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8個(gè)重點(diǎn)年齡段關(guān)注事項(xiàng)，助你擁有一生視覺健康！

2018-07-08 來源：北京愛爾英智眼科醫(yī)院  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：引起我們視覺的外周感受器官是眼睛。眼睛，同我們的身體發(fā)育一樣，有一個(gè)逐漸成熟和老化的過程。所以，在人生不同階段，需要關(guān)注的眼健康問題是有側(cè)重的，一旦錯(cuò)過時(shí)機(jī)，預(yù)防和治療效果就會(huì)大打折扣。

 我們?nèi)祟悾?0%以上的信息都通過視覺獲得，所以視覺是我們重要的感覺系統(tǒng)。視覺健康也日益成為現(xiàn)代人生活健康的重要組成部分。

 
引起我們視覺的外周感受器官是眼睛。眼睛，同我們的身體發(fā)育一樣，有一個(gè)逐漸成熟和老化的過程。所以，在人生不同階段，需要關(guān)注的眼健康問題是有側(cè)重的，一旦錯(cuò)過時(shí)機(jī)，預(yù)防和治療效果就會(huì)大打折扣。
 
不同年齡段，我們應(yīng)該更關(guān)注哪些眼健康問題呢？要進(jìn)行什么活動(dòng)和采取什么措施，才能做到早防早治？
 
現(xiàn)在，以8個(gè)“視覺關(guān)鍵期”為時(shí)間軸，總結(jié)了一份權(quán)威且易懂的愛眼手冊(cè)。且看——
 
1、新生兒期（0～1歲）重點(diǎn)關(guān)注：先天性上瞼下垂，先天性白內(nèi)障、先天性青光眼
 
新生兒期是視力發(fā)育的敏感時(shí)期，尤其要當(dāng)心先天性眼疾。
 
這么防治
 
1.出生一個(gè)月后，做次眼底檢查，確定玻璃體和視網(wǎng)膜沒有先天性毛病。
 
2.有眼病家族史的孩子、低體重兒、早產(chǎn)兒，更要重視眼睛檢查。
 
3.上瞼遮蓋瞳孔1/2以上、晶體狀渾濁，都是異常信號(hào)。
 
2、2～3歲重點(diǎn)關(guān)注：遠(yuǎn)視、散光、屈光參差、斜視、弱視
 
兩三歲到六歲，遠(yuǎn)視、散光、屈光參差、斜視、弱視的毛病，都不太容易被發(fā)現(xiàn)。等到6歲以后有癥狀，再治療效就差了。
 
這么防治
 
1.2~3歲時(shí)做一次散瞳驗(yàn)光，可以準(zhǔn)確篩查出是否存在這些隱疾。如果有，及時(shí)通過光學(xué)等矯正手段進(jìn)行治療。
 
2.重視孩子戶外活動(dòng)。每天堅(jiān)持2~3小時(shí)以上的戶外活動(dòng)，能很好預(yù)防近視。
 
3.堅(jiān)持每半年或一年做視力、驗(yàn)光檢查和眼軸檢查等。
 
3、學(xué)齡前重點(diǎn)關(guān)注：眼睛屈光過度發(fā)育
 
一個(gè)五六歲的孩子，檢查發(fā)現(xiàn)沒有遠(yuǎn)視，看東西也挺清楚的。你是不是覺得他的眼睛很健康？錯(cuò)了。
 
“他的眼睛其實(shí)已過度發(fā)育。”專家解釋，一般來說，3歲及以下的孩子有300度左右遠(yuǎn)視，五六歲的孩子有200度左右遠(yuǎn)視，10歲的孩子可能還有100度左右遠(yuǎn)視。
 
這么防治
 
1.堅(jiān)持定期檢查視力和驗(yàn)光。
 
2.從源頭改掉壞習(xí)慣，盡量不要讓孩子過多讀書、寫字、繪畫、玩電子設(shè)備。
 
4、12歲前重點(diǎn)關(guān)注：假性近視、視力矯正
 
醫(yī)生經(jīng)常碰到一種情況：有的孩子視力原本不錯(cuò)，可假期過完，視力突然下降，父母急忙帶孩子去配眼鏡。這種做法，真有些草率。很有可能，這些孩子只是假性近視。
 
