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看看各國是如何保護(hù)孩子視力的

摘要:只許周末玩一次,一次不超過半小時,或者有的家長允許每周玩兩次,每次不超過15分鐘??傊?,一周玩游戲的時間不能超過半小時。

看看各國是如何保護(hù)孩子視力

不要以為只有中國孩子近視,外國孩子一樣近視,外國一樣為了孩子的近視問題頭疼。看看外國是怎么保護(hù)孩子視力的,或者有值得我們學(xué)習(xí)的地方!

美國:重視日常保健

近視狀況:美國的近視率僅為中國的1/3

做法:

(1)課業(yè)負(fù)擔(dān)輕之外.

(2)重視日常保健.

(3)積極矯正.

(4)父母與老師鼓勵兒童多進(jìn)行戶外活動.

(5)減少上網(wǎng)與打游戲等這樣的活動.

法國:從小保護(hù)眼睛

近視狀況:法國20歲以下青少年近視眼的比例是20%左右。

做法:

(1)法國學(xué)?,F(xiàn)在越來越重視學(xué)生的戶外運(yùn)動,認(rèn)為各種體育活動都能有效預(yù)防近視眼。

(2)法國中小學(xué)都有定期的健康教育課程,讓學(xué)生們注意保護(hù)視力。

(3)學(xué)生每年至少檢查一次視力,發(fā)現(xiàn)近視眼,馬上通過訓(xùn)練矯正或去配眼鏡以防止度數(shù)加深。

(4)法國政府規(guī)定嬰幼兒必須做三次視力檢查,分別在出生后的第八天、第九個月和第二十四個月。

(5)法國學(xué)校食堂很注意食品營養(yǎng)的均衡,特別注重水果、蔬菜、含有脂肪酸魚類的比例,這也有助于幫學(xué)生們預(yù)防近視眼。

日本:限制游戲,矯正姿勢

做法:

(1)家長開始組成聯(lián)盟,共同限制孩子玩游戲的時間,只許周末玩一次,一次不超過半小時,或者有的家長允許每周玩兩次,每次不超過15分鐘。總之,一周玩游戲的時間不能超過半小時。

(2)日本家長非常注意糾正孩子的寫字姿勢。日本許多家里都有專門的學(xué)習(xí)桌,書架和燈具。特別是燈具,都是保護(hù)視力的。另外,燈的角度、亮度、與桌面的距離等,都是經(jīng)過嚴(yán)格計(jì)算的,全方位保護(hù)孩子視力。

德國:建立視力檔案,推行護(hù)眼觀念

近視狀況:近年來德國青少年的近視率,一直保持在15%左右。

做法:

(1)成立青少年眼睛保護(hù)協(xié)會,專門指導(dǎo)和管理青少年視力,該協(xié)會經(jīng)常深入學(xué)校,對幼兒園、中小學(xué)的學(xué)生進(jìn)行視力跟蹤調(diào)查,定期檢查學(xué)生視力、建立青少年視力檔案、發(fā)現(xiàn)視力降低者、及時進(jìn)行檢查矯正。

(2)每年評出保護(hù)視力出色的學(xué)校。

(3)許多德國學(xué)校里推廣眼部肌肉操,每天上下午在學(xué)校各做1次,晚上睡覺前再做1次。

加拿大:沒有家庭作業(yè)規(guī)定戶外時間

做法:

(1)上課時間短

加拿大中小學(xué)(尤其是小學(xué))普遍課時較短,大多數(shù)省份法定上課時間為每日上午9—11點(diǎn),下午1點(diǎn)到3點(diǎn)半,這樣短的課時,學(xué)生在課堂上的用眼強(qiáng)度自然不會很大。

(2)保障學(xué)生戶外活動時間

在加拿大全國范圍內(nèi),教育部門嚴(yán)禁拖堂、補(bǔ)課等行為,且多數(shù)省份規(guī)定,中小學(xué)生在校學(xué)習(xí)期間戶外活動時間不得少于每天2小時,低年級學(xué)生每天戶外活動須達(dá)到4.5小時。

(3)通過衛(wèi)生福利體系進(jìn)行學(xué)生視力保健

在加拿大,公立中小學(xué)每學(xué)期末,家長都會收到校方寄來的“愛眼信”,其中詳細(xì)闡述眼保健的重要性,用眼衛(wèi)生注意事項(xiàng),以及定期接受視力檢查等。

(4)未成年人免費(fèi)檢查眼睛

在加拿大,眼科本不屬于醫(yī)保體系,成年人看眼科需繳納不菲的費(fèi)用,但未成年人卻是例外,他們可以每年兩次免費(fèi)接受眼科檢查,如果醫(yī)生認(rèn)為需要,治療和配眼鏡也同樣是免費(fèi)的。

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