào)節(jié)穩(wěn)定。

最后，出具的處方也不能單單只看兒童的矯正視力或者只考慮某個(gè)單眼視力，還要考慮戴眼鏡后對(duì)兒童的眼位、整個(gè)調(diào)節(jié)能力的影響后才能得出驗(yàn)光處方。

另外，視功能檢查在兒童配鏡過程中是非常關(guān)鍵的步驟，但是并非所有人都需要，推薦剛近視的小朋友做視功能檢查，主要有兩個(gè)作用：

1、能幫助視光師判斷孩子為什么會(huì)近視；

2、為視光師如何控制兒童的近視發(fā)展提供參考依據(jù)。

總結(jié)：

1、5周歲以下遠(yuǎn)視屬正?，F(xiàn)象；

2、青少年過早消耗遠(yuǎn)視儲(chǔ)備，發(fā)育繼續(xù)，眼軸加長(zhǎng)，從而產(chǎn)生近視；

3、保持睫狀肌良好的調(diào)節(jié)能力，就能有效的控制近視度數(shù)的增長(zhǎng)；

4、剛近視的兒童推薦做視功能檢查，聽從專業(yè)醫(yī)師和視光師的建議。

5、給孩子早點(diǎn)建一份視光檔案，定期戴孩子去體檢。

四大因素導(dǎo)致近視

近視是一種最常見的視力異常表現(xiàn)，其四大發(fā)病因素如下：

遺傳因素。遺傳因素在近視發(fā)病機(jī)制中處于重要地位，尤其是高度近視。我國調(diào)查發(fā)現(xiàn)，母親近視、父親近視、父母均近視的人，患近視風(fēng)險(xiǎn)是父母均不近視者的1.5倍以上。

長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼。孩子們課業(yè)負(fù)擔(dān)重、壓力大，近距離用眼時(shí)間過長(zhǎng)，加上握筆、坐姿不對(duì)，讓眼睛壓力很大。電視、電腦、智能手機(jī)幾乎成為人人離不開的“伙伴”，近距離看電子屏幕的時(shí)間延長(zhǎng)。研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼會(huì)使眼壓增加、眼軸變長(zhǎng)，導(dǎo)致近視。

戶外運(yùn)動(dòng)不夠。研究認(rèn)為，增加戶外運(yùn)動(dòng)可使視網(wǎng)膜受光照時(shí)間增多，光照刺激利于視網(wǎng)膜合成和釋放多巴胺，使眼軸縮短，從而防治近視。而學(xué)生和上班族戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間往往不足。

飲食不合理。吃甜食過多、吃粗糧太少、長(zhǎng)期偏食挑食、愛吃油炸食品的人，近視患病率明顯高于飲食合理者。原因可能是，上述飲食習(xí)慣會(huì)使維生素B1、鈣等微量元素缺乏，從而影響眼球正常發(fā)育。

記者在查詢國內(nèi)外文獻(xiàn)時(shí)，發(fā)現(xiàn)了一些有趣的近視發(fā)病規(guī)律。母親生育年齡越大，特別是生育時(shí)大于35歲的母親，子女近視的進(jìn)展越快。出生月份是近視的危險(xiǎn)因素，生于12月、1月的嬰兒近視患病率低，而生于6月、7月的嬰兒近視患病率高。美國、以色列、新加坡、新西蘭等國的研究均發(fā)現(xiàn)，智商高的人更易近視，可能是因?yàn)楦咧巧倘耸扛鼝圩x書，近距離工作時(shí)間較長(zhǎng)，用眼過度。

防治近視應(yīng)成考核“硬指標(biāo)”

德國青少年眼睛保護(hù)協(xié)會(huì)指出，遠(yuǎn)離近視，1分鐘的預(yù)防勝過10分鐘的治療。在亢澤峰看來，社會(huì)、學(xué)校、家庭在防控近視上都有不可推卸的責(zé)任，尤其應(yīng)從娃娃抓起。只有各方相互配合，做好宣傳教育，讓孩子掌握預(yù)防近視的知識(shí)，才能壓下近視持續(xù)增長(zhǎng)的勢(shì)頭。

以下六點(diǎn)需加強(qiáng)宣教：

1、回避遺傳影響。若雙方均為高度近視，婚后遺傳幾率較高，應(yīng)注意優(yōu)生。

2、縮短近距離用眼時(shí)間。近距離用眼時(shí)，身體應(yīng)保持靜止，坐姿端正，書本放在距眼睛30厘米處，避免乘車、躺在床上或伏案歪頭閱讀等不良習(xí)慣，不要長(zhǎng)時(shí)間用眼，每次操作電子產(chǎn)品不超20分鐘，堅(jiān)持做眼保健操。

3、增加戶外活動(dòng)。每天2小時(shí)戶外活動(dòng)不僅利于促進(jìn)血液循環(huán)，還能給眼睛更多遠(yuǎn)眺的時(shí)間，放松眼部的肌肉和神經(jīng)，保護(hù)視力。

4、注意膳食平衡。沒有健康膳食何談眼睛健康，孩子的飲食應(yīng)平衡、合理，既要有一定量的肉蛋奶，還要多吃富含維生素、礦物質(zhì)的果蔬。

5、定期檢查視力。假性近視應(yīng)及時(shí)糾正不良用眼習(xí)慣，中低度近視要通過科學(xué)驗(yàn)光配鏡矯正治療，高度近視則要加強(qiáng)隨訪，預(yù)防眼部并發(fā)癥。

6、配戴合適的眼鏡。合適的框架眼鏡是青少年防治近視的最佳治療方法，不要拒絕佩戴。比如防離焦眼鏡等。