假期對(duì)于孩子是歡天喜地，但大人可一點(diǎn)也不清閑，比如很多家長選擇這時(shí)候帶孩子去醫(yī)院檢查眼睛、換近視鏡，上海市眼病防治中心（上海市眼科醫(yī)院）醫(yī)務(wù)人員每年這時(shí)候也明顯更忙！

望子成龍、望女成鳳，家長平時(shí)關(guān)心孩子考試成績，在意各種證書考級(jí)，后知后覺才意識(shí)到，孩子已經(jīng)開始失去最為珍貴的“視力健康”！

為啥近視的孩子越來越多？

青少年近視的發(fā)生除部分是由于父母親有高度近視的遺傳外，大部分還都是用眼不當(dāng)所致，尤其是與長時(shí)間的近距離學(xué)習(xí)有關(guān)。

過早加入或近距離學(xué)習(xí)電腦、鋼琴、習(xí)字；照明不足；閱讀距離過近、時(shí)間過久、字體不清或過小以及姿勢(shì)不良等都與近視的發(fā)生、發(fā)展有關(guān)。

在父母雙方都是高度近視的情況下，小孩又有近距離閱讀的環(huán)境，發(fā)生近視的幾率就會(huì)大大高于其他人。相比起遺傳因素來說，生活方式對(duì)近視的影響更大。

孩子近視意味著什么？

面對(duì)孩子近視，家長有兩種截然不同的態(tài)度，一是沒事兒，現(xiàn)在有幾個(gè)孩子不近視的，二是怎么辦，孩子要戴一輩子眼鏡了！

其實(shí)，單純性中低度近視并不可怕，可以佩戴框架眼鏡矯正，如果有特殊需要，可以佩戴隱形眼鏡，成年后條件允許的話甚至做準(zhǔn)分子激光手術(shù)都可以。

棘手的是高度近視，即近視發(fā)展到一定程度，引起眼軸變長，視網(wǎng)膜、脈絡(luò)膜發(fā)生變性的時(shí)候，將有可能帶來黃斑變性、視網(wǎng)膜脫離、眼底出血、玻璃體液化后脫離、開角型青光眼等后果。

孩子近視，做3件事雪上加霜！

孩子近視發(fā)生后，家長不讓配眼鏡，認(rèn)為一戴上眼鏡，度數(shù)就會(huì)越來越深；

有的老師為讓孩子看得清楚，也會(huì)把孩子的座位從后排換到前排；

還有些孩子不能堅(jiān)持佩戴眼鏡，家長也放任不管……

其實(shí)，這些行為都是錯(cuò)誤的，會(huì)影響孩子的視覺發(fā)育，除了導(dǎo)致近視加重，還會(huì)發(fā)生斜視、弱視！

做對(duì)3件事，孩子視力好！

建立和培養(yǎng)孩子良好的生活方式，養(yǎng)成有利于視力健康的好習(xí)慣，對(duì)中小學(xué)生的視力問題進(jìn)行積極的干預(yù)，是改善中小學(xué)生視力健康的重要手段。

01、減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)：

目前，我們唯一能改變的就是學(xué)習(xí)環(huán)境和用眼時(shí)間。近視在12歲到18歲為高速發(fā)展期，18歲以后趨于穩(wěn)定。

因此，要減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，保證青少年作息規(guī)律、睡眠充足，還孩子快樂的童年，才能降低近視的發(fā)病率，提高民族的健康素質(zhì)。

02、增加戶外活動(dòng)：

現(xiàn)代兒童游戲方式多以室內(nèi)自娛式為主，在少得可憐的課余時(shí)間里，孩子幾乎足不出戶，每天很少有機(jī)會(huì)能脫離視近環(huán)境。鼓勵(lì)孩子改變游戲方式，多做室外活動(dòng)有助于預(yù)防近視。

03、重視眼保健定期檢查視力：

發(fā)現(xiàn)視力下降應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查、治療。

正規(guī)醫(yī)院的眼視光?？茖?huì)建立青少年視力健康隨訪檔案：記錄裸眼視力和矯正視力、驗(yàn)光度數(shù)、角膜曲率、眼軸長度和眼壓等綜合屈光檢查結(jié)果。