這么防治
 
1.想要判斷是假性近視還是真性近視，常規(guī)的驗(yàn)光法不太管用。正確的方法，是去眼科或視光中心做散瞳驗(yàn)光。
 
2.12歲前第一次配近視眼鏡，也要記得做散瞳驗(yàn)光。散瞳驗(yàn)光，再配合規(guī)范的主覺驗(yàn)光，綜合出來的度數(shù)，往往比只用電腦或常規(guī)插片驗(yàn)光測(cè)出的近視度數(shù)低。也就是驗(yàn)光更準(zhǔn)確，配戴更舒適。
 
3.矯正視力是好時(shí)候。8歲以上的孩子近視后，可嘗試角膜塑形鏡。它在夜間佩戴，不是人人適合，需要對(duì)近視程度、角膜形態(tài)、眼瞼大小以及家長和孩子的性格依從性等進(jìn)行全面評(píng)估，配戴之后還需要經(jīng)常復(fù)查，一年半左右還要重新定做更換，無論對(duì)孩子和家長都是一個(gè)耐性和決心的考驗(yàn)。但對(duì)延緩青少年近視進(jìn)展幫助不小。
 
5、初高中生重點(diǎn)關(guān)注：高度近視控制
 
學(xué)業(yè)壓力大，可眼睛不能太“拼”。
 
專家指出，近視控制得不好，發(fā)展成為高度近視的話，視網(wǎng)膜脈絡(luò)膜病變、視網(wǎng)膜裂孔或脫離、黃斑變性出血、白內(nèi)障、青光眼等并發(fā)癥，都可能找上門。
 
雖然近視1000度以下、散光600度以下，激光近視手術(shù)都可達(dá)到一個(gè)良好的治療效果，但本身高度近視的眼底病變已經(jīng)無法改變。
 
這么防治
 
1.一定得有下面這個(gè)意識(shí)：還沒近視的，很幸運(yùn)，重視預(yù)防；已經(jīng)近視的，弦繃緊，控制度數(shù)。
 
2.保持良好用眼習(xí)慣。
 
6、上大學(xué)后重點(diǎn)關(guān)注近視手術(shù)
 
等到上大學(xué)或畢業(yè)工作了，視力已相對(duì)穩(wěn)定，想摘鏡的可考慮做近視手術(shù)。
 
專家說，現(xiàn)在到北京愛爾英智眼科醫(yī)院做近視手術(shù)，從初診算起只需要很短的時(shí)間。
 
這么防治
 
1.近視手術(shù)，術(shù)前需嚴(yán)格篩查，并非人人能做。
 
對(duì)手術(shù)者的要求：18周歲以上，近視度數(shù)不超過1200度，排除手術(shù)禁忌癥。
 
近視手術(shù)的準(zhǔn)確性和可靠性，必須有以下幾個(gè)方面作為保證：一、專家水平，二、治療設(shè)備，三、術(shù)前全面檢查。
 
2.超高度近視患者想要矯正視力，可選擇ICL人工晶體植入手術(shù)。
 
目前，全飛秒技術(shù)治療1000度以內(nèi)的近視度數(shù)加散光度數(shù)。對(duì)于超高度近視，或者角膜太薄的低中度近視，還可選擇的有ICL手術(shù)。術(shù)中，醫(yī)生會(huì)在眼內(nèi)植入一枚精細(xì)超薄鏡片，由于是“加法”，植入晶體也可取出，具有較強(qiáng)的可逆性。
 
7、40歲后重點(diǎn)關(guān)注黃斑變性、青光眼、老花
 
如果將眼睛形容成相機(jī)，那么40歲開始，就要關(guān)注底片的問題了。除了老花，糖尿病性視網(wǎng)膜病變，黃斑變性，青光眼等甚至可能失明。
 
這么防治
 
1.每半年或一年需做一次眼底檢查。
 
2.控制血糖、血壓和血脂，以減少隨之帶來的眼睛并發(fā)癥。
 
3.發(fā)現(xiàn)眼睛老花，應(yīng)及時(shí)配戴合適的老花鏡。長時(shí)間硬撐不戴眼鏡，會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重視疲勞并可能誘發(fā)眼部其他病變。
 
8、60歲后應(yīng)該重點(diǎn)關(guān)注白內(nèi)障
 
對(duì)付白內(nèi)障，別依賴眼藥水，手術(shù)是解決的辦法。
 
這么防治
 
1.別等晶體熟透了再做手術(shù)，否則會(huì)增加并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。
 
2.可以把白內(nèi)障、近視和老花問題一次性解決。
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