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眼科醫(yī)生常嘮叨的5句話,不知道虧大了!??!

2018-07-08 來源:泉州艾格眼科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:過多的紫外線照射容易灼傷眼角膜及晶狀體,甚至導(dǎo)致白內(nèi)障等多種眼部疾??;另外太陽光線可見光中的藍(lán)光成份也會(huì)對(duì)黃斑產(chǎn)生損害,導(dǎo)致黃斑變性等疾病的發(fā)生。

眼科醫(yī)生常嘮叨的5句話,不知道虧大了?。?!

眼科醫(yī)生經(jīng)常嘮叨的五句話,是對(duì)朋友們的良心建議,不知道就太可惜了!

1、“白天出門戴個(gè)太陽鏡吧!”

泉州艾格眼科醫(yī)院的醫(yī)生介紹,過多的紫外線照射容易灼傷眼角膜及晶狀體,甚至導(dǎo)致白內(nèi)障等多種眼部疾病;另外太陽光線可見光中的藍(lán)光成份也會(huì)對(duì)黃斑產(chǎn)生損害,導(dǎo)致黃斑變性等疾病的發(fā)生。

因此,在戶外時(shí),戴上太陽鏡能很好地保護(hù)眼睛。

2、“少給孩子吃甜食”

甜食中的糖分在人體內(nèi)代謝時(shí),需要大量維生素B1幫忙,同時(shí)大量消耗體內(nèi)的鈣元素。維生素B1對(duì)視神經(jīng)有養(yǎng)護(hù)作用,其含量的高低會(huì)影響到視神經(jīng)的狀態(tài),而鈣元素在維持眼晶體正常壓力等方面都有不可替代的作用。

不光是甜食,如果孩子偏食,營(yíng)養(yǎng)不均衡,對(duì)于眼睛的發(fā)育也是有影響的。

3、“沒事多打乒乓球,對(duì)眼睛好!”

我們?cè)诖蚱古仪驎r(shí),既要“手急”更要“眼快”。球拍要不停地?fù)]動(dòng),眼球始終處在高速的運(yùn)動(dòng)中,并與大腦進(jìn)行快速反饋聯(lián)系,血液循環(huán)增強(qiáng),眼神經(jīng)機(jī)能提高,會(huì)使眼睛的疲勞消除或者減輕。所以打乒乓球可以有效地改善眼睛睫狀肌的功能,對(duì)保護(hù)視力、預(yù)防近視有著積極作用。

4、“不到40歲也可能出現(xiàn)老花”

精神緊張、憂郁等情緒問題,都可能導(dǎo)致老花眼出現(xiàn)過早。要注意的是路邊買的老花鏡,兩只眼的鏡片度數(shù)相同,瞳間距固定。如果兩只眼睛度數(shù)不一樣,或者存在較大散光,戴久了眼睛容易疲勞,還可能出現(xiàn)眩暈等癥狀,對(duì)眼睛損傷很大。所以一定要到正規(guī)的眼科醫(yī)院查明病因,科學(xué)配鏡。

5、“眼睛干澀、發(fā)癢,不要自己滴眼藥水!”

感到眼睛干澀、發(fā)癢?很多人的終極辦法就是拿出眼藥水滴滴滴!這種做法太可怕?!很多眼藥水含有激素、抗生素、防腐劑等成分,長(zhǎng)期使用不僅不能緩解癥狀,還會(huì)加重干澀、發(fā)癢的癥狀。所以使用眼藥水一定要遵循醫(yī)囑,不能濫用。

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